玛卡的功效及副作用

玛卡中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以起到防止心血管疾病发生的作用，也可以有效地降低血栓的形成，同时还含有丰富的矿物质元素。

也含有丰富的氨基酸，为人体提供了丰富的蛋白质的营养，能够有效的增强身体的免疫力，增加抵抗力。同时玛卡中还含有丰富的玛卡酰胺，对于平衡人体荷尔蒙的分泌有显著的作用。