1、【颈椎养护：伸、揉、点】1）伸：双臂向身体两侧伸开，抬至十点十分位置，再回落到九点一刻位置。）揉。池穴，该穴在后颈部后头骨下，两条大筋外缘陷窝中。穴时轻旋头颈，再做些耸肩动作。）点。握拳，掌指关节后横纹尽头为后溪穴，这一穴位能通督脉、调颈椎、利眼目、正脊柱。
2、【职场升职】不要本末倒置。一开始完成某件事之前，我们应该进行事前思考并有行事计划。要总是等到事情发生了还不知道，总有上司去催，这样怎么能升职。
3、【菠菜木耳炒蛋】1.干木耳用温水泡发，然后洗净摘去根，撕成小朵；2.菠菜洗净切大段，蒜剁碎；3.鸡蛋打散备用；4.先把鸡蛋炒熟铲出备用；5.放入少许油，爆香锅后放入菠菜与木耳翻炒至熟，然后加炒好的鸡蛋，再加盐与蘑菇精调味即可。
4、【人的质量】墨汁落在一杯清水里，水立即变色；墨汁融在大海里，海依旧蔚蓝。什么？因为肚量。熟的麦穗向上挺着，成熟的麦穗低垂着头。什么？因为份量。容别人，就是肚量；谦卑自己，就是份量；合起来，就是一个人的质量。
5、【幸福女人的经典语录】鸟因惰性而失去飞翔的能力，人也容易因惰性而自毁容颜。果你想战胜邋遢，让自己勤劳起来是唯一的方法。
6、【女生魅力语录】不要爱上已婚却还对你信誓旦旦说会抛妻弃子迎娶你的男人。果他们真的没情感，自然会离婚，而不是整日对你说些莫名其妙的话。
7、【小心生活方式毁了你】①长时间对电脑②晚上十一点后睡觉③不能保证睡眠时间④极度缺乏体育锻炼⑤有病不求医⑥吃饭口味偏重，特别喜食咸的与辣的⑦不饿不吃，不困不睡，不累不息⑧与家人缺少交流⑨长时间用手机打电话⑩三餐饮食不规律。
8、【人生智语】生命，是一树花开，或安静或热烈，或寂寞或璀璨。子，就在岁月的年轮中渐次厚重，那些天真的、跃动的、抑或沉思的灵魂，就在繁华与喧嚣中，被刻上深深浅浅印痕。要真诚的活着，对待任何事情，都要低调，低调做人是一种品格，是一种修养，是一种智慧和一种谋略。
9、【老话俗语2132】【空空歌】（五）天也空，地也空，人世轮回无常中。也空，月也空，阴晴圆缺谁能控。也空，屋也空，唯惧耕耘与拼争。也空，银也空，淡泊心志乐融融。也空，子也空，恩爱幸福需经营。走西，暮行东，奋斗一生不虚行。虚此行百年后，含笑酒泉对苍穹！
10、【糊涂思维】表面上，糊涂思维一种钝化内心敏感的方式，但实际上，这种方式是在给人生涂上一层百害不侵的防护膜，让人从容面对世界的本质，蓄意忽视人生路上一切旁枝杂草。
11、【沟通中的秘密】能看到你笑容背后的忧伤，听到你沉默背后的呼唤，感受到你愤怒背后的爱意，这种人，才能执子之手，直到永久。们可以提升自己这种透过现象看本质的能力，然而最好不要要求别人这么对待自己，抱有对方要有读心术的期待并不利于沟通。
12、【关于爱情】tohew。ldyomaybeoepersobuttoepersoyomaybethew。ld.对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界。
