又到一年高考时。对于高考生来说,这个即将来临的六月总是充满神秘色彩,令他们向往期待,又兴奋紧张。
他们即将迎来一场没有硝烟的战斗,然而,他们并不是单独作战。在他们的背后有一支强大的队伍在鼓励、支持着他们。
家庭:温暖的“避风港”
儿子就要高考了,不过做妈妈的陈女士并不着急。因为她从儿子即将进入高三时,就做足了“功课”。
高考费脑子,营养肯定是要跟上的。为此,陈女士特地咨询了医院的营养师,还向上一届的“过来人”请教。
都说早餐要吃好,陈女士为儿子量身定做了营养早餐,变着法子给儿子增加营养。今天吃肉饼炖狗杞,这是明目的,明天就吃莲子炖猪心,这是静心的。每天一个鸡蛋是必须的,有时候就做酒酿蛋,里面加红枣、狗杞、桂圆、冰糖等。
午饭也是天天新花样,今天弄个排骨炖萝卜,明天搞个鸽子炖莲藕,后天再来个老鸭炖墨鱼。
一个原则就是,尽量让儿子吃好。有时候看似清淡的一顿午饭,实际上里面的学问多多,陈女士花费的心思也多多。
当然,营养要跟上固然重要,如何让孩子保持良好的心态更是让不少家长“挠心”。虽说陈女士的儿子成绩不错,不过她仍然想了不少法子来为儿子排忧。
当发现儿子有些烦躁的时候,她或她先生会拉着儿子去打打羽毛球或乒乓球,要么就让儿子跟他们一块看看电视,或者看看杂志报纸什么的,要么就和儿子谈谈心,跟他聊一些愉快的事情,尽可能地让儿子放松放松。
相比较而言,刘先生一家就更紧张了。刘先生告诉记者,自从女儿上高三,他们家连电视都不敢看了,生怕影响孩子看书。
像这几天女儿的焦虑情绪就比较明显了,女儿告诉他,自己看不进书了。于是,他建议女儿听听音乐,或者带女儿出去散散步。
以前在家经常大呼小叫的刘先生,这段时间说话也变得小声了。他牢记“过来人”的“经验之谈”:考生都很烦的,所以不要唠叨;要鼓励考生,但是不要给他们太大的压力:“不错”“不要累着了”这些鼓励人的话要经常挂在嘴边,会起到意想不到的效果。
最让刘先生头疼的问题是,女儿这几天晚上失眠。他打算让女儿每天抽出时间去慢跑,希望能有助于女儿的睡眠。
高考近在咫尺,刘先生希望这个时间能快点过去,不管女儿考得好不好,一家人可以没有压力,好好休息一下。
学校:鼓劲的“加油站”
这段时间,焦虑、紧张的学生明显增多了。既是班主任,又是高三年级组长的赣州三中南区的谢老师告诉记者。有的学生会很担心考试时会不会紧张,这就导致晚上入睡很慢,就像有的学生说的,不想还好,一想到高考心里就很慌;有的学生想回家,说是不想上课,因为根本就看不进书了;还有的学生原来成绩不错,结果近几次模拟考一下子就掉得比较后了。
对学生情况了如指掌的谢老师,显然对于消除学生的焦虑也是胸有成竹。一方面,因为谢老师已经带过七届高考班了,可谓经验丰富;另一方面,谢老师性格开朗,这让记者很有触动,跟着这样一位爱笑的老师,会感觉到没有什么跨不过的槛。
开朗的谢老师希望学生也快乐起来,比如在课间,让同学之间多交流交流,说说笑话,开开玩笑什么的,这样就能让紧张的情绪舒缓一些,特别是她还要求同学们要抬头挺胸,一定要自信,要以一种积极的态度来面对高考。
谢老师说,学校一直在给学生播放《师说》系列光碟,前段时间主要是《如何高效复习》《如何调整心态》,这段时间则是《临阵磨枪又快又光》《高考心理调节有妙招》,里面都是知名的专家为学生传道、授业、解惑。
此外,谢老师还会教学生一些小妙招,比如吃零食减压。她还把自己看到的好电影推荐给学生,如最近安排学生看的美国励志片《叫我第一名》。影片讲述的是患有妥瑞症的男孩努力实现成为老师的梦想,并且克服病症的故事,她希望学生能从中受到启发和鼓励。
同样的,赣州一中在为学生减压和鼓励方面也是考虑得非常周到。
该校高三年级主任凌老师告诉记者,为了让学生在紧张的学习当中保持良好的状态,学校从高三下学期开始,每个星期会组织一次体育活动,比如拔河、打羽毛球等;每个星期还会召开主题班会,形式各样,有考试方法指导,也有辩论赛等。
该校还与学生家长保持沟通,建议家长营造安静的复习环境,帮助孩子放松心情,确保孩子身体健康,告诉孩子尽力而为等。
社会:“保驾护航”的“舰队”
高考对于大多数学生而言,可能只有一次。但是对于高考指挥中心的高招办来说,则是一年一次。用高招办连主任的话来说,就是“年年岁岁花相似,岁岁年年人不同”。
所以,每年到这个时候,高招办就处于高度备战状态,加班成了“家常便饭”。
高考备受社会的关注。连主任告诉记者,4月底国家和省里都召开了普通高校招生考试工作电视电话会议,接着5月6日在我市召开了全省2010年普通高校招生考试考务工作会议,5月12日,我市又召开了普通高校招生考试工作会议,围绕“安全和谐、公正阳光”的目标部署今年高招工作。
我市最近将在全市19个保密室统一安装完成国家教育考试考务管理与服务平台,在今年高考中投入使用,实现保密室联网和网上监控。为加强考试环境综合治理,从5月15日起,我市对全市英语听力设备、手机信号屏蔽器和试卷保密室进行联合检查,确保所有保密室硬件达标、责任到人,并制定考试安全突发事件应急处置预案。
绷紧弦的不只是高招办的人,还有交警支队、城管局、环保局、供电局、无限电管理局、气象局等相关部门。这段时间,他们都把高考放在重要位置,为高考的顺利进行“保驾护航”。
为了让广大考生有一个安静的学习、考试环境,市环保局发布了“禁噪令”,确定5月18日至6月8日为高考噪声监管期。在此期间,禁止建筑工地等场所夜间和午间进行产生噪声的作业,并开通24小时投诉举报电话,凡发现违反规定的行为,将从严从重处理。
对交警支队来说,这段时间确实是“超负荷”了,因为南门口综合改造项目工程的开展,再加上校园安全的大排查、大整治。虽然如此,对于即将来临的高考,交警支队的负责人表示一定会把工作做好,保证交通的畅通。
此外,其他的社会部门也纷纷行动起来。
赣州市出租车行业管理办公室的负责人告诉记者,今年的“爱心车队”将继续为高考生提供服务,而且今年还将为学生发放乘车证,只要凭证就可以免费搭乘“爱心车队”的车。对于郊区的学生还专门安排车辆来接。
今年我市的公交公司新增了出租车,100辆新增的出租车都报名参加了“爱心车队”,而且公交公司在高考期间,还将在3个考点对公交车的班次进行加密,以确保高考生顺利到达考点。
有了社会各界对高考生的鼓励、支持,我们希望高考生们能顺利通过高考,并祝愿所有高考生梦想成真。
又到高考时:学校为学生减压鼓劲 社会各界保驾护航
浏览 9