甲型流感呈上升趋势 需做好预防工作

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甲型H1N1流行性感冒,属于中医的时行感冒,有别于因冷暖失调、邪客于表的普通感冒。时行感冒,古人已知其邪之含有毒素,故有用败毒散之类的方剂。

甲型流感,初起发热、咳嗽、疲劳、食欲不振等,有的可出现腹泻和呕吐。病情可迅速发展,高热、头痛、鼻塞、骨节疼痛、咳嗽多痰,并发肺炎等凶险变证。重者可出现呼吸衰竭、多器官损伤,导致死亡。我国卫生部4月30日宣布将其纳入《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病,依照甲类传染病采取预防控制措施。

中医最早的文献《内经》主张:“不治已病、治未病”,见微知过,邪“贵乎早逐”,力求做到早发现、早诊断、早隔离、早治疗。中医谓“防之于预、防之于密、治之于早、攻之于急”,才可使病人不致危殆,又可杜绝滋漫之祸。

入秋以来,甲型流感有上升的趋势,做好预防工作仍然是当前的重要任务。“邪之所凑,其气必虚”,中医重视养生之道,一是要经常锻炼身体,增强体质。二是做到“起居有常”,指作息时间要有规律,注意劳逸结合,睡眠充足。三是“食饮有节”,指饮食要有规律,并宜清淡,多吃水果、蔬菜,多饮水。四是注意卫生工作,环境要清洁,居室要通风。个人要经常洗手,保持双手清洁,并要用正确方法:先用肥皂擦洗、再用自来水反复冲净。不随地吐痰,避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴。避免人体与人体直接接触,包括握手等。少去人口密集的地方。

中医还特别强调“精神内守,病安从来”,“心安而不惧,形劳而不倦”。经常性过度疲劳,固然是致病的原因,但是精神状态更为重要。甲型流感是可防、可控、可治的,恐惧、忧虑、紧张、烦躁等,对身体健康不利。现代医学证实,任何负面情绪可以抑制免疫功能,使自身免疫力下降。

中医预防:一是穴位按摩,两侧少商穴相互摩擦,待有热感,再以少商穴按摩同侧迎香穴1~2分钟,早晚二次。结合按摩脸部,不少于30次,利用洗脸时进行,对预防伤风感冒有一定效果。重一些按摩足三里穴,可在晚上进行,能增加抵抗力,特别是对肠胃不健康的人有帮助作用。二是中药可用板蓝根或大青叶一类的清热解毒药煎服,连续3~5天。我市已故省中医钱星若老先生,生前用元参、甘草、桔梗,配以少量薄荷煎服,连续3~5天,该方芬芳凉润,在空气干燥季节有润养、保护呼吸道之作用,也可用于预防。

注:少商穴在拇指桡侧距指甲角0.1寸。

迎香穴在鼻翼旁0.5寸,鼻唇沟中。

足三里穴在外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指。


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