1、【职场法则】【职场智慧：如何能提高说话能力】1、交谈时要放松情绪。使你的交谈变得丰富。让对方谈论自己。保持谈话顺利进行。谈话切忌以自我为中心。什么时候谈论自己。使用我也这个字眼。倡导愉快交谈。忌取笑、逗弄或讽刺。
2、【吃藕】鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质与各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维。择藕节短、藕身粗的为好，从藕尖数起第二节藕最好。挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，如果发黑，有异味，就不要选择了。
3、【励志的句子经典语句】命运是掌握在自己手里，而不是在别人的手里。果所面对的环境无法改变，那我们就先改变自己，只有改变自己，才会最终改变别人。果改变不了环境，就应该学会去适应，并在适应环境过程中激发自己的能力，改造环境，获得快乐。
4、【30岁前如何达到年薪10万？必须经历职场五个阶段】1、探索期；2、适应期；3、创新期；4、成熟期5、衰落期。现高薪梦应该谨记以下几点：1、正确的行业选择；2、准确的定位；3、良好的职业规划；4、优化的薪酬理念。
5、【管理语录经典语录】亲和力强的管理者与下属关系密切，更容易接近和沟通，也会更有威信，因而说话也更有份量。了亲和力，干群之间的误会和隔闵也容易化解。以说，亲和力是领导与员工之间的黏合剂，是整个团队凝聚力形成的重要因素。
6、【电饭锅煎饺】电饭锅内锅里倒入一点油，抹匀锅底。匀铺放一层速冻饺子，倒入清水没过饺子的一半，盖上锅盖，按下煮饭开关，就等开关自动跳起叭。的电饭锅内锅不粘性能好，做好的煎饺只需用塑料饭勺轻轻一推就能轻松盛起。
7、【婚姻心理学】如果婚前你发现伴侣有自己难以接受的部分（坏习惯也好，世界观价值观不符也好），而你自己没有办法调和这种矛盾，每次遇到问题只能通过自我压抑和忍受来拖延的话，就不要结婚。前不会为你改变的，婚后也不会，更不会。
8、【鲜奶敷脸】每天记得在睡觉前的时候，取一杯牛奶，然后要把面膜纸在杯子中泡开，充分吸收牛奶。后你可以把面膜敷在脸上，让牛奶可以充分地渗进到脸部的皮肤。果坚持用这种方法半个月的话，脸上的斑点会有明显消褪，脸蛋也会变得白白嫩嫩哦！
9、【正能量语录】①人不能没有理想，立志是前进的动力。人一生要走很多十字路口，选择至关重要。人生不会一帆风顺，要有不惧困难的坚持。成长中良师益友起到重要影响。保持对新鲜事物的敏感，进行知识累积、比较研究、借鉴启发，逐步发酵，得到顿悟。
10、【管理的最高境界】1、管理没有绝对的对错，只要适合你的企业即可。管理的最高境界，就是自己管自己。企业管理的二十字方针：靠制度管人，按程序办事，凭业绩考核，用奖励激励。没有完美的个人，只有完美的团队。让他人变得优秀就是伟大。
11、【补充胶原蛋白】胶原蛋白的流失，让30岁的女人逐渐老化，所以补充胶原蛋白是势在必行的，在日常的饮食中，又很多饱含胶原蛋白的食品，例如说：猪蹄、猪皮、鱼皮等等，食疗是一个安全又没有危害的的方法，但是需要MM长期坚持才行。
12、【关于企业管理的句子】在足球场上，无论你有多大的能力也不可能单打独斗赢得比赛，即使你是贝利、罗纳尔多、梅西，也离不开整个团队的配合。个人无论多么地伟大也不能抹杀整个团队的功绩，一个人无论本事多高也无法演奏出美妙的协奏曲。
13、【让人舒服的人际关系感悟】人和人相遇，靠的是一点缘分。和人相处，靠的是一点诚意。念别人是一种温馨，被别人思念是一种幸福。难的是相知，最苦的是等待，最美的是幸福。是天意，份是人为。音是贴切的默契，知己是完美的深交。
14、【人体的内脏与脸上不同部位有着特定的联系】脸色：如果最近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质与粗纤维的摄入：有时候双唇莫名地肿胀，这常常是胃痉挛引起的。
15、【聪明女人对付好色男人的杀手锏】一、千万不要四处哭诉自己男人贪恋美色。不要把所有的问题都屈驾在男人的身上。女人的善良与温柔，能把男人捆得更紧。做个善解人意的女人，该出手时才出手。帮男人戒美色，要有足够的耐性与细心。
16、【心态】与其选择悲观抱怨，不如选择乐观积极，如果我们不能改变环境，至少可以改变自己对待事情的态度。态是我们应对各种人生遭遇的态度反应，好的心态有助于成功，差的心态只有毁灭自己。们不能样样顺利，但我们可以事事尽心。
