很多女性在繁重的工作压力下，出现了身体疼痛的症状，有的时候是肩膀疼痛，有的时候是腰部疼痛，中医介绍，如果你能够掌握住合适的按摩手法，不管是哪个位置的疼痛，都可以得到有效的缓解，下面小编就来教大家几个可以治疗身体疼痛的妙招。
肩痛：身体疼痛怎么办？把脚移到身前，扳直小脚趾，用大拇指从脚心一路推压到小脚趾根部为一遍，重复约三分钟。
腰痛：沿大脚趾根部外侧到脚跟这条内凹的线路用力指压，重复约三分钟。
浮肿：身体疼痛怎么办？先缓慢有力地按压脚心凹陷处，然后从脚背依次一路推压到五个脚趾的脚尖，以排出体内毒素。
眼疲劳：攥拳，用食指或中指的第二指节，分别沿五个脚趾的根部到脚趾尖一路揉压，持续约三分钟。
生理痛：身体疼痛怎么办？建议在脚跟内侧和脚踝骨的中间部位用力指压10秒左右为一次，重复三分钟。
身体疼痛怎么办？首先你得弄清楚疼痛的原因，专家强调，如果你是上述的几个地方出现痛感，那么你就可以按照中医的指导，按摩特定的穴位，只要你坚持按压，时间长了之后就能缓解疼痛，还能够为你带来强身健体的功效，希望所有朋友都可以认真学习这些好方法！