小足疗 大学问

中医这门学科，因为它的疗效、医学原理都有很大的不确定性，在当下社会遭到了很大的质疑，但是在中医的各个门类中，以足疗、推拿为代表的中医物理疗法却没有多少争议，有些西医无能为力的慢性疾病，通过中医物理疗法，都能取得很好的治疗效果。足疗为什么能治病？简单说，脚代表了人的全身，你治它的某个地方，也就治了某个对应器官的病。脚离心脏最远，最容易堵塞，从中医来说，不通则痛；从西医来说，血管堵了，必然引起疾病,足疗就是打通堵塞处而治病。　　足疗是中国中医的宝贵遗产，最古老的中医经典，古人类在地上赤足跳舞后足底部发热、发胀、舒服，既解除疲劳，又振奋精神，还能缓解病痛。溯根求源，“足疗”起源于我国远古舞蹈保健时代，据《史记》记载，上古时代有一位医者叫俞跗，意思是说他是位摩脚治病的医生；《黄帝内经》中介绍了人体足部有38个腧穴，《素女真经》有“观趾法”的记述，东汉名医华佗很重视足部引导术，在《华佗秘笈》中称此法为“足心道”。由此可见，足疗的历史是悠久而漫长的。到了20世纪90年代，由于生活节奏的加快和工作压力的增大，足疗又在城市中大行其道，关于足疗的书也成为书店的畅销读物，这本《吴若石新足部健康法》就是这样风靡华人世界的。　　脚底按摩风行多年，只要按摩脚底反射区即可以加强身体保健功能，简单易行。不过传统的脚底按摩强调“越痛越有效”、“越病越痛”，因此为了身体健康，被按的人常常痛得死去活来，但是不当按摩常会造成肌肉发炎。因此，本书作者吴若石博士在书中纠正了这个错误的概念，他认为，足疗是一种非药物疗法。是通过对足部各个反射区的刺激使体内的生理机能得到调整，达到提高自身免疫系统的功能，从而达到防病，治病，起到保健的作用，强身的目的。　　以这样的理论为指导，作者在本书中以中国阴阳五行为医理观念，按摩部位也从旧式的“脚底”发展至“脚背”和膝盖以下的整个足部，原来59处反射区也增加为83处反射区，并且采取“脚骨图”的反应区辨认法，可以准确无误地按摩。在足部的反应区施力时，可凭借足部外观、温度、颜色变化、痛感等观察身体状况，所以新法按起来疼痛较少，而且较准确、舒服。相信读者通过阅读这本书，从而达到防病，治病，实现保健强身的目的。