17、【女人幸福语录】的确，人生有的事可以在最短的时间内完成，但是，很多事却只能通过一点一滴的积累来完成。以，女人需要在实践中慢慢积累自己想要的，等待量变达到最终的极限，只有这样，女人才会获取成功、才能得到成功后的幸福。
18、【正能量语录】一开始了，就坚持吧，拨开那些云雾，风景总在后头。处无常的世界，要有一个无常的心态，才跟得上幸福的脚步。谓无常的心态，不是朝三暮四，而是花开花谢皆风景的淡然，不以物喜，不以己悲的坦荡，安心享受得到，坦然面对失去的豁达。
19、【多看效应】这种对越熟悉的东西就越喜欢的现象，心理学上称为多看效应.在人际交往中，如果你细心观察就会发现，那些人缘很好的人，往往将多看效应发挥的淋漓尽致:他们善于制造双方接触的机会，已提高彼此间的熟悉度，然后互相产生更强的吸引力。
20、【为人处事】你有权发怒，但不应践踏别人的尊严；你有权失败，但不应自暴自弃；你有权争取成功，但不应以牺牲他人为代价；你有权要求争议，但不应以复仇为手段。有权要求生活得更美好，但不应以今天的欺骗来捡取明天的快乐。
21、【炮弹式瑜伽】瑜伽老师说，在做炮弹式动作的时候，会刺激到我们的腹部脏器，促进肠胃蠕动，增强腹部肌肉及排便相关肌肉群的力量，从而改善便秘问题与消除腹部多余脂肪。个动作平时可以早上醒来时在床上进行，非常简单又方便。
22、【怎样晨跑】晨跑前喝一杯水，上个厕所排空，跑前可以略吃点香蕉或一小块糕点或面包，一小把葡萄干等，10公里以上最好能带点补给。完洗个澡再正经吃早饭。—如果你没有早上5点一开始跑步的经历，你就不能理解晨跑的快感。
23、【一个人沉默久了】会变得消沉。群中仿佛只有自己，无边无际的冷清。尔被不干系的一句话刺到心里去，疼痛不已。从来不是世界上最寂寞的人，也不会被忧伤折磨到死去，何以沉溺其中不能自拔？情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。
24、【想要睡得好，不妨试试按按额头】1.用食指、中指与无名指在额头画圈按摩30秒钟；2.用双手食指指尖在眉尾画圈按摩30秒钟；3.用拇指指肚从内到外轻刮眼窝上下边缘；4.最后，将双手手掌搓热，覆在眼睛上几秒钟。
25、【挑选婴幼儿奶粉四大注意事项】1、看清营养成分是否均衡，是否接近母乳；2、看清生产日期和保质期，在离产品保质期到期六个月内购买；3、看清包装上提示的适用的年龄段，选择适合宝宝的；4、看清品牌厂家的质量的保障。
26、【比薪酬更重要的10件事情】1、你的目标,2、热爱你的工作；3、你为之工作的公司；4、你有多喜爱投机；5、你工作的勤奋程度；6、你的态度；7、对业务产生影响；8、走出去拓展人脉网络的机会；9、股权；10、绩效工资。
27、【心理学语录】觉得自在，爱自己的生活，与你的居所情绪精神上契合，就是属于自己的真正天地。于一个自我十分强大坚固的人，在哪儿，原先的底子即便差强人意，都不重要，你们总能把它变得特别你们，并且也让你自己一直你自己。
28、【选购蔬菜的秘诀】1.运用色彩价值学—颜色由浅白至淡黄至翠绿的逐渐过渡，其营养价值越来越高。查体观色—色泽鲜嫩、外表光亮、整洁、鲜灵、含水充足，无异味，不发热。有点虫眼也无妨—有点虫眼表示未喷洒过度农药，含毒低。
29、【捉住黄金时间】经研究发现，比别人早起的人，生活更从容，更易接近成功，这是因为早晨的一小时与晚上的一小时效率非常不同。多成功人士都善于抓住一天中最黄金的时段用于最重要的工作与学习。如美国总统奥巴马，每天7：30就一开始自己的工作。
30、【清晨的亲子时光】早晨当然是争分夺秒的。即使如此，也应该尽量合理安排时间，在上班之前争取与孩子进行一些亲密接触与交流。怕是用亲吻把孩子温柔地唤醒，一次简短的抚触，母子间的嬉闹小游戏，一起吃早饭，都能让孩子感受到妈妈的爱。
31、【办公室走路锻炼法】练习满脚走。谓满脚，是指脚尖前伸，让整个脚掌都落地，再加上小腹的力量，让人自然挺胸，整个人会变得轻盈。重心放在小腿，练好满脚走与顺着直线走，走路才会沉稳不轻浮。别缺少运动的苦恼就从现在一开始吧。
32、【智言慧语】时间永远是旁观者，所有的过程和结果，都需要我们自己承担。前看是梦想和目标；向后看是检验和修正。多少事，如果当初回头看看，就会做得更好；有多少抉择，如果能回头一思，可以免去多少错误和遗憾。头，其实身后也写着前方的路。
