中医认为，从你的手掌，就能看出健康状态。我们可以通过手感的对比、手感的温度和手掌的软硬，来观察身体的健康状况。
在人体的手掌中心，称为心包区。心包区是预知心脏有异的一大重要区域;如果指压心包区有压痛感，或比其他皮肤更硬、过柔、过冷、过热等现象时，要注意心脏可能已经有异了。另一个和心脏有关的区域是精心区，位于无名指和小指间的指根部位，此一精心区和运行于小指的心经相结合，同时控制心脏机能，其检查变化状况也都和心包区一样。
一、从手掌看健康
我们能够通过手感的对比、手感的温度和手掌的软硬观察身体的健康状况。
(1) 手感的对比
手感凉：主脾肾阳虚。发内寒，体弱怕冷，血气不循环，吸收能力差。阳虚的人很容易怕冷。
手感热：主心肾阴虚。容易烦躁、上火、失眠、多梦、紧张。
手感湿：主心脾两虚。心情压力，很易疲劳乏力。手汗多，往往是脾胃积热，心火盛、精神紧张所致。
手感干：主肺脾两亏。肺是滋润皮肤的，肺不好皮肤就干，这类人最易得感冒。最易患呼吸系统方面的疾病。
手感粘：主内分泌失调。尤其是糖尿病的人最多见。易热出汗，而且汗是粘的。
健康的手，是握住手感觉温暖润泽有弹性。
(2)手感的温度
手感热：一般有两种情况，一种是实热病，就拿发烧来说，头越摸越热，多摸两秒钟，这说明多有炎症;另一种是虚火，就是再摸时反而觉得不是太热了，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚，多见虚火上浮、失眠多梦、心烦、口干口苦、咽喉炎、高血压、糖尿病、阴虚劳热症等。
手感寒：可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下、微循环障碍、经脉运行不畅、容易疲劳、容易感冒、月经不调等。
手指热：多见于便秘、血粘稠、三脂偏高。
手指凉：多为血液循环较差，容易疲劳乏力，难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。
手掌热：心火盛，多见于失眠多梦、心烦、口干口苦、咽炎等。
手掌凉：多为脾胃虚寒、脾胃消化吸收系统较差，易消化不良、贫血、便溏、疲倦乏力。女性多见于妇科疾病，白带较多，月经不调。
{page}
寒热交错：手心凉手指热，或是手心热手掌凉，或是一只手凉一只手热，这是阴阳失调。多见于夏天怕热，冬天怕冷;食热上火，食凉觉寒;上热下寒，穿多一件怕热，穿少一件又怕凉，虚不受补，月经不调。心烦心燥、失眠多梦，最易出现上面咽喉痛，下面手脚冻等内分泌失调现象。
冬暖夏凉才是正常的手。如果刚刚相反的话说明是血虚。不过，手的温度并非都是别人的手太凉或者太热，也有可能是自己的问题，因此先要保证自己的身体健康。
二、手掌感觉诊断病情
健康人的手掌感觉是温暖、润泽、无麻木、疼痛感，如果非气候因素而出现手掌过冷、过热、过潮、过干，或有异样感觉，均应引起注意。
手掌湿冷
一般表现为手掌潮湿、皮肤较冷，多见于情绪激动或精神紧张的人。如手掌湿冷并伴脸色苍白、虚汗淋漓，则多为虚脱的征兆。
手掌湿热
一般表现为手掌潮湿发热，多见于甲状腺机能亢进症患者，如伴有眼突、颈粗、心情急躁易怒等症，则可确诊。
手掌干热
一般表现为手掌干燥发热，多是因发热所致。还常见于阴虚体质的人或结核病患者，自觉掌心很热，特别是午后和入夜。
手掌多汗
通常局限于手掌多汗者，常见于神经质的人。有些人由于末梢血液循环功能障碍，也可出现手掌多汗。
