1、【职场法则】如果你还没有认真地考虑过自己到底最有怎样的竞争力，那你最好立刻放下手头的活，为自己做一个全面的检查。场30人，想要逃开低薪的大魔咒，光想不行动是办不到的。果你希望职业生涯发展越来越好，现在是时候一开始行动了。
2、【这些人要少吃西瓜】炎炎夏日，怎能不吃西瓜，常吃西瓜能起到利尿、开胃、促进新陈代谢的作用，西瓜虽好，每天吃的量最好控制在200~400克，而且这些人更要少吃才好：①长口腔溃疡的人②感冒初期③消化不良④有糖尿病⑤刚运动完的人。
3、【励志的句子】哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。生，要的就是惊涛骇浪，这波涛中的每一朵浪花都是伟大的，最后汇成闪着金光的海洋。强者，战自卑；攀高峰，胜逆境；增才干，永学习；报效祖国为人民。
4、【关于树的思考】1、树大招风，告诉我们低调是很必要的；2、玉树临风，暗示我们形象是很重要的；3、枯树开花，告诉我们希望是不能随便丢掉的；4、树欲静而风不止，喻示我们凡事不会都尽如人意的；5、独树一帜，提醒我们创新才是有生命力的。
5、【炖鱼加奶能去腥】想让鱼汤呈奶白色，最常用的方法是先将鱼用油煸炒后，再熬汤。果炖鱼时放入一汤匙牛奶，不仅能让鱼汤雪白味美，还能去除鱼腥味，使鱼肉酥软鲜嫩。外，与面、熬粥、蒸蛋羹时加入牛奶，味道口感都会更好。
6、【如何辨别真假羊肉片？】①真羊肉的白肉与红肉相接，纹理清晰；假羊肉的白肉与红肉是分开的，白是白红是红②化冻后，假羊肉的红肉与白肉轻轻一碰就分开，真羊肉的白肉与红肉是相粘连的③热水锅里煮一会，假羊肉散开了，真羊肉的肉质变紧实了。
7、【关于爱情】1失望，有时候也是一种幸福。为有所期待，所以才会失望。为有爱，才会有期待。以纵使失望也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻一开始。爱情，是自身的圆满，我不再缺少些甚么了。
8、【添加二氧化氯的保鲜奶】奶业又传出坏消息！续空壳奶粉、三聚氰胺、皮革奶之后，有业内人士再曝内幕：有奶农为了给生奶保鲜，竟然违法添加二氧化氯。学的时候没学好化学符号，现在是边吃边学。吧，我又学了一个化学名称二氧化氯！你还敢不敢喝奶。
9、【让人舒服的人际关系感悟】人和人相遇，靠的是一点缘分。和人相处，靠的是一点诚意。念别人是一种温馨，被别人思念是一种幸福。难的是相知，最苦的是等待，最美的是幸福。是天意，份是人为。音是贴切的默契，知己是完美的深交。
10、【沟通要学会的】男人不要以为沉默很酷，两个人在一起还是要多沟通比较好。什么想法，对对方有什么意见，不要闷在肚子里，说出来对方才会知道，才有机会去改善。个人生闷气只会越来越气，看看对方一副毫无知觉的样子更气，对解决问题毫无帮助。
11、【心理学语录】一半的人在赞美你的同时，总有另外一半的人在批判你。充分机会学习如何“宠辱不惊”。于人们的“期待”，那是一种你自己必须学会去“抵御”的东西，因为那个东西是最容易把你绑死的圈套。知道就不要说话，傻就不假装聪明。
12、【蒸鱼前热水泡泡】要想蒸出的鱼好吃，需要把握以下４个技巧。蒸鱼必须先用刀身猛击鱼头，使其晕厥；并从鱼鳃处放血。外，在剖杀、刮鳞、清洗、蒸制前，须将鱼用８０℃热水稍泡一下，这样不仅可去腥，还可使蒸熟的鱼胸腹处不破裂，保持形态的完整。
13、【正能量句子】梦想因为是未知的，包含太多不确定的因素，总是让人敢想而不敢做，敢做的却又不敢坚持。实，无论结果如何，勇敢地去做去坚持，在前进的过程中，我们都能领略到人生的美妙。足不前的人，就像那些嫉妒哥伦布的人，注定一无所获。
14、【建立人脉的七大潜规则】①想钓到鱼，就要像鱼那样思考；②不要总显示比别人聪明；③让对方作主角，自己甘愿做配角；④目中无人，让你一败涂地；⑤常与人争辩，你永难赢；⑥锋芒太露，下场不好；⑦刺猬原则保持适当距离。
15、【吃大蒜必知7件事】炎热夏季，大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一，关于大蒜有几件事是必须知道的：①捣碎吃有保健作用。生吃杀菌效果好。炝锅加点儿糖保护大蒜素。紫皮蒜比白皮蒜更抑菌。独头蒜更抗癌。在黑暗处保存。每天生吃不宜超过2~3瓣。
16、【人生三宝】1、人生三做：做人之道，做局之术，做事之技。2、人生三通：通人情，通世故，通礼仪。3、人生三省：得失之省，利害之省，进退之省。4、人生三舍：舍的气度，舍的智慧，舍的境界。5、人生三道茶：苦若生命，甜似爱情，淡如微风。
