患过颈椎病的朋友，都知道这是一种苦不堪言的病症，很多患者都因为该病症的侵袭，导致自己的生活质量大大降低，专家强调，颈椎病的治疗与正确的护理是密不可分的，如果你想早日治愈颈椎病，就一定要把握住合理的护理方式，下面我们就一起来了解一下吧！
1、患上颈椎病该如何护理？晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈。
2、低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关节亦会劳损。因此伏案不宜过久，最好一两小时便休息一下，或变换一下体位或动作。
3、用脑子时以手支撑下颏，对颈椎病患者来说无疑是个好习惯，可以减轻颈肌的负担，避免颈肌过劳。患上颈椎病该如何护理？颈椎病如果椎动脉受压会引起脑缺血而产生晕眩，头后仰动作时会增加压迫，故每抬头望天花板时便晕眩，应注意避免这个动作。
4、颈椎压迫到神经根则会引起从上肢至指端的麻木痹痛无力，做颈部牵引可以扩大椎间孔，减轻神经根的压迫，自然会缓解，患上颈椎病该如何护理？颈椎病患者应多做颈部功能，尤其是伸颈动作，一方面可使颈椎关节保持一定的活动范围，避免关节囊、韧带等软组织退化僵硬：另一方面可使颈部肌肉发达，增加支撑力，避免劳损萎缩。
5、早上漱口时顺便活动一下脖子，是一举两得的事。为着避免颈肌长时间因支撑头颅而产生疲劳，休息时多躺靠背椅，使颈肌放松，亦是避免劳损的一法。由于椎间盘变性变窄，颈椎小关节松弛，有时会在某个位置卡住了，即发生了移位，此时会有颈痛、活动不灵、容易疲劳，甚至引起晕眩、头痛等症状。用推拿、牵引等方法可以迅速复位，症状便缓解。
患上颈椎病该如何护理？专家强调，大多数朋友都是在工作中引发颈椎病的，所以大家一定要注意改善工作中不良的习惯，可以在工作之余适当的进行调节，多活动活动自己的颈椎，一定要避免长时间伏案工作，正确护理颈椎，才能早日治愈颈椎病！