前言
自从沉迷於太极拳以来，经常沉思太极拳与医学的关係，为何拳经拳论要求要如此做，是甚麼道理?
如果不依照这样做，又是怎样?
许多许多的问题一直縈绕在脑海中，每每在练拳之际，或閒暇之时均试图去銓释，虽参考坊间书籍，多为如何练拳，抑或以经验解说拳经拳论，少有以医学观点来解释太极拳之文章，虽花费多时埋首於有关书籍，但获益有限。
在今日一切讲求以科学为证据的时代，试图以科学的方法来詮释拳经拳论，和一些前辈大师所论及的一些要领和经验之说，以期使自古被视为神秘面纱的祕笈得以揭晓，也昭示后学者了解个中原因，调整自己练习时能多所体会，以合乎这完全科学的珍贵拳术。
晚辈虽习医但习拳时短，又忙於私事，加以未能经常得老师矫正，本身拳术仍须改进之处尚多，但希望以医学观点试图銓释一些太极拳要领，这种想法心存已久，最近在一次偶然机会中与台中养生会萧松瑞教授论及此想法，得到共识，又受到鞠鸿宾老师的鼓励，要晚辈写出，以供参考，乃以如履薄冰之心，斗胆试之，其中有许多臆测及错误之处，仍需前辈师兄师姐们指导斧正。
此篇试图以生理学、解剖学的角度去詮释，是一种新的尝试，也犹如以管窥天，虽然其中仍有许多疑点，仍未能有满意的詮释，希望藉此拋砖引玉，有赖诸位前辈以更多不同的观点与角度来詮释太极拳，使这珍贵的拳术得以更发扬光大。
太极拳是一种全身的运动，各个要领要同时表现於全身，打起拳来，才能体现太极拳特有的优美气质。今为说明起见，须拆解开来，分别逐项解说，使练拳者先了解每一项原理，才能知道如何修正自已，逐一体会，最后整体表现出来，使自己的太极拳更有拳味。
虚灵顶劲尾閭中正
先谈「虚灵顶劲与尾閭中正」两大要点，在上是虚灵顶劲，即顶头悬，犹如在头顶有绳悬樑，就是把颈椎、胸椎儘量向上拉直;在下则是收尾閭，使尾閭中正，也就是将荐骨尾端向前上方收。
这是要使脊椎拉直(註一)，则脑脊髓液(註二)的循环道路较为笔直，流动则会较为顺畅，速度也会较快，在这如此情况下，脑与脊髓也会受到较多脑脊髓液的滋养，也较易带走废物。
因为要使脑脊髓液循环增加，首先要把脑脊髓液循环的道路拉直，则须把颈椎、胸椎儘量向上拉直，下面则是将荐骨尾端向前上方收，使马尾的部分拉直，如此整个脊椎骨成一垂直线，就像是回復到婴儿时期笔直的状态。
(若觉得註解部分太深奥，则请只看正文即可。)
註一:人体的脊椎骨(vertebralspine)总共约33块，分为颈椎(cervicalspine)7块，胸椎(thoracicspine)12块，腰椎(lumbarspine)5块，荐椎(sacrum)5块，尾椎(coccyx)则是由4小块融合为一块。
在胎儿时脊椎是向后弯曲，出生后到约两岁前脊椎骨成一垂直状，长大后因为直立行走加以内臟器官相对地变大，使脊椎骨形成弱S状，即胸椎、荐骨向后突出，腰椎向前突出。
註二:脑脊髓液(cerberospinalfluid,CSF)它是一种无色无味，像水一样清澈透明的液体，是供给脑与脊髓的营养液体，就如血液循环於身体，供给组织养分一般，它的成分大约是血浆(plasma)所含的三分之二物质，包括葡萄糖、蛋白质、电解质等等物质。脑脊髓液是由位於侧脑室(lateralventricle)与第三脑室(thirdventricle)中，由微血管形成的脉络丛(choroidplexus)裡渗透出来，先从侧脑室裡分泌產生，经室间孔(foramenofMunro)流出到第三脑室，大脑导水管(AqueductofSylviu)，第四脑室(forthventricle)，通过正中孔(ForamenofMagendie)，侧边孔(ForamenofLusschka)流入脊髓，向下流注到马尾处再向上回流，再经脊髓、脑，最后回到头颅裡，由硬脑膜形成的矢状沟(sagittalsinus)或横状沟(transversalsinus)中的蜘蛛膜粒(Arachnoidgranulation)裡的微血管丛，再流回静脉。但是有一小部分的脑脊髓液会经由颅神经与脊髓神经周围的小管，进入淋巴液回到静脉。脑脊髓液在成人的脑与脊髓中大约有150-180㏄，事实上每天有400-550㏄脑脊髓液可以从脉络膜丛滤出，循环於脑、脊髓。
如果神情平静(神宜内敛)，全身放鬆，血管自然扩张，血液由心臟经颈总动脉，内颈动脉，中大脑动脉，到脑室内脉络膜丛微血管的血流量会增加，则脑脊髓液的渗出也会增加，配合腹式呼吸则更可加速脑脊髓液循环，因为腹部压力增加时，如用手压按腹部或咳嗽，则脑脊髓液压力也随之升高，如此脑脊髓液的循环也会受到影响。正常的脑脊髓液压力为80~180㎜水柱，当腹压升高时可以增加20~60㎜水柱，以此观点推论若以腹部呼吸，则腹部一缩一放(气宜鼓盪)，会使脑压随著一高一低，有如帮浦推送，促使脑脊髓液循环增加，有关呼吸部分下面会另行说明。
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