17、【散步半小时助降乳癌风险】美国《癌症流行病学、生物标志与预防》上发表的一项研究表明，对于女性而言，任何年纪一开始运动都不晚，50岁以上女性每天坚持散步30分钟能降低患乳癌风险。这一结果只适用于那些在过去4年坚持锻炼的女性。
18、一日禅：【用宁静的心拥抱世界】闭上眼睛好好地想想，自己是不是因为心浮气燥而搞砸过很多事？是不是常常被环境、被人所影响？是不是常常为了小事生气，不放过自己？心里放不下别人，是没有慈悲；心里放不下自己，是没有智慧。
19、【职场法则】【职场语录】1、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。出门走好路，出口说好话，出手做好事。旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。上帝助自助者。怠惰是贫穷的制造厂。
20、【外源性着色】外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质与人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑与牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。
21、【阿胶三种吃法三个禁忌】三吃法：烊化法；先泡后煮法；食疗法，也就是将阿胶做成各种美味可口的食物，而且根据所加的食物性质不同，对不同疾病有特别的保健作用。禁忌：新阿胶不宜服用；脾胃不好慎吃；气虚者应与补气药同用。
22、【什么时候刷牙最好】专家称，有饭后立即刷牙习惯或是刚吃完酸性食物与饮料的人，最好等半小时后再刷，这时牙齿的保护层已恢复，刷牙就不会损伤牙齿了。提倡饭后应立即漱口，这对牙齿保护很重要，可以减轻口腔内的酸性环境。
23、【生活感悟】自习时，偶然发现自己每天随身携带的水杯上有了一抹浅浅的裂痕，丝丝点点渗出水来，让我黯然了好一阵子。此熟悉的，亲密的，珍爱的，甚至形影不离的东西，在我不知不觉间磨损，这是我因习惯而忽视的不加呵护，还是命中注定的造化弄人？
24、【女人的两面性】每个女人都有两个版本：精装本和平装本。者是在职场﹑社交场合给别人看的，浓妆艳抹，光彩照人；后者是在家里给最爱的人看的，换上家常服﹑睡衣，诉苦。姻中的丈夫往往只能看到妻子的平装本和别的女人的精装本。
25、【肝脏最怕这些事】首先，肝脏最怕烟与酒。古丁能对肝造成伤害，而酒精更是肝脏的“毒药”。脏害怕生活不规律，情绪不稳定。害怕病毒侵害，因此定时接种甲、乙肝疫苗能有效保护肝脏。脏最怕垃圾食品，过量油炸食物与咖啡因会增加肝脏负担。
26、【管理语录经典语录】唐太宗说：“国家大事不过是赏罚而已。由此可见赏罚在管理中的重要作用。罚得当，相辅相成才能取信于下属，使人进有所得，退有所失，皆效其力。则，将二者割裂开来，“赏善而不罚恶则乱，罚恶而不赏善亦乱”。
27、【起床后半小时刮胡子最佳】经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。起床就刮胡子，胡子很快就又长出来。经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来。
28、【5种难吃食物助延寿】生活中，一些口感差的食物却营养丰富：①粗糙食物，如燕麦可防便秘；②发涩食物，如苹果皮可抗氧化；③酸味食物，如山楂促进矿物质吸收；④发苦食物，如苦瓜能提高免疫力；⑤味冲食物，如洋葱与大蒜有助防癌。
29、【眼睛疲劳怎么办？】缓解眼睛疲劳的方法很简单，只需要闭着眼睛，然后用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，或者也可以旋转轻揉，这样就能有效的缓解过于疲劳的眼睛了。是在按揉的时候要注意，不要持续太久或用力揉压，以免对眼睛造成危害。
30、【哲思经典语录】活得糊涂的人容易幸福；活得太清醒的人容易烦恼。醒的人看得太真切，凡事太过较真，烦恼无处不在；而糊涂的人，不知如何计较，虽然简单粗糙，却因此觅得人生的大境界。的幸福，常在别人眼里，却不在自己心里。
31、【柳传志经营智慧】1、管理三要素：建班子、定战略、带队伍。为了自己不摔跟头，我们得看人家为什么摔跟头。民营就是四自：自筹资金、自由组合、自负盈亏、自我审查。企业发展四关：观念、环境、机制、管理。折腾是检验人才的唯一标准。
32、【哲思经典语录】低调做人你会一次比一次稳健，高调做事你会一次比一次优秀；成功的时候不要忘记过去，失败的时候不要忘记还有未来；有望得到的要努力，无望得到的不介意；再烦也别忘记微笑，再急也要注意语气，再苦也不忘坚持，再累也要爱自己。
