年纪越大就越怕衰老，我们都不希望在三十岁的时候，被别人说成是四十岁，那么，掌握一些延缓衰老的方式就变得很重要，想让自己看起来没有那么老，面部皮肤是最直观的，其实，延缓面部衰老也是保持年轻的关键，老年朋友可以尝试做做面部保健操，具体内容请看下文。
为延缓衰老而进行面部保养并不仅仅是女人、年轻人的专利，老年人虽然年纪大了，但也应该经常做做面部健美操，延缓面部衰老。
1、如何延缓面部衰老？五指并拢，双掌摩擦微热后，紧贴面部，轻轻上下抹动，按摩额、颧部肌肤以及鼻、耳部，持续3～5分钟。
2、如何延缓面部衰老？用力睁大眼睛，尽量使眼眉向上抬，然后放松，重复数次，目的是使眼睛周围的皮肤得到运动。
3、闭嘴，使劲吹气，连续用力发“屋”的读音，发音时注意嘴的四周要鼓起来(面颊不要鼓起)，然后放松复原。如何延缓面部衰老？接下来，闭嘴呈抿嘴微笑的样子，再放松复原。
以上所介绍的就是简单的面部健美操，老年朋友每天闲着的时候，都可以多做做，这样可以促进面部皮肤的血液循环，能够缓解一些皱纹，也能够让自己的气色越变越好，还能打造健康的肤色和红润的效果，如果你的家中也有老人，不妨现在就把这些方法教给他们吧！