1、【人生格言】以宽阔的心，包容对不起你的人；以感恩的心，感谢所拥有的；以平常的心，接受已发生的事实；以放下的心，面对最难的割舍。个人的涵养，不在心平气和时，而在心浮气燥时；一个人的理性，不在风平浪静时，而在众声喧哗时。
2、【爱情的句子】爱的规则是：越喜欢，越胆怯。让最大大咧咧的人变得小心翼翼，又让最无所畏惧的人一开始战战就就。怕不管不顾的勇往直前，会被轻视、受伤害。以很多爱的表现，是刻意的后退。意疏远一个人，恰是因为太喜欢。
3、【人生箴言】你若渴了，水便是天堂；你若累了，床便是天堂；你若失败了，成功便是天堂；你若是痛苦，快乐便是天堂。若孤独，爱情便是天堂。若被困，远方便是天堂。堂是地狱的终极，地狱是天堂的走廊。败者走过了九十九，成功者只走过了一。
4、【小人的用处】1.绊脚石会提醒你以后注意脚下；2.时时找你别扭是在磨练你的意志和锻炼你的承受能力；3.不请自到的免费监督员，也是难以寻觅的；4.败坏你的名声，澄清后你会被更多的人认可。阻止你前行的脚步，会使你知道回头的必要和好处。
5、【30分钟颈椎操】低头玩手机，颈椎“很受伤”[崩溃]，快来做做颈椎操，每天30分钟：①靠近墙面站立，两脚与双肩同宽；②双手撑住墙面，像做俯卧撑一样，来回压墙面。压向墙面时，缓缓抬头，尽量伸展颈椎，让颈椎与肌肉得到舒缓。
6、【职场箴言】上级的责任是什么？三件事儿：定调子、支援和把关。定调子的时候最高负责人一定不要吝惜自己的时间，该出面就出面，不要推给下面的人去处理，层层过滤的结果很可能是扼杀了有价值的机会，即便不扼杀机会低下的效率也会让良机错失。
7、【职场法则】职场礼仪在接待客人中间接电话，是一个非常不好的行为，传达的信息是：第一，眼前这个人不如电话中的人重要，第二，你不是一个对事情有掌控的人，第三，你是一个并不集中精力对待你约定的人和事的人。三个信息对你都极为不利。
8、【非菜虾皮鸡蛋馅饼】1.面粉逐步加温水揉成面团，用保鲜膜封上约半个小时；2.鸡蛋炒碎，非菜切段，然后加入虾皮、盐、五香粉、香油拌成馅；3.面擀成大片，放入馅料，包好成馅饼；4.电饼铛双面刷油，把馅饼煎熟即可，平底锅也可以。
9、【活血化瘀食物】①黑木耳：具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能；②洋葱：辛温，归肺、肝经；③生姜：促进血液循环、健脾与胃、杀菌解毒的作用；④大蒜：抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成；⑤醋：活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒。
10、【小心生活方式毁了你】①长时间对电脑②晚上十一点后睡觉③不能保证睡眠时间④极度缺乏体育锻炼⑤有病不求医⑥吃饭口味偏重，特别喜食咸的与辣的⑦不饿不吃，不困不睡，不累不息⑧与家人缺少交流⑨长时间用手机打电话⑩三餐饮食不规律。
11、【胃不好别吃三种水果】①山楂，果胶与单宁酸含量高，与胃酸、食物残渣等结合形成胃结石；②鲜枣，富含膳食纤维，大量摄入刺激肠胃，枣皮薄而硬，若胃黏膜有炎症或溃疡，会加重不适；③猕猴桃，富含维生素C与果胶，增加胃酸、加重胃负担。
12、【客户最讨厌的销售人员】1、话多；2、欺骗夸张；3、不负责任；4、没主意；5、没耐性。客户最喜欢的销售人员】1、换位思考，善于理解别人；2、创新，时常能给出好的建议；3、诚实可靠；4、经常主动关心与帮助别人；5、专业的知识。
