头部如果没有长瘤或其他异物，但是常常感到眩晕时，可能是脑部贫血，或者脑部血液暂
头部如果没有长瘤或其他异物，但是常常感到眩晕时，可能是脑部贫血，或者脑部血液暂时循环不良所引起，患者在眩晕之前会感觉到肩颈部僵硬的现象，如果患者有此症状者请再参考肩颈部僵硬自疗保健法，头晕患者会感觉到自己或外物都在旋转，这种现象大部份是保持身体平衡的器官如小脑或者内耳迷路的器官功能发生障碍所引起的现象。
头晕自疗保健法要按反射区――大脑、小脑、三叉神经、额窦、耳朵、内耳迷路、泌尿系统。
头晕保健自疗加强按摩部位、耳朵、内耳迷路。
1.小脑(反射区有交叉)，刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。
2.大脑(反射区有交叉)。按摩方向是从上面往下按摩。
3.三叉神经(反射区有交叉)。按摩方向是由下往上按摩。
4.额窦(反射区有交叉)，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。
5.内耳迷路，脚掌第一骨头边缘处，触摸时有颗粒微凸感觉。找到微凸的小颗粒，用手按住后定点揉按。
6.耳朵(反射区有交叉)、五趾与脚掌相交处下方的肌肉。按摩时要由上往下扣住后，往内侧按摩。
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