13、【女人幸福语录】女人幽默不仅显露了她的睿智与才华，更可展示她的风采马魅力，幽默是女人心灵的光辉与智慧的丰富、是女性心灵的处方。
14、【你】你是夜空，我是眼睛，愿陪你一起数星星；你是带刺的玫瑰，我是蝴蝶，愿为你伤身伤心；你是永恒，想你的感觉，像爱人民币一样坚定，只为博得你的欢心。
15、【做个淡淡的女人】做一个淡淡的女人，不浮不躁，不争不抢，不去计较浮华之事，不是不追求，只是不去强求。然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。
16、【张大千的晚年生活】恐怕没有第二个人，能够像张大千那样，以其鲜活曲折的一生，映照着整整一个20世纪，甚至延续至今。是善作假画的高手、天资过人的奇才，也是富可敌国的收藏家、贫无立锥的流浪汉，更是以丹青艺术享誉海外的大师、盼望落叶归根的游子。大千是一段人间传奇。
17、【老话俗语450】咬得菜根，可做百事。者常成，行者常至。令则行，有禁必止。伤肉体，话伤灵魂；刀伤好医，舌伤难治。不得穷，立不得品；受不得屈，做不成事。田万顷，日食三餐。
18、【正能量句子】幸福是由多种因素组成的，幸福的主要因素是：
19、【励志人生.感悟】很多人活得够用心、够努力、够辛苦，但就是觉得不快乐、不幸福、不成功，因为他们看不清自己，不知道自己真正需要的是什么，不知道什么该坚持什么该放弃。生无论最终的理想是什么，埋着头赶路是一种辛苦，边走边看则是一种享受。生活的内涵就在其中。
20、【清爽沙宣发型】整齐柔顺的线条设计，首先给我们的感官上带来极大的享受，深棕色的染发颜色时尚靓丽，将女生衬得美丽迷人，刘海处的头发修剪的十分整齐，露出了女生的炯炯有神的大眼睛，尽显美丽好看。
21、【为人处世】立身处事不可太自命清高，对于一切羞辱、委屈、毁谤、脏污都要容忍才行；与人相处不可善恶分得太清，不管是好人、坏人、智者、愚者都要包容才行。
22、【爱的笔记】自此，我退出了你的舞台，离开了你的视线，远走他乡，只求时间能愈合心中的伤口，能让我平淡过完一生！
23、【几米语录】不记得从什么时候一开始，你天天飞到我的窗前。似乎明白我的寂寞，只要我将手伸向天空，你就会神奇地出现。而最近我渐渐感到恐慌，害怕有一天你也将离去，我将无法忍受等待的悲伤。定不再随意将手伸向天际，假装你永远躲在云端等待。
24、【五条简单技巧与你的客户保持紧密关系】1、你真正的客户不是批发商、零售商，而是最终的消费者；2、注重观察和倾听，勤打电话，甚至拜访他们；3、把握垂直关系，留意那些客户链条中的关键环节；4、充分利用客户反馈，调整自己的核心思想；5、真正重视起来你顾客的满意度。
25、【人生太多烦恼你要淡定以对】人的一生总会经历很多事情,这些事情有的让你喜,有的让你忧,有的让你仰天大笑,有的则让你垂头叹息.
