孕妇燕窝可以加蜂蜜吗

孕妇吃燕窝的过程中是可以加一些蜂蜜的，这样可以增加燕窝的口感，但是蜂蜜的量不能加太多，因为蜂蜜的糖含量比较多，特别是孕妇患有糖尿病的情况下，这样就会引起血糖的升高，所以这个就需要注意，平常除了通过燕窝补充蛋白质，其它的饮食结构还是需要搭配的，比如牛肉，鱼肉这些含有蛋白质的食物对身体比较好。

还需要吃一些蔬菜水果，孕期还是需要适当的活动，多活动不仅可以增加胃肠道的功能，也可以防止一些便秘，户外的活动还可以增加钙的吸收，平常也需要定期的产前检查。