近几年，在多家医院出现了一些因爱美而生病的患者。这些患者都有一个共同点：那就是在寒冷的冬季，腿上只穿了一条薄薄的单裤。23岁的陈小姐是个爱美的女孩，尽管冬季天气严寒，陈小姐仍只穿着一条单裤。但陈小姐每次外出归来，双腿都被冻得冰凉，且奇痒无比。用手轻轻一抓，皮肤上就会出现一大片红色的疹子。这可吓坏了陈小姐，她急忙来到医院就诊。经过医生检查发现，陈小姐是患上了寒冷性荨麻疹。据专家介绍，由于冬季空气干燥寒冷，过敏体质的人容易引起寒冷性荨麻疹。陈小姐正是因为不注意保暖腿部，加上自身免疫力较差，所以才会生病。
有关专家表示，人类经过千百万年的进化，已经学会通过调节自身来适应环境的变化。当天气严寒时，若不注意保暖，为了御寒，腿部会将脂肪堆积起来。从而使皮肤逐渐变厚，汗毛也会因此变长、变粗，腿部看起来就会粗了不少。穿棉裤保暖能让人体下肢气血循环顺畅，以此增强抵抗力，身体会更加抗寒。换句话说，棉裤代替了脂肪，为腿部保暖，以此保证人体的健康。
当然，不仅仅是腿部，身体任何地方受寒都会长脂肪变胖。从中医的理论来讲，寒冷属阴，阴气过重损伤人的阳气。身体的代谢能力会减弱，一些能量无法代谢完全，最终转化成脂肪堆积起来。在野外，也能看到这样的实例，比如说熊在秋季会储存大量的脂肪，以此度过冬天。因此，脂肪不仅作为能量，还能作为保暖的衣服。
冬天应该怎么保暖呢？
1、内衣要柔软贴身，有助于增加保温性。
2、中层的衣服要保持干燥，不能太紧。老人的衣服应质轻暖和，年轻人的衣服不可过厚，婴幼儿的衣服应以保暖为主。因为他们的体温调节能力低，但切记不要捂得过厚、出汗。
3、鞋袜可以稍微穿宽松一点，鞋子的尺码选择大一些的，可以垫一双棉鞋垫。鞋底可以稍高些，以隔开冰冷的地面。
4、外出时，一定要戴着手套，以防冻伤手。
5、戴帽子也很重要，还可以戴围巾或穿高领衫，切记不要让脖颈和耳朵暴露在外。围巾不能当口罩用，因为如今市面上的围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线等织成，极易脱毛。围巾也不是每天都清洗，容易吸附灰尘、细菌等，脱落的毛、灰尘、细菌很容易随着呼吸进入体内，引发疾病。
俗话说，百病不如一防。在冬季穿得暖和点，保护好自己的腿，既避免了寒冷，又避免了寒冷性荨麻疹，更避免了腿上长脂肪变粗。因此，在日常生活中，一定要注意保暖。