26、【人生智语】做人的简单标准：1微笑。纯朴。干净。不贪。善良。嘴严。尊敬不喜欢你的人。多做自我批评。对事讲理，对人有情。
27、【女人幸福的经典语录】我们已经不再是小孩子了，早就该消除这种孩子气。总试图把自己的苦水吐尽，向别人撒娇，让自己的失意不断扩散。
28、【禅悟人生】身安，不如心安；屋宽，不如心宽。自然之道，养自然之身；以喜悦之身，养喜悦之神。所畏惧，是做人最基本的良心准则。谓快乐，不是财富多而是欲望少。人，人品为先，才能为次；做事，明理为先，勤奋为次。生要学会不抱怨，不等待，不盲从。
29、【经典句子 人生感悟】“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。不要去想目标的遥远，那只会挫伤我们前进的勇气，为脚下的步伐增加重量。要踏实地做好眼前的事，耐心地一件一件去认真完成，总能堆积出理想的高度，经受住考验，翻越重重阻碍，到达胜利的彼岸。
30、【女生魅力语录】爱情是两个人的事，但爱是一个人的事，失恋了，你可以继续爱他，直到再爱上其他人。实，这也就不过是一年左右的事情。
31、【幸福生活语录】爱情远远都没有歌曲里写的那么浪漫，即使只是受伤那也是幸福那种境界；我们只是平凡的人，然后就找一段平凡的感情，之后平凡的生活在一起，坐着摇椅慢慢变老，也许这个就是爱情的真谛。
32、【老话俗语349】穷不与富斗，富不与官争。力得人敬，贱口讨人憎。朝被蛇咬，十年怕草绳。田没人耕，耕开多人争。田先祖种，福地后人耕。生重结果，种田看收成。速则不达，功到自然成。
33、【心灵禅语】爱的力量，可以抚平心灵的不安，让社会安定祥与，消除一切的灾难。
34、【自制咸鸭蛋】市场上买的往往过咸，不适宜老人小孩吃。以取新鲜的鸭蛋，不用水洗，准备一小碗白酒，一碟盐。将鸭蛋放进酒里蘸湿，然后把蛋的两头沾上盐，用干净的容器或塑料袋盛装，放在阴凉处保存。周后就可食用了。意：鸭蛋不能沾水，否则容易坏。
35、【专家称这3种气易致肺癌】1.烟气。草中有几百种有害物质，85%以上的肺癌患者的死亡都与吸烟相关。大气。气污染、环境污染是我国肺癌高发的重要原因。室内空气。内空气包括二手烟、装修污染，还有厨房油烟污染与燃气。
36、【女人幸福语录】他山之石可以攻玉。果把他山的石头拿来为自己所用，经过自己的雕琢后就可以成为璞玉，因此，要想成事就要把他人的智慧看成是他山之石。
37、【创业语录经典语录】对大多数发展中的中小企业而言，奢谈企业文化对企业没有任何裨益，企业文化急需走下神坛，文化不应成为企业员工的朝拜物，而应成为员工的每天都在践行的行为习惯。
38、【自从遇见你的那天起，我的心就不再属于我自己，不管上天下地都看着你，想念如你随行。
39、【四类东西让胃遍体鳞伤】胃最怕四类东西，在这些“死对头”的摧残下，再好的胃也会遍体鳞伤：①最怕冷②怕腌菜③怕烟熏与油煎食物④怕酒精。外饮食应少油腻肥厚，多吃新鲜蔬菜与水果，多吃含维生素A、E与B族维生素的食物。
40、【妇科恶性肿瘤危险信号】1、“血”就是阴道不规则流血。“水”就是阴道流水或流不正常的分泌物。“块”就是下腹部包块:有时妇女无意中摸到下肢郑重或两侧有鸡蛋大的包块。“胀”即腹部胀痛不适:多表现为整个腹部胀。
41、【女人幸福的经典语录】有些女性在咀嚼时往往习惯于只用一边牙齿，日子久了，经常嚼东西的一侧脸面就会显得饱满，结果导致两侧脸颊大小不一，影响美丽。以对双侧牙齿要“一视同仁”，咀嚼食物的时候，双侧牙齿平均使用。样，既能减少单侧牙齿的磨损，又可以保持双侧面肌的匀称。
42、【趣语拾零】生物课上，老师问学生：“青蛙和癞蛤蟆有什么区别？”一学生举手回答道：“青蛙是守旧派，坐井观天；癞蛤蟆是革新派，想吃天鹅肉。
43、【心灵鸡汤经典语录励志】心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。是自己选的，不论前方如何，只有自己去走完它。累了，就休息；心累了，就淡定。大了，成熟了，很多事情看透了。指望别人来同情你，怜悯你。哭了，眼泪是你自己的；你痛了，没有人能体会到。要坚强，要咬牙走下去。
44、【底线思维】底线思维体现了这样一种原则：当一件事情已经坏到底的时候，只会有两种可能：第一，不可能更坏了；第二，物极必反。定最低目标，争取最大的期望值。就是底线思维预期。
45、【禅诗】1、春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。无闲事挂心头，便是人间好时节。青山几度变黄山,世事纷飞总不干。内有尘三界窄,心头无事一床宽。手把青秧插满田,低头便见水中天。根清净方为道,退步原来是向前。空手把锄头，步行骑水牛。从桥上过，桥流水不流.
