中医里有很多方法是可以养生的，比如：拔罐。拔罐可是祖国医学遗产之一，在我国有着悠久的文化历史。而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。如今人们社会发展迅速，同时也伴随着一些疾病的年轻化，一些年轻人在身体疲惫的时候也会去做拔罐来缓解。虽然大家知道拔罐的好处，可拔罐的操作流程知道么，今天小编就来告诉大家拔罐的操作流程。
1.拔罐前准备：
(1)仔细检查病人，以确定是否适应症，有无禁忌。根据病情，确定处方。
(2)检查应用的药品、器材是否齐备，然后一一擦净，按次序排置好。
(3)对患者说明施术过程，解除其恐惧心理，增强其治疗信心。
2.患者体位：病人的体位正确与否，关系着拔罐的效果。正确体应使病人感到舒适，肌肉能够放松，施术部位可以充分暴露。一般采用的体位有以下几种
(1)仰卧位：适于前额、胸、腹及上下肢前面。
(2)俯卧位：适于腰、背、臀部及上下肢后面。
(3)侧卧位：适于侧头、面部、侧胸、髋部及膝部。
(4)俯伏坐位及坐位：适于项部、背部、上肢及膝部。
3.选罐：根据部位的面积大小，患者体质强弱、以及病情而选 用大小适宜的火罐或竹罐及其它罐具等。
4.擦洗消毒：在选好的治疗部位上，先用毛巾浸开水洗净患部，再以干纱布擦干，为防止发生烫伤，一般不用酒精或碘酒消毒。如因治疗需要，必须在有毛发的地方或毛发附近拔罐时，为防止引火烧伤皮肤或造成感染，应行剃毛。
5.温罐：冬季或深秋、初春、天气寒冷、拔罐前为避免患者有寒冷感，可预先将罐放在火上燎烤。温罐时要注意只烤烘底部，不可烤其口部，以防过热造成烫伤。温罐时间，以罐子不凉和皮肤温度相等，或稍高于体温为宜。
6.施术：首先将选好的部位显露出来，术者靠近患者身边，顺手(或左或右手)执罐按不同方法扣上。一般有两种排序：
(1)密排法：罐与罐之间的距离不超过1寸。用于身体强壮且有疼痛症状者。有镇静，止痛消炎之功，又称“刺激法”。
(2)疏排法：罐与罐之间的距离相隔1--2寸。用于身体衰弱、肢体麻木、酸软无力者。又称“弱刺激法”。
7.询问：火罐拔上后，应不断询问患者有何感觉(假如用玻璃罐，还要观察罐内皮肤反应情况)，如果罐吸力过大，产生疼痛即应放入少量空气。方法是用左手拿住罐体稍倾斜，以右手指按压对侧的皮肤，使之形成一微小的空隙，使空气徐徐进入，到一定程度时停止放气，重新扣好。拔罐后病人如感到吸着无力，可起下来再拔1次。
8.拔罐时间：大罐吸力强，1次可拔5--10分钟，小罐吸力弱，1次可拔10--15分钟。此外还应根据患者的年龄、体质、病情、病程以及拔罐的施术部位而灵活掌握。
9.拔罐次数：每日或隔日1次，一般10次为1疗程，中间休息3--5日。
其中拔罐过程里罐的颜色不同就代表着症状不同哦。
（1）罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。
（2）罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。
（3）罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。
（4）罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。
（5）罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。
（6）罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。
（7）罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。
（8）罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。
（9）罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。
看完这些，小编想告诉大家要拔罐虽然是一项医术，但自学拔罐或者一些不正规的服务场所拔罐是不靠谱的，可能不但不给身体排毒，还损伤你的皮肤，得不偿失。所以大家一定要到正规的地方去拔罐。