冬天易出现手脚冰凉的现象，对此古方中医专家提醒您可以按摩以下几个穴位来达到暖身的目的：
关元：仰卧位，腹中线上脐下3寸取穴。
气海：仰卧位．腹中线上脐下15寸取穴。
足三里：外膝眼下3寸，胫骨外侧约～横指处(中指)。
三阴交：正坐或仰卧位，在内踝高点上3寸．胫骨内侧面后缘取穴。
公孙：仰卧或垂足取穴。在足内侧，第一跖趾关节后一寸骨下凹陷中。
合谷：拇、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。
劳宫：手掌心，握拳屈指的中指尖处。
鱼际：仰掌，在第一掌指关节后，掌骨中点，赤白肉际处取穴。
涌泉：俯卧或仰卧位，在足心前三分之一的凹陷处取穴。本文来源于古方中医网：www.cn939.com
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