46、【人生励志语录】望着黄河滚滚的奔向东南，惊涛澎湃着的黄河，掀起万丈狂澜，浊流宛转，结成九曲连环；从昆仑山下奔向黄海之边；把中原大地劈成南北两面。是一个坚强而又伟大的巨人，出现在亚洲平原之上，用你那英雄的体魄，筑成我们民族的屏障。
47、【创业十三种人不能合伙】①有诈骗经历的人②假大空伪虚的人③对父母不孝的人④眉飞色舞的人⑤有帮派势力的人⑥太讲哥们义气的人⑦挑战社会规则和公共道德的人⑧斤斤计较的人⑨喜欢抱怨的人⑩播弄是非的人？从不主动解决问题的人？善于推诿、狡辩、否认的人？有极端政治倾向的人。
48、【谁是你的生肖贵人】属鼠者：牛猴龙猪；属牛者：鼠蛇鸡猪；属虎者：猪马狗兔；属兔者：狗猪羊虎；属龙者：鸡猴鼠牛；属蛇者：猴鸡牛马；属马者：羊虎狗蛇；属羊者：马猪兔狗；属猴者：蛇猴鼠鸡；属鸡者：龙蛇牛猴；属狗者：兔虎马羊；属猪者：虎兔羊鼠牛。
49、【换季易发小胃病】忙碌起来胃口不佳，食欲下降，反酸胃痛，是很多上班族共有的体会。别到了夏秋交替的时候，这种症状就会越发明显。种症状可能是小胃病。严格来说并不是病，是肠胃受到外来刺激引起的。是，有些事情也会让它真的变成病哦。
50、【禅语】1.当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。今日的执着，会造成明日的后悔。你可以拥有爱，但不要执着，因为分离是必然的。不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。每一种创伤，都是一种成熟。
51、【乔布斯语录】我是我所知唯一一个在一年中失去2.5亿美元的人…这对我的成长很有帮助。错误不等于错误。来没有哪个成功的人没有失败过或者犯过错误，相反，成功的人都是犯了错误之后，做出改正，然后下次就不会再错了，他们把错误当成一个警告而不是万劫不复的失败。
52、【素油金丝】1.金针菇段生，葱花，泡椒小米辣剁烂，被用。金针菇拼盘，打沾水，香油，麻油，生抽，盐，泡椒，小米辣，味精，鸡精，清油拌匀，浇上，浇油，最后放上葱花，既可。
53、【幸福小语】我们甚至可以为人生做一次归零，清除所有的东西，从零一开始。时候归零是那么难，因为每一个要被清除的数字都代表着某种意义；有时候归零又是那么容易，只要按一下键盘上的删除键就可以了。
54、【人的第一印象】第一印象怎样形成？①有礼：美由心生，礼行于外；②有节：自信而非自恋，从容而非焦虑；③有型：衣扮得体比名牌重要，肢体比语言重要；④有心：直视对方眼睛，真诚微笑；⑤有声：说话语气语速语调比内容重要。
55、【创业九年三段论】周鸿祎认为创业至少需要9年：3年摸索，3年深抓，3年爆发增长。许多你仰慕的成功企业其实都是熬出来的。不要期望超常规提速，不要陷入成功的幻觉，不要为抢规模、抢上市连毛利都牺牲掉。违背了最基本的商业规律，最后就会被最基本的问题绊倒。
56、【艾灸的补泻】大家或许认为艾灸属于温补的治疗手法，都是用来治疗虚证，其实不然。灸操作也有补与泻的区别，用泻法也可用来治疗实证热证。灸补法，火力宜温与，时间宜长，待艾火自行烧完为止。灸泻法，火力宜猛，时间宜短，要吹火助燃，加重火力。
57、【职场语录】在一个团队中，只要每个成员都最大限度她发挥本人的潜力，并在配合目标的基础上一致，才能发挥团队的全体能力，才能孕育发生全体大于各部分之和的协同效应。
