现如今，在医院进行诊疗颈椎病的患者已经是非常多的，尤其在上班族中表现更为明显。不过大部分都觉得是颈椎病，其实与其这样说，不如说颈椎疼痛更为形象。我们知道，经常性颈椎疼痛会让我们感到头昏、头痛等现象，在中医看来，其实缓解这种情况，中医按摩也是非常有效果的，下面就一起来了解下...
人们大多通过按摩来解决颈椎问题的现状，其实治疗颈椎病最好的办法是到正规医院，把病情弄清楚，认为没有明显的神经危险时，可以做一些放松肌肉的按摩，对于不同情况，按摩的手法应该是不同的，没有器质性病变的病人应做简单、局部的肌肉松弛式的按摩。颈椎骨质增生，骨质疏松，颈间盘病变和退变的，颈椎结构已经出现损害的，不主张做手法按摩，特别是旋转“侧搬”脖子，可能会造成颈椎附件的骨折、髓核组织的脱出、压迫神经。
正确的按摩对颈椎病确实很有效，但有些地方的按摩医师本身不是学医的，缺乏对颈椎解剖结构的基本了解。颈椎病早期症状很轻的时候，先不要选择去按摩院缓解，应该到当地中医医院进行检查，确认颈椎没有出现以上器质性的病变后，方可以选择按摩。如果对此不重视，病情若被耽误，则会出现严重后果。
平时一定要要端正坐姿，尤其长期伏案工作的人，每小时要站起来活动几分钟，头向后仰，向后收肩，让背和颈肌肉收缩，很多人平时头部总往前探，应注意向后移。再有就是经常在早晨起床后活动一下颈椎，前曲、后曲和旋转等，枕头最好不要太高，因为经常落枕也容易导致颈椎病。
以上就是小编介绍的按摩缓解颈椎疼痛的方法，有这种现状的朋友不妨可以试一试哦!其实出现颈椎疼痛，如果不加注意和治疗，很容易发展成真正的颈椎病。要想预防颈椎病，建议人们首先要养成正确的生活习惯哦!