33、【心理箴言哲思小语】生命本是一次旅行，在每一次停泊时都要清理自己的口袋，把更多的位置空出来，让自己活得更轻松、更自在。无杂物，才会有满心室的暖暖阳光，才会有从容生活轻松涉世的自信和勇气。有拥有一颗空灵的心，才能注入快乐，注入幸福。
34、【简单设计感扎发造型：学做气质淑女】第一步：将头顶的头发往后梳，之后卷圈再用发夹固定。二步：再将发绳套至头发三分之一的部位。三步：然后再将头发分为二分之一，顺着箭头方向依次卷进发绳里面。余的马尾用预先准备好的橡皮筋扎上即可。
35、【现代企业员工关系管理的误区】1、包论：包论就是只要是员工的事，就什么都管。管祖宗，下管子孙，外管世界观，内抓潜意识。均论：以稳定、安定为前提，对绩效的认可还是停留在平均的基础上。文凭论：把学历结构作为衡量员工素质的标准全面流行。
36、【职场语录】【乔布斯告诉你职场自信从何而来？】1、乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点半前把一天工作做完。他说:自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。
37、【十种迹象表明你在浪费生命，自测改之】1、你没有充实你的思想。你发现你总在抱怨。你浪费了太多的时间。你满脑子都是消极想法。你觉得没有激情。你沉迷于手机。你对未来没有计划。你从不健身。你过的生活不是你想要的。0、你十分懒惰。
38、【人生之最】1、人生最难缠的是自己。人生最痛苦的是痴迷。人生最危险的是贪婪。人生最烦恼的是名利。人生最困扰的是是非。人生最大的毛病是妄语。人生最大的悲哀是无知。人生最大的忧虑是生死。人生最大的疾病是烦恼。0、人生最大的错误是邪见。
39、【成功励志语录】人生就像一局棋，有时进不一定赢，有时退不一定输。得的时侯不要犹豫，果断拿下；该失的时侯当让则让，绝不可惜。大气派谋篇布局，审时度势；于细节处头脑清醒，小心收拾。此，偶遇天时、地利、人和，人生便会有大成功！
40、【人生感悟】①前进是为了到达新的境界，停歇是为了欣赏眼前的风景；②弯腰是为了跑的更快，跪下是为了跳的更高；③压力是为了让你更加坚强，伤害是为了让你更好成长；④生命中让你过不去的砍，都是让你成长蜕变的难得机遇。
41、【女人幸福语录】女人在打拼事业中，不要急于求成，应该多注重每天一点一滴的努力，虽然看上去没有什么太大的成效，甚至幸福渺茫，可是终有一天会滴水穿石，由小小的量变引起巨大的质变，这对女人来说，可是一种“突如其来”的幸福。
42、【职场法则】【职场攻略：如何缓解对工作的厌倦】1、认识自己。果你热爱你所做的事情，就不会觉的那么痛苦。旅行。缓解厌烦之感。让你的工作进入一个新的水平。破常规。进入销售和市场营销。尽量寻找更多的时间出去放松，如散步、打球等。
43、【非常冷哲理】1、瀑布，是江河走投无路时创造的奇迹。绅士，无非就是耐心的狼。我怀旧，是因为看不到未来。做不了有钱人的后代，就做有钱人的祖宗！5、人有时也需要马桶精神，按一下按钮就什么都干净了。梦想，是用来破灭的。
44、【职场之手记】1、人脉资源就是一种战略资源，是要有储备的意识。善良而不愚蠢，正直而不迂腐，执着而不固执，3、即使你瞧不起某个人，也要尊重他的位置。偶尔吃点小亏不要紧，凡事不可斤斤计较。不要拉帮结派，等距离交往才是上策。
45、【石榴银耳羹】1.银耳、莲子泡开；2.石榴去皮，取出石榴籽，放入料理机中打成汁，过滤出石榴汁；3.将绿茶包放人锅中，加水煮沸片刻捞出茶叶；4.放人银耳，加盖煮开；5.放入莲子，煮到银耳、莲子软烂；6.出锅时，放入石榴汁、冰糖。
46、【正确的授权步骤】真正好的授权，应该具备几个步骤：1.跟部属讨论目标；2.给他方向；3.让他知道提供他多少资源；4.双方都要有风险管理的意识，确定下次汇报的时间，进程中间还是结束后；5.让部门重新一下以上沟通中的要点，确认信息接收。
47、【职场箴言】工作上的烦恼，不要带回家，工作是为生活服务的，带回来不仅影响自己，还会影响家人，平添更多的烦恼；家里的不顺心也不要带到工作中去，影响了工作，很可能会带来不必要的损失。工作和生活分开，工作时尽职负责，生活时开心快乐。
48、【沟通技巧】仔细想来，在物质充裕的背景下，我们习惯了东西坏了就换。至于感情出问题了，沟通出问题了，人和人之间的联结出问题了，最先想到的解决办法，就是换一个人。不知，这样并不能解决问题，尝试修复和改变才是最有效的办法。
49、【人生箴言】1.决定现在，母亲决定未来。定起点，母亲决定终点。社会只能教给你谋生的技能，形成的是你社会人生观。如果你的观是对的，那么你的人生就是对的。果你的观错了，那么你从错误一开始。错误的一开始并不是错，错误的结束才是唯一的错。