1、【人生感悟】人生在世：可以缺钱，但不可以缺德；可以失言，但不可失信；可以倒下，但不可以跪下；可以求名，但不可以盗名；可以虚荣，但不可以虚伪；可以平凡，但不可以平庸；良言共勉：为自己的明天喝彩；为自己的努力加油。
2、【励志的句子经典语句】人的一生中，你求上，有可能居中；你求中，则有可能居下；而你若求下，则必定不入流。以在人生起步的时候，立志必须高远。学雄鹰展翅飞，不效燕鹊安于栖。有志存高远，才能激发你生命的潜能，步步为营，逐渐走向辉煌。
3、【新鲜的绿色蔬菜】新鲜的蔬菜较多为碱性，可以中与饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
4、【管理应从何一开始？】不管是建立系统，还是开会讲激励，员工的源动力没有解决，一切的管理都没有意义。论是薪酬，还是培训晋升，核心的目的就是要不断地激发员工源动力。员工的源动力真正来自于：1、梦想。收入。成长。机会。认同。文化。
5、【胖大海】药性：甘，淡，凉。肺，大肠经。效清肺润咽，清热通便。治咳嗽，扁桃体炎，牙龈肿痛，便血，喑哑等病症。胃虚寒泄泻者勿食。大海15g，枸杞子6g代茶饮，是一道清咽利喉的饮品，适合以说话为主要工作者适量服用。
6、【做好3个动作睡觉会更香】第一节：活动脖颈：头向前倾，直到感觉肌肉有些抽紧，持续10秒钟。后左右各做一次。二节：刺激、活动肩膀肌肉：慢慢抬肩，然后突然放松，回到原来的位置，重复10次。三节：扩胸伸展：双手在背后相握，往后伸展扩胸。
7、【洋葱】洋葱含有环蒜氨酸与硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。葱几乎不含脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。中提取出的葱素，能治疗心血管硬化。蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。
8、【补钙、补充维生素D多晒太阳】室内的生活也许可以远离寒冷，但同时也把维生素D挡在了门外，Vd可以防止癌症、糖尿病与心脏病，有空的时候多晒晒太阳可以补充维生素D，而维生素D的充足有利于人体对钙元素的吸收，能预防缺钙及帮助补钙。
9、【雷军的职场体会】1.把自己当老板看，像老板一样拼命干活，能力自然就提高了。了能力，假如多玩不能给你好的回报，其它公司一定会给。不是每次付出就一定有回报，但是不断付出就一定会有回报。像你的老板一样思考，能力会提高得更快。
10、【鸡蛋马兰卷】1.马兰头取嫩叶，冲洗干净；2.小锅煮沸水，放少许盐，将马兰放入淖一下；3.立即放入中冰水凉透，沥干；4.核桃仁敲碎，在马兰中拌入香油、盐、糖与核桃仁；5.蛋打散，平底锅摊成薄片，放上拌匀的马兰卷起，切成小段即可。
11、【腰围越大越易患老年痴呆症】《神经病学》杂志刊登一项研究称，多岁时大肚腩会导多岁时老年痴呆症危险增倍。防措施：学用地中海式饮食习惯。榄、坚果、种子类、鳄梨以及黑巧克力等食物中的单不饱与脂肪酸可预防脂肪堆积。
12、【教你如何防蚊止痒】①多吃碱性蔬菜。把蒜瓣切开，用断面涂抹蚊子咬的包止痒。用八角、茴各两枚，泡于温水中用其水洗澡，蚊子不敢近身。维生素B1泡水擦身也会让蚊子不敢近身。在室内点燃干桔皮，能驱蚊又可消除屋内异味。穿浅色衣服。
13、【解暑怎么做】①别洗冷水澡：突然遇冷会使血管迅速收缩，凉爽反而无法进入体内，甚至会导致机体免疫机制失调②要涂防晒霜③不要在地上洒水降温：这样只能暂时降温，时间一长，室内湿度增加，反而更加闷热④别打赤膊⑤别在泳池呆太久。
14、【女人幸福的经典语录】一个人即使是天才，也不可能样样精通，这就意味着每个人都有自己不能完成的事。是，天下什么样的人才都有，所有你自己不能完成的事，总有人能够完成。以，如果你善于借人之力，就没有什么事是你不能完成的了。
15、【职场生活慧语集锦】别以为成败无因,今天的苦果,是昨天的伏笔；当下的付出,是明日的花开。人之上,要视别人为人；在人之下,要视自己为人。有部分的遗忘,就没有完整的幸福。能强迫别人来爱自己,只能努力让自己成为值得爱的人。
16、【老话俗语432】能言不是真君子，善处方为大丈夫。葛一生唯谨慎，吕端大事不糊涂。枝叶下犹藏刺，人心怎保不怀毒。茫四海人无数，哪个男儿是丈夫。室坐消无事福，闲居补读未观书。对青山门对柳，胸藏远志壁藏书。乘风破万里浪，甘面壁读十年书。
