中医的文化也是十分悠久且博大精深，我们常常利用中医来进行保健身体或者治疗疾病，但是你知不知道中医也可以用来美容呢?现如今减肥已经成为非常热门的话题，中医有什么方法可以受手臂呢?下面就由小编来介绍一种中医的按摩方法，一起来了解下吧!
按什么穴位瘦手臂
1、按阿是穴瘦手臂
手臂自然下垂最高处的压痛点。
作用:畅通气血,分解脂肪,针对手臂松弛粗壮,能起到收紧和纤细手臂的作用。
2、按曲池穴瘦手臂
弯曲手肘成直角,肘弯横纹尽头处。
作用:针对人体的消化系统,血液循环系统,内分泌系统等均有明显的调整作用。按什么穴位瘦手臂
3、按手三里瘦手臂
弯曲手肘成直角,肘横纹下2寸处。放下手臂,由外向内按摩至肘部,最后按压住手肘内侧的三里穴,保持15秒钟。
作用:起到调节大肠功能和改善其周围气血供应的双重作用。
4、按外关穴瘦手臂
位置:小臂背侧,手腕向上两寸,两个骨头中间的夹缝里。
功效:按摩此穴,能疏通臂部经络,改善血液循环,消除小臂麻木肿胀的感觉,使小臂变得纤细。
按摩方法:拇指按压。按什么穴位瘦手臂
5、按臂臑穴瘦手臂
位置:臂臑穴位于人体的臂外侧,三角肌止点处。
功效:按摩此穴,可以促进血液循环,增加臂部肌肉的弹性,使上臂变得紧致。
按摩方法:食指中指共同作圈状按压,感到酸痛的力度即可。
以上就是小编介绍的5种按摩穴位的方法帮助瘦掉手臂，相信大家看完以后都有了一些了解。对于手臂的比较粗壮的美眉，不妨可以利用以上的方法瘦掉手臂的肥肉哦!希望对大家有用!