58、【慷时间之慨的人，命运会对他很吝啬。慷时间之概的人，命运之神会对他很吝啬。有惜时如金的人，只有想尽一切办法挤干时间这头奶牛最后一滴乳汁的人，才会成为人生的阔佬。
59、【如来小贴士】1、才人多放，以正敛之。人多板，以趣通之。能脱俗则奇，不合污则清。声色娱情,何若净几明窗,一生息顷。人只把不如我者较量,则自知足。成名每在穷苦日,败事多因得志时。有书癖而无剪裁,徒号书厨；惟名饮而少蕴藉,终非名饮。
60、【乞丐营销理论】1、目标市场准：到有钱有人流量的地方；2、目标客户准：找恋人或有钱人乞讨；3、故事营销：讲一个凄凉悲惨的故事；4、情感营销：不停嗑头或利用残疾人乞讨；5、从众心理：碗里放很多钱证明很多人在施舍；6、把拒绝当家常饭：哪怕只有1%希望，从不放弃。
61、【人生哲理的句子】人若是水一般做人，那么就便是浩瀚，穿越春秋，承接千载，感悟人生的不同境界。若是那水，那方豁达、会宽容、善理解，那才是能做到无我两忘。喧嚣尘世中独立，不卑，不亢，不争，不俗。
62、【爱情的句子】世上最可怕是事莫过于，推你进地狱的人，曾带你上天堂。
63、【心理学语录】因为不知道自己要什么，然后看看别人，他有我没有，就焦虑了。个知道自己要什么的人，他要的一定是符合自己性情，秉性的，追求这些东西，他才会平静，从容。
64、【如何防止癌从口入】①吃鲜：每日应至少吃400克不同种类新鲜果蔬；②吃淡：清淡饮食，控制吃肉量；③吃粗：多吃富含膳食纤维的食物；④吃苦：苦味食物有很好的防癌功效；⑤吃酸：多吃醋、酸奶等。
65、【助眠食物多吃让你安然入睡】1、降低兴奋度代表食物：小米粥。米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。消烦躁代表食物：全麦食品。族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。放松神经代表食物：牛奶、核桃。然的放松剂与镇定剂。
66、【职场生活慧语集锦】聪明人常常会看上去有点傻，有点呆，有点恭敬。太聪明的人有时表现有点强，有点亮，有点势子。蠢的人在任何时候都很能，都很抢，都自以为是。-识人小方法，觉得有点道理
67、【心理学语录】友情也好，爱情也罢，如果两个人最终都不能朝同一个方向望去，那么，两人分道扬镳是注定的事情。
68、【人生智语】想成就一番事业，就要甘于干大事，揽难事，立个志向，树个目标，人生才有行走的方向。在那里，路就在那里。了志向，才有做人的本事、气魄和胆略。以，做人需要问问你的志向在那里，要问问你有没有信心。
69、【职场法则】【职场规则】1、不怕事多，只怕多事。征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。把自己的欲望降到最低点，把自己的理性升华到最高点，就是圣人。嫉妒别人，仇视异己，就等于把生命交给别人。诽谤别人，就象含血喷人，先污染了自己的嘴巴。
70、【企业老板要学会分权、授权】老板精力、智力有限，不可能面面俱到，管好三件事，就会达到纲举目张的效果。三件事？1)外部环境及发展方向的正确把握及经营战略与计划的主导；2）组织结构/人事与文化的优化；3)财务绩效的追踪、纠偏。他的事情就让管理团队去管。
71、【牛仔裤很忙】1，别把4条以上牛仔裤同时放进洗衣机；2，洗牛仔裤的时候，一定要把里面掏出来洗；3，牛仔裤洗后不要拧开，应该在滴水的时候就直接挂上衣架晾干。