17、【喝粥的4大好处】1.粥能帮助补充水分，既适合北方天气干燥的秋冬，也适合南方汗流浃背的夏天。粥能帮助减少膳食能量，有利控制体重。有益肠胃。别是在肠胃功能低下，或者发生肠道感染、腹泻等情况时，都最好喝点粥。帮助人们实现主食多样化。
18、【如何检验玩具的安全性】1.边缘及棱角不能锋利和尖锐。毛绒玩具上的小零件要安装牢固。活动关节多的玩具整体结构稳定。玩具小零件须大于五号电池。弹性绳索别超过22厘米。塑料薄膜应比超市塑料袋厚。不选择音量在70分贝以上的玩具。
19、【男女恋爱的心理态度】恋爱中的女人往往变得目光短浅，只看到自己的爱情，只看到自己的那个他，而把别人摒弃在视线之外，男人则不然，即使他深爱着身边的女子，却还可以在拥着你的时候照样左顾右盼，把眼光投向外面的世界。
20、【5种难吃食物助延寿】生活中，一些口感差的食物却营养丰富：①粗糙食物，如燕麦可防便秘；②发涩食物，如苹果皮可抗氧化；③酸味食物，如山楂促进矿物质吸收；④发苦食物，如苦瓜能提高免疫力；⑤味冲食物，如洋葱与大蒜有助防癌。
21、【围炉夜话】①人品之不高，总为一利字看不破；学业之不进，总为一懒字丢不开；②在世无过百年，总要作好人、存好心，留个后代榜样；谋生各有恒业，那得管闲事、说闲话，荒我正经工夫；③误用聪明，何若一生守拙；滥交朋友，不如终日读书。
22、【高度由你决定】人生的高度，一半始于个人的努力，一半源自众多的选择。生的败笔，亦多是生于选择当中：一是不会选择，盲目攀高，肆意逐浪，心神分离，难修正果；二是不坚持选择，目常斜视，心易旁顾，朝秦暮楚，难成其大。
23、【行动力】只有行动才会有结果。动不一样，结果才不一样。道不去做，等于不知道，做了没有结果，等于没有做。犯错误，一定会错，因为不犯错误的人一定没有尝试。了不要紧，一定要善于总结，然后再做，一直到正确的结果出来为止。
24、【趣语拾零】法官：“原告，你为什么说被告诽谤你？”原告：“他叫我河马。法官：“他是什么时候叫你河马的？”原告：“去年。法官：“那你为什么现在才告他？”原告：“是这样的，法官先生，因为我前天才知道河马长什么样子。
25、【职场箴言-下属】喜欢在你身上留下属于我的印记，却不曾记起你从未属于过我……如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你，至少要喜欢上我……
26、【人生哲理的句子】生在世，做人不要太单纯。要轻易的去相信任何人，因为任何人的话语都有反的一面，而此刻要知道，话有反正，有其利，那么必定有其害，自己要把握好时间，然后在自己的心中做出最快的判断，相信感觉，相信判断才是最明确的判断。
27、【职场之哲思】1、穷人的钱包往往比富人的大，因为它需要装太多的角票与硬币。人只看到自己的外貌与动物不同，却忽略了解剖学上惊人相似的事实。思索的本质就是过滤，过滤不了就会痛苦不已。气不鼓不足以前进，但气太足了容易爆胎。
28、【长时间服用避孕药是斑形成的主要原因之一】长时间服用避孕药，会扰乱身体内分泌失调。是因为避孕药中含有女性荷尔蒙雌激素，会刺激到身体内麦拉宁细胞的分泌，麦拉宁细胞分泌过多会刺激体内黑色素的增长，从而导致脸上色斑的形成。
29、【快速减小肚子】坐姿收腹举腿，这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并将双腿交叉向上。此减少腹部多余肥肉，使腹部肌肉结实、完美。次向上抬15次，做三组，中间可稍作休息，但不易太长。
30、【创业需要胆量】创业本身就是一项冒险活动。有胆量，敢下注，想赢也敢输，创业是最需要强大心理承受能力的一项活动。业者一定要分清冒险与冒进的关系，要区分清楚什么是勇敢，什么是无知。知的冒进只会使事情变得更糟，你的行为将变得毫无意义。
31、【友善处世，女人更为重要】不友善的女性往往怨天忧人，动辄怒气中烧，从而引起肾腺素等应激激素大量释放，使血管收缩、心跳加快、肌肉发紧，导致不良情绪加剧，造成心理、行为的恶性循环。此，提倡友善的处世方法，是现代白领丽人尤为要注重的。
32、【糖尿病患者防治便秘须注意】①长期便秘可导致视力下降，便秘也是血糖、血压升高的诱因；②慎用刺激性泻药，服药不当可引发腹泻与低血糖症状；③多吃富含纤维素的果蔬，少吃高脂饮食，多饮水；④多做揉腹、收腹提肛运动。
33、【一心一禅】心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安；一切为心造，无心自解脱。曰：缘来天注定，缘去人自夺。如是因，收如是果，一切唯心造。言面对，不去埋怨。然，随心，随性，随缘。
