高考冲刺家长应做好五件事帮孩子调整心态

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孩子要高考(论坛)了,不少家长都表现出了焦躁不安的情绪。眼下阶段,想要帮助孩子提高成绩已经不现实了,家长们最能做的是帮助孩子调整自己的心态,创造一个比较良好的复习环境。记者认为,眼下考生家长应该做好以下几件事情。

家长情绪力求稳定

孩子在家备考期间,家长要摆脱各种外界的干扰,经常保持比较平和的心态,这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前,家长也会对高考的各种动态有所反应,但要冷静对待,更不能把小道消息随便传给孩子。

创造安静的复习环境

在孩子备考阶段家长尽量少会客,不会客,如果实在不得不会客则在家庭以外进行,不要在家里进行。

督促孩子娱乐与运动

高考前夕孩子都是非常用功的,一做题就是一整天,有时搞得精疲力竭,不仅影响心情,也影响复习效率。在这种时候,家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动。

防止过分关注

有些家长过分关注孩子,孩子在复习功课时一会儿给孩子冲杯热牛奶,一会儿送块西瓜,有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法会使孩子产生压力。

督促做好考前准备

高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备,把橡皮、铅笔等准备好,把准考证等准备好。而且要督促孩子看看考场,讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。


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