13、【婚姻的哲学】别人的老公再好，不过是奢侈品，自己的老公再差，却是必需品。是非常之爱，没人甘愿做替代品。是非常之恋，没人甘心当必需品。侈品是一种奢望，必需品是一种必须，在奢侈品与必需品之间。实婚姻最缺的就是一颗平常心。
14、【手机用得越少越好】世界卫生组织下属机构国际癌症研究机构宣布，一周时间集中整理与手机使用与脑肿瘤有关的科学资料之后，他们决定把手机使用的无线电频率电磁场归类为可能致癌物。议使用者尽量用耳机，避免手机长时间贴近头部。
15、【水果变果汁增加糖尿病风险？】《英国医学会杂志》刊登了一项大型研究发现，蓝莓、西梅、苹果和雪梨等水果的摄入与2型糖尿病发病风险显着下降有关，但换算为等量的果汁后，却增加了风险。家分析，这种差异与原只水果中丰富的膳食纤维有关。
16、【药材保存有4怕】中药材看似经得住放，但如果保存不当，很容易加速过期。下4种药材保存和使用时要注意。藿香等香味较大的药材：怕热。当归等易走油的药材：怕潮。人参等易受蛀的药材：怕虫。牡丹皮等易变色的药材：怕晒。
17、【爱情感悟】某一天，你的人生中不再有我。叹气的时候我不会再去安慰你，你难过的时候我不会再陪你一起难过，你心碎的时候我不会再去陪你一起心碎。大的伤害不是我失去爱情，而是在自己卑微的执着中，却换不来你一点心疼。来若无其事是最狠的报复。
18、【改善私处干涩小偏方】阴道缺少润滑，夫妻双方性器官会劳损，性欲直线下降。于多数中青年人，解决阴道干涩最立竿见影的方法，就是用温水。夫可以用棉签或棉球蘸些干净温水，抹在阴茎上，略微湿润即可。龄稍大一些，可以用甘油与开塞露。
19、【下巴抬升】背伸直，将头缓缓向后仰，让下巴与脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。巴张开呈“”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。
20、【多喝看不见的水】翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分。之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。
21、【十点半前上床，睡眠最好】深睡眠才是有效睡眠。在0点-4点之间容易获得深睡眠，正常成年人在入睡60分钟后才会进入深睡眠。此，晚上十点半前一开始进行睡前准备工作，保证11点前入睡，1个小时后顺利进入深睡眠，才能保证睡眠质量。洗睡吧。
22、【心理文摘：也许，这就是成熟】学会了成熟处事，即使是装出来的。会了不想着依赖别人，做好自己，让别人依赖你。会了口是心非，看到自己喜欢的人和别人在一起，请祝福。月不宽宏，我们终于在一次次跌倒，走错，擦肩之后，不可避免的成熟了。
23、【社交中如何提升你的气质】1：总是让自己打扮的最得体：学会良好社交技巧：锻炼自己的口才：学会最得体得社交礼仪：百分之百的诚信：做到有修养：多交能给人灵感并充满爱心的朋友：保持自己对知识得渴望，不断学习充实生活：保持谦虚。
24、【教养：女孩为何必须经历独居】没离开过父母的女孩难以戒除对父母的依赖，达不到真正意义上的自立。立并不是绝对不依靠别人。靠与撒娇女人可以用大半辈子，但对父母用的那一套在别人身上行不通。了父母与男朋友，女孩应该顺利与丰富自己的人生。
