高三学生“纯白”曾给我留言，这是她又给我的来信。她在信中，诉说了自己的苦恼与焦急，她试图在最后80天有所突破。
纯白：蓝阿姨，我是纯白啊，
蓝水怡：纯白，你好，幸苦了！
纯白：离高考只有80天了，可我老是进不去状态……
蓝水怡：应该没你描述的那么严重。是因为你不允许自己有一丝一毫的懈怠。相信你在大部分时间里，状态是好的。偶而的不在状态，就视为应有的休息吧！
纯白：我会因为太困了，就在别人奋笔疾书的时候趴在桌上睡觉……；我会在上课不想听的时候捧一本小说看……我也知道这样不对，可是总是背着负罪感继续做下去……
蓝水怡：困了，还能入睡，说明你的生理状态良好。如果困，却不能入睡，那才是可怕的状态呢，呵。别太自责。上课听讲，还是专心的好。不能集中之处，恰是你的漏洞所在，因你的知识积累有空白，不能产生相应的联想与反应。此时，应该立刻用笔记录下来，以便课后或请教老师或请教同学或自己再认真研读，把上课未听懂的弄清楚搞明白。
纯白：我还喜欢看电视，甚至有点见缝插针，我会在午饭后12：30~1：00的时间里看娱乐新闻，看鲁豫有约，看共同关注……我不知道自己这是不是叫放松，是不是可取呢？
蓝水怡：关键要注意电视节目内容。无关高考的娱乐节目要控制时间，十几分钟，哈哈大笑，放松一下，还可。建议每天看一看新闻类节目，可以给高考作文采集到可用的素材。
纯白：下个月就要省质检了，我知道这是一次很重要的考试，老师说质检考的怎样就基本呢可以看出你高考的结果了，我很想在这次的考试里真正的尽全力，考出我的水平，可是似乎有太多的见缝插针，东西在左右我……
蓝水怡：无论大考小考及平时练习，都应该重视。如此，才不至于一到大考就慌。考场上的真功夫，是靠平时积淀而成的。质检也不过是过程中的检验，毕竟不是高考。考好了，只能说明前面复习的比较好。考得不好，正好从中发现不足，查找漏洞，及时修补。经过努力，高考时一定还能提高。
纯白：我的化学很差，是很差的那种。记得一次理综里占了108分的化学我才考了37分……就5日才结束的省单科质检，150的满分，最低的班的平均分也有103，可是我才考了88分，差了一大截，很难受……我也很想学好化学，可每次一打开化学书我就头痛，看不下去，没多久就又放弃了，有机化学还好点，那讨厌的无机基本呢就是我的致命点，老是记不住那些复杂的反应机理，方程式……也许因为学的不好所以就更不想看，不看就更差了，也许这就是恶性循环吧。
蓝水怡：的确不大理想，呵。不过，不要紧张，随着最后阶段的复习，成绩一定还有提高的。从你的叙述中知道。你的有机化学情况尚可，无机化学的情形严重些。这种情况，反映出你在高三之前，的确不大重视化学。有机部分，虽然有难度，但内容相对无机少。所以，经过前一阶段复习，你补上不少。而无机部分，内容相对比较多，毕竟从初三就开始了无机的学习。所以，全都补上还需要时日，一定不要泄气，后面附一份《高考前必须掌握的化学方程式（无机化学部分）》给你。公式比较多，尽量按规律记忆。譬如，可以按同族和同一物质反应去记一组公式，再区别细部特征。实在没有规律可寻的，只能强记。
纯白：我的其他科的话，物理和生物就凑和吧，数学以前不怎么好的，现在也提上去了……
蓝水怡：你看，只要不懈地努力，你就能提高，化学也可以的！切记坚持！上化学课时，再不要开小差啊，呵。
纯白：至于英语和语文是我最自豪的科了，英语在班上的前沿，语文考过两次年段第二，我想如果我的化学考到平均分，物理和生物再发挥好的话，我的成绩就不错了。
蓝水怡：会的，一定会的！但考试前和考试时千万不要想这些啊，要把注意力转移到具体问题的解决上，解决的问题越多，你的成绩自然会提高的，呵。
纯白：我的成绩在学校里一般就300多名，好的时候就200多，这两次不知道为什么掉到了450名了，都没回升，很怕会就停留在这里了……
蓝水怡：你努力，大家也在努力，都在进步，比的就是谁进步的快。不要多想排名，要把全付精力投入到对每一个难题的解决上，自己解决不了，要学会向老师同学请教，时间紧迫，不能等啊！
纯白：我们学校包括复读生理科的有900多人，每年可以考上本一的大概200人左右吧，其实我的要求也不高，就是可以稳在200多名，高考的时候可以踩到本一的线就行了。
蓝水怡：不要过多的想结果，只要一步一步的向上迈，就能登上山顶。一定不要停下你的脚步，这样才能比别人提升的更快。
纯白：我也有给自己定了很多的计划，可是热情似乎很容易减退，坚持几天就又放弃了，而且我经常会自我安慰的说：不怕，明天再开始实行。可是明日复明日，明日还几多？我很明白，可是就是控制不了自己，这是不就是自控力差的表现呢？要怎样才可以让自己的计划很好的实施呢？
蓝水怡：那就把任务减轻点，减到能完成的程度，保证计划的完成，呵。否则，就会不断地完不成任务，不断地自责，不断地原谅自己。
纯白：写了这么多，蓝阿姨你一定觉得我很了解自己的缺点吧？其实我自己也这样认为的，可是知道了我却不知道怎样才可以让自己做的更好，很迷茫的样子，反而让我更难受，希望阿姨你可以给我点建议，谢谢了！^-^
蓝水怡：你的弱点，也是多数人的弱点，我也有，因为我们都是常人，呵。如果非要我的建议，阿姨送你一句话：抓住每一天，做好每件事。抓住每一天，是指要有紧迫感，要分秒必争。做好每件事，是指复习不仅要用力，更要用心，双眼不能只盯着大知识点，而忽略细节，答题的细节往往能决定考试的成败。丢分在细节处，抓分也在细节处。相信自己能行！我也相信你能行！祝福你，纯白！