72、【过度鼓励孩子杀伤力大于批评】家长的态度,评语就象是摆在孩子面前的一面镜子,反映出的内容对孩子自我概念的建立极为重要.鼓励孩子的时候,不要对孩子所做的一切加上价值判断.很多时候我们用使用积极的评价,而这种评价显示了我们自己的价值观和意见,而不是帮助孩子相信自己。
73、【老话俗语245】与者无仇，恕者无怨，忍者无辱，仁者无敌。眼观人，冷身听语，冷情当感，冷心思理。日所为，夜来省己，是恶当惊，是善则喜。中送伞，雪中送炭，惠不在大，济人之急。
74、【人生箴言】1、势不可使尽，福不可享尽，廉价不可占尽，聪明不可用尽。平生不做皱眉事，世上应无切齿人。须交有道之人，莫结无义之友。清静之茶，莫贪花色之酒。方便之门，闲是非之口。恶，恐人知，便是大恶。欲人知，不是真善。己不是，万善之门。人不是，诸恶之根。
75、【玖】我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。
76、【精致女人语录】“物极必反，否极泰来”。论在什么情况下，女人都应该多给别人留点余地，给别人一种幸福，也是给自己一种幸福。
77、【久坐会导致心理压抑，情绪抑郁，爱发无名之火】凡工作需要久坐的人，不但要注意保持正确的坐姿，而且一次最好不要连续超过一小时，工作中每2小时中间最少应进行10分钟放松，或伸伸懒腰，或自由走动走动，以舒展四肢，缓解疲劳。
78、【打动你的文字】1.我的世界里面，有好多好多的秘密，关于你，却只属于我。每个嘴上说不想恋爱的人，心里都装着一个不可能的人。有时候，让别人在乎你的最好办法，就是不那么在乎他们。没人能对你的幸福负责，除了你自己。哭，并不是因为脆弱，而是因为坚强得太久。
79、【心理提示】不是别人对你有所远离，而是你把自己高高挂起。在乎别人就会忘了自己，太在乎自己就会忘乎所以。如果太敏感的话，随便一个人一件事都能羞辱你。
80、【正能量句子】梦想是现实之母，如今的一切，不过是过去各个时代梦想的总和。于世界最有贡献、最有价值的人，必定是那些目光远大，具有先见之明的梦想者。
81、【如何培养孩子的良好性格】1、教育孩子做个诚实的人。先父母要给孩子树立诚实的榜样；同时，要以宽容的态度对待孩子的对错。培养孩子勤奋的品质。以让孩子多做一些力所能及的事情，让其感受到劳动的价值。培养孩子的自信心。孩子获得一些成功的体验，并给于及时的肯定和表扬。
82、【心理学语录】错误的一开始，未必不能走到完美的结束，世间没有什么事是一定的。是在碰，在等，在慢慢找找。我相信，在那些被阳光包围的地方，一定会有你所要找找的。
83、【人生感悟】1、无论过去发生过什么，你要相信，最好的尚未到来。人若是有勇气说再见，生活也会还我们一个崭新的开始。再孤单，也有影子相伴。以不怕，好好生活。很多时候，我们想要的只是一个肯定的眼神和一颗理解的心，仅此而已。
84、【五种好食物】①蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。生姜：能促进血液循环帮助消化。花生：经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。大枣：红枣营养丰富，含有较多的糖维生素和矿物质，⑤大蒜：大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。