25、【创业老板不能犯的错误】迷信空降兵。说外来的和尚会念经。确的做法应该是：不可不用空降兵，不可乱用空降兵，不可全用空降兵。方面中国企业的教训已经太多，可永远会有人情不自禁地做错：放弃身边的人才，迷信远方的大师。
26、【人生最重要是选对方向】人生最重要的并不是努力，而是方向。力不是有人比你努力，而是比你牛叉几倍的人依然比你努力。生没有十全十美，如果你发现错了。新再来，别人不原谅你，你可以自己原谅自己。万不要用一个错误去掩盖另一个错误。
27、【盘点女性最敏感的部位】1、耳朵，耳朵上分布着很多性感带。后颈，要快速有效地唤起女性，最简单的方法就是轻吻后颈。脸颊与额头。锁骨，这是女人的“性感标志”，也是外露的私密部位之一。臀部，女人的臀部比男人敏感。乳房。
28、【平安夜不能乱收礼物】苹果→代表我爱你。蕉→代表我想你。子→代表我恋你。子→代表我疼你。子→代表我追你。子→代表我求你。子→代表我嬲你。子→代表我逗你。榴→代表我激你。萝→代表我锡你。瓜→代表我亲你。果→代表我吻你。
29、【哲思小语】送人玫瑰手有余香。在乎一个人，心情常被左右，剩下只有心痛常常想一个人，反而会模糊了影子，只剩下依稀的几个片段。个人走，一个人睡，一个人思索，一个人沉醉，一个人忙，一个人累，一个人烦躁，一个人体会。
30、【上善若水】做人如水，你高，我便退去，决不淹没你的优长。人如水，你低，我便涌来，决不暴露你的缺陷。人如水，你动，我便随行，决不撇下你的孤单。人如水，你静，我便长守，决不打扰你的安宁。人如水，你热，我便清灵，决不激化你的沸腾。
31、【职场法则】【职场人士需要培养的7个习惯】习惯一：忠诚于自己的人生计划。惯二：别指望谁能推着你走。惯三：选择不做什么更难。惯四：远离角斗场的时代习惯：换位思考的沟通。惯六：1 1可以大于2。惯七：过着身心平衡的生活。
32、【帮宝退烧安全招】温水洗浴和泡脚。浴一定要注意：1、浴室温度适宜2、洗浴时背部易冷，搭长毛巾在BB背上，不时往上浇热水，加快血液循环，而且不会着凉。洗完擦干赶紧穿衣，再抱出浴室，最好是放到床上。及时喝点热水。
33、【人生感悟的句子】北平的医生，据说有三千余名。是其中有几个医生，终日车临门，应接不暇，对求诊的人，推也推不了去。二千多医生，终日门可罗雀，独坐无聊，对有病的人，请也请不进来。见，愈是那一行的人多，真有高超本领的人，愈能大走旺运。
34、【职场沟通】爱淡成词，瘦了纤纤素指下一阙阙相思，心若近，天涯海角都是相依；心若远，终日相聚也无法会意。分是天意，靠的是真诚；感情需沟通，要的是坦诚。个人都有一行热泪，苦也要面对，因为坚强；每个人都有无言的伤，痛也要承受，因为成长。
35、【心理箴言哲思小语】人生有两大幸运，一是做自己喜欢做的事，二是和自己喜欢的人在一起。现这两大愿望，一半靠运气，一半靠努力。气再好的人，自己不努力，好运也会渐渐走远；运气再不好的人，只要够努力，总有一天会打动幸运女神。
36、【管理语录经典语录】美国着名决策大师赫伯特·西蒙认为：“决策是管理的心脏。管理者的决策能力，几乎决定着组织发展的兴衰，关系到组织的生死存亡。策贯穿了管理活动的全过程，是管理活动的核心，是管理者政治意志、管理意志的集中体现。
37、【朋友圈人生哲理感悟语录】从一生来看，生命有限，应当只争朝夕。一天来看，精力有限，应当有劳有逸。惰，有时是一种放松，逃避，也许是一种调整。会在繁琐中思索，繁琐就是一种磨练；善于在平凡中感悟，平凡就是简单而真实的幸福。