34、【服务的三重境界】1、让客户满意，在经营决策、管理制度与服务行动上，都以顾客满意为第一指标；2、让客户惊喜，把握客户个性化需求，为客户提供超出预期的服务；3、让客户感动，信仰＂没有给客户留下美好回忆与故事的服务就是零服务＂。
35、【3多饮食助你平安度夏】：①多吃瓜类：瓜类含水量都在90%以上，有降压、保护血管的作用。多吃凉性蔬菜：可生津止渴，除烦解暑，排毒通便。如苦瓜、丝瓜、芹菜。多吃杀菌蔬菜：蒜、洋葱、非菜等都富含植物广谱杀菌素。
36、【使用非处方药要注意哪些问题】①注意用法用量，用药前弄清药品规格。注意正确的用药时间，一天三次是指每8小时一次。用药后如不见效或病情加重，或出现不能耐受的胃肠道反应、出现皮疹、高热等，可能是药不对症或药物不良反应。
37、【职场生活慧语集锦】许多人，工作难受不能忍的想到去了新环境还得重新认识人闹不好还有几个合不来的工作起来前三个月肯定要往死了干就算了，生活中觉得环境不好向往大城市于是看看蜗居中北漂青年自觉自己只能住一单间这还怎么过得下去于是也算了。
38、【椒丁葱香蛏】做法：1）备蛏子，葱，红椒丝。）汤锅加水下适量细盐。）水开后将蛏子下锅汤至开壳即沥水去壳备用。）另起锅，加少量油，下红椒丁及葱花爆香。）再将去壳去杂的蛏肉下锅。）加适量料酒提味，加适量酱油提色即可。
39、【女孩子的梦想】想要一个不会嫌弃我的男朋友，想要一个以结婚为前提而谈的恋爱，想要一个能宠我懂我爱我的男生，他不一定要很高、但要比我高，他不一定要很聪明、但要懂我的眼神代表什么意思，他不一定要很成熟、但要知道女生要什么不要什么。
40、【喝莲子汤去心火】表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为重复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。方：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
41、【胆绞痛特效穴】中读穴是治疗胆绞痛特效穴，能治足少阳胆脉气滞胆绞痛。囊炎、胆石症突发胆绞痛时，可在中读穴处附近找找敏感压痛点，用指压按揉刺激，力度要稍大，使疼痛酸胀明显，能够明显地缓解胆绞痛。读穴位于大腿外侧中线，腘横纹上5寸处。
42、【心理箴言】人生就是带雨伞时不下雨，下雨时却忘了带伞；人生就是勤奋工作时老板没看见，偷懒摸鱼时就被撞见；人生就是喜欢的男人不喜欢我，不喜欢的男人还是不喜欢我；人生就是当你一开始思索人生是什么时，你已经成熟了。
43、【职场法则】【职场人生：员工开会为何不愿说话】总有一些员工在开会的时候，表现出一副事不关己的样子，老板在前面激情四射慷慨陈辞，而员工却目光呆滞眼中无物，一项调查显示，有50%以上的人认为，自己所开的会毫无意义，且会上不愿发言。
44、【茶水泡脚除脚臭】天气渐暖，脚部容易出汗，有异味，不妨试试茶水泡脚。叶本身就有收敛与吸附异味的作用，吸臭效果非常好。用煮过的茶叶水来泡脚，也可以在茶水里加点食盐，不仅能除异味，也可以杀菌。外，茶叶末也可以放进鞋内，助于吸味。
45、【职场达人速成法则】1、端茶倒水。不是一件丢脸的事情。多多问人。入职场当然会很多东西都不知道，必须得求救于身边的同事。保持好微笑。情要有亲近感。恰当表现。低姿态。姿态与同事相处。专注于工作。真的女人是最美的。
46、【大病来临的六个征兆】第一，胳膊、腿麻木、刺痛，语无伦次。二，胸部疼痛或不适，胳膊、两颚、颈部疼痛，突发冷汗、恶心、呕吐、晕眩或者气短。三，腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。四，尿血但无痛感。五，哮喘不好也不坏。六，抑郁与自杀念头。
47、【穿薄不穿厚】秋季里适度的凉爽刺激能促进身体的物质代谢，增加产热，有助于提高人体对低温的适应力。过，秋季早晚温差大，所以最好的办法是穿薄而多层的套装，这样比穿厚而单层的衣服保暖性能更好，光线充足时还可以随时脱掉外套。
48、【当代所谓幸福的事】①不用拼爹却找到好工作；②不用献身却遇到好导演；③不用买房却娶到好媳妇；④不用送礼却遇到好大夫；⑤不用鉴定却有了亲儿子；⑥不用行贿却得到好生意；⑦不用装逼却交到真朋友；⑧不用装孙子却遇到好领导。
49、【心理微语录】在年轻的时候，在那些充满了阳光的长长的下午，我无所事事，也无所惧怕，只因为我知道，在我的生命里有一种永远的等待。折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起。有什么可以让我气馁，因为，我有着长长的一生，而你，你一定会来。