手掌无汗
手掌干燥无汗可见于手部照射过量的X线或局部硬皮病等患者。此外，服用阿托品等药物可暂时抑制汗腺分泌而导致手掌无汗。
{page}
三、看手掌的变化
如果你的手掌，摸起来是僵硬无弹性的，表示你缺少运动，你的五脏六腑功能渐渐退化，而且整个身体状况感觉，浑身不对劲，常有疲倦感，或腰酸背痛的情形，或头昏头痛现象。
如果你的手掌面，看起来异乎常人的红润色，表示你素有高血压症，或者肝炎、肝硬化而呈现的肝掌。这时的你，必须时常小心提防。
高血压要注意以免引起中风，一般中风前兆，即大拇指、食指常感麻木;肝病就要及早医治。
(1)掌心易冒汗的信号
如果你的掌心容易冒汗，表明你是易患胃溃疡体质。可能你不知道，在平时掌心容易冒汗，实际上是精神压力大的征兆。如果你的经常是手心冒汗，就清楚表示你心情受影响，如紧张、烦躁、压力大等，才使得手掌的出汗现象反常。
所以，手心易冒汗的人，平常应多注意，情绪压力的大小对内脏机能，是有很大的影响。平时患病的朋友们中，有受升学压力，有受工作压力、有受社会压力等而得了胃病的中青年人，不在少数。当然还有很多人，是因为繁忙的工作，导致了胃或十二指肠溃疡。因此，注意观察保持手掌干燥，是健康一项指标，是不可忽视的事。
提示：防止手掌易冒汗，中医最简单有效的方法，就是刺激位于手掌正中央劳宫穴位，好有称多汗点、止汗点。
方法：手要自然地握住，约在无名指按住掌心之处是多汗点的位置。不断仔细按摩这个点穴，不仅可以减退出汗作用，也可以消除紧张的情绪。
现代社会，这个充满激烈竞争的环境，势必会让人有紧张、匆忙的感觉。为避免过度紧张，平时就要多注意保持两手干燥。
(2)手掌长茧的信号
手掌长茧，可以看出内脏机能不良信号。茧，通常是长在皮肤经常摩擦的地方，如作家，大多长在拇指或中指中，称作笔茧;弹吉他的人则生在五指指尖上。这么看来，长茧似乎是一个极自然的现象;但是，茧却是皮肤上多余的肉，我们不能小看它。因为长茧的部位很有可能关系到内脏衰退。要具体看其所在部位而异。
如长在无名指，如果是女性，表示其人有月经不顺，及剖腹生产后遗症之腰酸痛等妇女病。相反，如果是男性，表示其肾机能衰退，常易有腰酸背痛等有关内分泌及生殖系统之疾病。
如长在食指，表示胃肠等消化系统有异。
如长在中指，表示其人常有失眠等所谓脑神经衰弱现象，或心悸，或心脏衰弱。
如长在小指并靠无名指位置者，多数人会有喘的现象，稍运动或爬楼梯即感呼吸不畅，胸部大多也会有闷的情形出现。
有观察报告证实，一名棒球运动员的手掌长茧。因是一名投手，每天练投上百次是很平常的事。故此，食指和中指上，必定长出硬茧。但令人惊讶的是，他连小指上都长茧了。了解询问其他选手，他们的小指上并没有长茧，于是问他：“是不是因为最近练习过于频繁?”他回答说：“也许是吧!最近练习后总感觉疲惫不堪。”
运动过后，或工作后，觉得过度疲惫，这些都是心脏机能衰退的征兆。心经运动于小指内。因此，一旦心脏机能衰退，位于小指上的皮肤就会变硬，间接刺激到心脏。
如果发现你的茧，长在不应该长的地方，而又关系到内脏机能时，为使内脏恢复正常，一定要时常刺激经络上的井穴。
所以，要记住为了健康，当手上长茧时，还是查一下为好。
（编辑：xyw）
中医更多精彩推荐：
红石榴还你活力心脏
草药是完美的避孕方式吗？
看南瓜如何让男人“精”力充沛
经证实：眼泪缓解精神负担最有效