38、琴知音一曲百年经，荡尽红尘留世名。雁平沙歌士志，鱼樵山水问心宁。弹旋律三分醉，揉断琴弦几处醒？纵是真情千万缕，子期不在有谁听？【二】棋无声无息起硝烟，黑白参差云雨颠。目搜囊巧谋略，暗周旋。穷水尽无舟舸，路转峰回别样天。
39、【心灵禅语】生命犹如一株花，我们时刻精心地对它照料：翻土、施肥、浇水、阳光、给氧。论怎样，最终它仍然将会鲜花调落，茎叶干枯。的一生更是如此，身体衰老、精神糊涂，最终面临死亡、离开人世。都逃脱不了死亡的大关，也改变不了无常的事实。
40、【买酸奶要看两种菌】传统酸奶是由保加利亚乳杆菌与嗜热链球菌这两种益生菌发酵而成的。前许多酸奶产品中所添加的益生菌都被冠以看似非常专业的名称，其实本质都是这几种常用菌，无须额外添加，只要在包装盒上标明含这两种菌就可以了。
41、【写给正努力向前的你】生活之所以耀眼，是因为磨难与辉煌会同时出现。以，别畏惧暂时的困顿，即使无人鼓掌，也要全情投入，优雅坚持。相信：不管多险峻的高山，总会给勇敢的人留一条攀登的路。要你肯迈步，路就会在你脚下延伸。油！
42、【男人该花多少时间陪女人？】1、晚饭前后半小时：忙碌了一天的你能借此机会活动下筋骨，同时还可以对妻子进行最好的安抚。周末一天：可以陪妻子去逛街，或者是一起回回丈母娘家。睡前十分钟。使聊聊天也好，让她感受到你的存在。
43、【职场法则】不同的朋友圈子不必打成一片。场人需要不同的社交圈，工作中认识的朋友是一个圈子，私生活的朋友是另一个。使同是工作中的朋友圈，也会因为行业或其他原因各成一体。你想让他们互相认识的时候，先问自己会不会给自己带来一些负面影响。
44、【职场原则】“一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹，聪明人会把凡是分散精力的要求置之度外。人的生命和精力是有限的，我们要学会将聚光镜一样，排除一切琐事的干扰，将所有的资料、精力、热情聚焦并锁定你的目标上。
45、【如何洗白色的鞋子】辛苦洗干净的白球鞋晒干后却出现这样黄黄的印记，真难看啊！先用肥皂或洗衣粉将鞋子洗刷干净，把洗好的球鞋浸泡在啤酒中三分钟,然后把球鞋拿到阳台，放在阴凉处，并且在鞋面上用卫生纸盖上，晾！效果显而易见哦！
46、【做人当如山】踏实、坚定、高远、【做人更应似水】灵活、柔韧、包容。山石般刚毅是一个成功者必要的素质，但刚者易折，因此，为刚毅披上一件柔软的铠甲。其内，柔于外，方能刚而不损，柔而有力。够做到刚柔相济的人，纵使不胜，但一定不败。
47、【李开复：追求成功最重要的四种勇气】1不畏失败，敢于尝试。承认错误，从失败中学习。远离恐惧，挑战困难。勇于放弃已经获得的东西。果能用智慧发挥这些勇气的作用，那么，面前的道路将无比宽阔。自：《做最好的自己》。
48、【4种情况得切扁桃体】专家称有下列症状时就应考虑切除扁桃体：1.扁桃体过度肥大，妨碍呼吸、吞咽；2.重复急性发作，每年2~3次以上，有扁桃体周围脓肿病史；3.长期低热，全身检查除扁桃体炎外无其他病变者；4.由扁桃体炎而导致的肾炎。
49、【锻炼前喝西瓜汁肌肉不酸痛】据美国《医学日报》报道，西班牙一项研究发现，锻炼前喝西瓜汁可避免肌肉酸痛的发生。究人员解释说，引起肌肉酸痛的主要原因是运动产生的乳酸，而西瓜中富含的L-瓜氨酸具有抗氧化性，能快速消除乳酸。