随着生活水平的提高，人们的健康养生意识也逐渐在提高。现代市面上就有很多养生馆，比如说足疗、把关刮痧等。其中拔罐作为中医上一种经典的技法，广受消费者的欢迎。但拔罐关系到身体健康，并不是说所有的人都适合拔罐。下面小编为大家介绍一些关于拔罐的误区。
1、拔罐后印记越黑越好：不同人拔罐后身上留下的印记深浅不一。有些人以为印记越深，效果越好。
其实并不是这么回事。如果拔罐的部位风寒湿邪或淤血比较重，或是有局部炎症，会出现紫红甚至紫黑色的印记。但正常人在健康状态下皮肤有一定的渗透压，拔罐对皮下血管的损伤较小，因此可能拔过后留下的印记“没什么颜色”。另外，拔罐造成皮下淤血后，留下印记的淡化过程还跟个人本身的体质、皮肤状况有关系，局部血液循环较好的人吸收得快，淡化得也快。
2、拔得时间越长越好：不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。正确的拔火罐时间应该是在10～15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。
3、拔罐并不是包治百病的：专家说，拔罐可以治疗多种疾病，比如：哮喘、带状疱疹、颈肩腰腿痛、感冒等，以及现在比较流行的拔罐能抗皱美容、减肥等，但是要说包治百病肯定是夸大了疗效。有病治病，一定要针对症状找到好的疗法。
拔罐后的身体上会出现黑色的印记，这是身体在排毒的表现，深颜色的物质就代表着毒素，所以说把关后的印记颜色并不是越深越好。拔火罐的时间如果太长，可能会出现水疱，导致皮肤感染。另外，拔罐只是一种养生方法，并不能包治百病，大家不要认为拔罐是万能的。