85、【交往哲言】掌握一个人的价值判断，能在人际交往中投其所好最快达成目的，能在商业谈判中估摸对方的底线，能知道摧毁对方的什么对其伤害最大。
86、【心灵禅语】智慧，是心宽念纯、海阔天空，用爱拥抱大地苍生。
87、【性爱后更聪明有五个理由】性爱帮助你长出新的脑细胞；性爱能够减少压力，让你的记忆力更棒；性爱能够释放安多芬，让你变得更聪明；精力充沛的性爱能够促进大脑的血液循环与血流速度；性爱能构建情商。
88、【水果麦片粥】原料：麦片3勺，牛奶1/2杯，苹果1/6个，胡萝卜1/5根。法：将苹果与胡萝卜用擦菜板擦成丝；将麦片，胡萝卜丝，牛奶，水放入锅内用文火煮；煮开后加入苹果丝直至煮烂。
89、【最短命十种生活方式】①长时间对着电脑；②晚上十一点后睡觉；③不能保证睡眠时间；④极度缺乏体育锻炼；⑤有病不求医；⑥吃饭口味偏重，特别喜食咸的与辣的；⑦不饿不吃，不困不睡，不累不息；⑧与家人缺少交流；⑨长时间用手机打电话；⑩三餐饮食无规律。中了几枪？
90、【趣语拾零】某电台招聘播音员面试。考：“你为什么报考这个职位？”考生：“第一，我喜欢讲话，第二我不喜欢被打断讲话。
91、【人生两件事】一是知道如何选择，找一条适合自己走的路，别左顾右盼，莫贪多求快，不要误入乱花迷了眼；二是明白如何坚持，好走的路上景色少，人稀的途中困苦多，勿随意盲从，忌一味跟风，坚守好这一刻，才能看到下一刻的风景。
92、【爱情像洗澡水】爱情就像一盆洗澡水，时间久了水会变凉，即使你不在乎水温，也会被泡皱的。
93、【苦是生活的原味，累是人生的本质】你走得再远，站得再高，得到的再多，都脱离不了苦与累的纠缠。生就是一种承受，一种压力，让我们在负重中前行，在逼迫中奋进。论何时，我们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的精神轻盈些。
94、【坚持】1、坚持者能在命运风暴中奋斗。锲而不舍，金石可镂。有志者事竟成。耐心之树，结黄金之果。百败而其志不折。失败是块磨刀石。忍耐和坚持是痛苦的，但它会给你好处。骆驼走得慢，但终能走到目的地。耐心是一切聪明才智的基础。
95、【交际箴言】不同的人性格不同，与别人交往的方式也不同，我们应该用不同的技巧来与不同的人进行交往，因此这就要求我们善于观察不同人的不同个性，然后采取相应的技巧来应对。
96、【关于能力的等式】1.能力忍耐=能耐；2.能力干劲=能干；3.能力主动=能动；4.能力手段=能手；5.能力气量=能量；6.能力人格=能人。
97、【人生哲理的句子】1、再难也要坚持。再好也要淡泊。再差也要自信。再多也要节省。再冷也要热情。学会爱自己，再学会爱别人；先学会怎样生活，再学会体验生活；先学会做人，再学会做官；先要求自己，再要求别人；先学会适应，再学会独立。
98、【五谷为养】谷类多春种而秋收，得春木夏火季夏土及秋金之气，其内含天地一息真阳，潜伏整个冬季后，至春再发芽。此，谷类最有助于养生。们往往认为人参、鹿茸、黄芪等是大补之药，岂不知既平和又养人的不是这些贵重药物，而是五谷。损病人以五谷为粥，可调和胃气，扶正固本。
99、【职场箴言】造成职业倦怠主要有两个原因：一是没有明确的职业规划：在选择工作时，没有明确的条件，或者只有待遇条件没有其他条件。些人甚至没有考虑具体工作内容、发展前景、工作环境等因素。是耐心不足：工作的情况时时刻刻都在变化。使现在没劲，也不能保证以后一定没劲。