考试前吃几块巧克力到底有没有好处?

浏览 9

高考恰逢例假痛得厉害怎么办?

  问:孩子例假正好在考试这几天,以前每次来,痛得很厉害,怎么办?吃药会不会有副作用?

  杭州市一医院妇产科副主任王志华回答:每年高考前,都会有不少求诊的考生,来月经前会焦虑、紧张,有的腹部还有些疼痛,其实,这些都是正常的反应。月经跟人的精神状态有很大关系,有的人心理压力大,例假越想早点来,就越不来,有的人换一个环境,就可能出现3个月闭经。过于紧张会加重经期反应。考生只要心态放轻松,大多数人没必要用药物来调节。

  对一些心理素质较差,经期疼痛又特别明显的女生,可以服用一种激素药——孕酮。但服用前一定要先到医院找妇科医生咨询,先做一些检查,在医生指导下按一定剂量和时间服用,千万不要擅自用药。这些药有一定的副作用,有的会出现恶心等胃肠道反应。避孕药,有的对肝功能有影响,建议不要服用。

  考试前吃几块巧克力到底有没有好处?

  问:我听人家说考试前吃几块巧克力能让大脑保持活跃,可不可以吃?是不是有这回事?

  浙江大学营养与食品安全研究所副所长冯磊回答:考试前吃巧克力,主要是为了保持血糖稳定。如果考生饮食没规律,或者因为紧张,吃饭没胃口,没吃饱,建议考前吃点巧克力,既方便又好吃,还可以补充能量。高考的考试时间比较长,考前吃点巧克力,还能预防考试过程中因血糖偏低导致脑细胞缺能量,影响考生发挥的情况。吃巧克力主要是为了保持血糖平衡,说让大脑保持活跃,这是不成立的。


相关文章