33、【正能量句子】学会承受痛苦。些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。会从容面对生活。极面对生活，生活定会如你所愿，如同明早，太阳依旧会如时升起。果要去逛街，记得穿舒适的鞋子。待自己是表现在细节上的。
34、【职场人生】1、电话24小时开机，2、当日事当日毕。用最少话把事说清。承受高压。相信方法总比问题多。用数据说话。要有多个信息源事实才清晰。煽动情绪带来流量，但解决不了问题。不要大惊小怪。0、职场当战场，上级是司令。
35、【年过30做出7个改变】不管你是什么年龄，越早一开始这七个步骤效果越显着：①放弃节食；②自己下厨，让烹饪变成一种乐趣；③设置规律的睡眠时间；④尝试瑜伽或冥想；⑤练习平衡；⑥每天使用防晒霜；⑦每晚补充维生素A。
36、【情趣用品乱用伤身体】性用品逐渐成为一种满足人们正常生理需求、提高性生活质量的生活用品，社会对其接受度也在加大。然性用品可以增加性生活的趣味性，但应谨记不要频繁使用性用品，以免性兴奋敏感度下降，性唤起越来越难。
37、【爱情的句子】有人问：因为害怕不被爱，所以宁可永远不要爱别人。-----未见害怕无家可归就率先放火烧屋的人，但多见害怕没钱就一毛不拔的人。花钱是因为本身就没钱，怕不被爱，是因为，你最清楚自己没有爱可以回答。
38、【做有修养的女人】看别人不顺眼，是自己修养不够。愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。
39、【选择就业单位时事前应多做摸底研究】当你欲加盟一家公司前，多去下点力气去研究这家公司的风格与行为堪称是十分必要与重要，你不妨事先多去几次这家的门厅接待处同有关招待人员周旋，目的是侧面了解该公司的规范、行为、准则等事项。
40、【中古代谁想离婚都很不容易】现代有些人把离婚当儿戏，可放在古代可不敢轻易离婚。婚的代价，不仅是家长的，也是男女双方的，一旦破裂，双方都要承担巨大的损失。的自不必说，很难再嫁。方也得承担切断宗族关系，遭人唾弃的代价。
41、【蘑菇定律】初入职场者，往往被安排在不受重视的部门干跑腿打杂的工作，就像蘑菇总是被置于阴暗的角落；他们要受到无端的批评和指责，代人受过，就像蘑菇总是莫名其妙地被浇上一头大粪；他们得不到必要的指导、提携，就像蘑菇一样，只能自生自灭。
42、【爱情的句子】放弃，也是一种选择。失失得，何必患得患失；舍得得舍，不妨不舍不得。许人生的过程就是一个不断放弃，又不断得到的过程。放弃，不是怯懦，不是自卑，也不是自暴自弃，而是在痛定思痛后做出的一种理智的选择。
43、【细数姐弟恋三大优势】其实一开始姐弟恋就被推向了道德的范畴，认为这种恋爱的方式是不被道德所允许的。弟恋既然存在必有它存在的原因，就有它独特的好处。姐姐需要个弟弟来疼爱。弟弟需要的不过是些许理性。生理与生命的相辅相依。
44、【职场法则】【大学毕业前五年，决定你的职场定位】人生每个9年是一个大阶段。岁前就是小孩，什么都不懂，只知道吃和玩。入10岁就有点懂事了，选班干部也知道拉选票。18岁成年，这9年是突飞猛进，性格基本成型。毛小孩变成大姑娘、小伙子。
45、【葡萄酒礼仪】斟酒方法：1、主人应该先试酒。从第一主宾开始，顺时针方向。酒杯总是放在客人的右边。以酒杯容量的三分之一为度，最多不要超过三分之二。酒瓶口与酒杯2厘米为佳。酒杯空了应及时询问。新酒在先旧酒在后、淡酒在先浓酒在后。
46、【社交中成熟的表现】1.先付出，再求回报；2.自律，勇于改变自己；不议论别人，不消极、不抱怨；3.有自己的立场，不被情绪左右；4.有归零心态，坚持学习；5.做事，判断以事实为依据，不单凭直觉；6.有自己的坚持和信念。
47、【女人幸福的经典语录】爱情不是盛开在天堂里的花朵，在这个纷繁复杂的物质社会里，爱情也常常会受到各类“病毒”的侵袭。爱情的伊甸园危机四伏时，是坚守还是突围呢？突围后又是否能有灿烂的未来呢？越来越多的女人为此举棋不定、日夜嗟叹。
48、【社交礼仪之有舍就有得】舍得笑，得到的是友谊；舍得宽容，得到的是大气；舍得诚实，得到的是朋友；舍得面子，得到的是实在；舍得虚名，得到的是逍遥；舍得施舍，得到的是美名；舍得小，就有可能得大；舍得近，就有可能得到远。
49、【职场箴言】人的职责是生活，而不是存在。些伤口，时间久了就会慢慢长好，有些委屈，想通了也就释然了。活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强。们总说时间能改变一切，但事实上我们必须靠自己去改变。己变了，其他一切也才会变。