寒冷的冬季，人们的身体易受各种疾病的抗扰，因此要做好身体的防护，特别是高血压患者就必须做好自身的养护，除了日常的生活之外，还应注重药物配合。
此外，可选用一些中药降压方剂清肝泻火、镇静降压，以利于安全度过寒冷的季节。
1.白术30克，党参20克，茯苓20克，泽泻20克，牛膝15克。水煎，去渣，分两次服，每日1剂。适用于高血压病，有体形肥胖、口中痰多、舌苔厚腻、脉滑有力等表现的痰浊内盛者。
2.夏枯草、菊花、黄芩各15克，水煎，分3次服，每日1剂。适用于肝火偏旺的高血压患者。这类患者多有头痛目赤、大便秘结、舌红、苔黄、脉弦数等症状。
3.黑大豆、枸杞各15克，水煎服，每日1剂。适用于肝肾亏虚型高血压病患者，症见血压增高、头晕眼花、腰腿无力、夜尿增多、动则气喘、脉沉细无力等。
4.车前草30克，玉米须10克，水煎代茶饮。适用于高血压伴有下肢轻度水肿、排尿不利、舌苔厚腻、脉细者。
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