鼻为肺之窍，肺部有病，会反映到鼻部，如鼻塞、流涕等。反过来，鼻部的按摩，也可以
鼻为肺之窍，肺部有病，会反映到鼻部，如鼻塞、流涕等。反过来，鼻部的按摩，也可以疏通脉络，通宣肺气，增加肺及呼吸道功能，同时对鼻炎、鼻息肉、副鼻窦炎及多种肺病有预防和治疗的功效。
鼻部按摩的具体方法落实在“点、揉、擦”三字上。所谓点即点按迎香穴、舌尖抵上腭，凝神调息，气归丹田。双手慢慢托气上行，将双手中指指尖点于迎香穴(鼻孔两旁)，待有酸胀感后，再顺逆各按6―12次，以迎香穴发酸、发胀、发热为度；然后用同样方法按揉鼻梁两翼旁。所谓揉即揉捏鼻梁、食指和中指指腹自上睛明穴(目内眦角上方一分处)循鼻梁向下揉捏至迎香穴处，双手交替各做6―18次。所谓擦即上下擦鼻，其他手指贴于面部，中指着力，上下揉擦双侧鼻梁部，上至印堂穴(两眉头中心)，下至地仓穴(嘴角旁开四分处)，揉擦次数多少以局部发热为度。
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