1、【洗澡使用温和型沐浴乳】冬季沐浴时，要注意的不仅仅是水的温度，就连清洁产品也要挑选合适的。所周知人体是偏弱酸性的，所以选择沐浴露时要避免清洁力过强的碱性香皂等产品，选择使用中性偏温和，最好是偏弱酸性的沐浴乳。
2、【心理学语录】自信是一种说服力。一开始时，看起来仿佛不会成功的事，假如你坚持做下去，它就会成为对它自己的一个证明。反的，假如你因为别人的怀疑或批评而犹豫不决，退缩不前，那不用别人的阻拦，你自己就打败了自己。
3、【员工语录】不要过于计较他人的评点和误解。男员工相比，年轻女性更计较自己在工作中的信任度。些心理承受力比较低的人，也许因为一个善意的批评，就变成一只咆哮的狮子，认为丢了面子，就没有发展前途。实，这是自我意识过强的表现。
4、【小米红枣粥温肾健脾】大枣含有蛋白质、糖类、有机酸、多种维生素及钙、磷、铁等微量元素，温以补脾，甘以生津；桂圆养血安神、补心益脾；小米补中益气，此粥有温肾健脾之功效，适合于面色萎黄、神疲肢倦、头昏眼花、心悸气短的人，可供早晚食用。
5、【正能量的句子经典语句】人，识得破别人的骗术，却逃不脱自己的谎言。夫认为自己谨慎，而守财奴也相信自己是节俭的。有什么比自欺欺人更容易的了，因为我们往往相信我们希望着的事情。我的生活中，没有哪一个人比我自己更能欺骗我了。
6、【恋爱心理学：12星座的致命伤】NO.1处女座；NO.2天枰座；NO.3水瓶座；NO.4双鱼座；NO.5白羊座；NO.6金牛座；NO.7双子座；NO.8巨蟹座；NO.9狮子座；NO.10天蝎座；NO.11射手座；NO.12魔蝎座。
7、【粉蒸肉】1.五花肉切成0.6CM左右的厚片2.置于大碗中，加入蒸菜粉、料酒、南乳汁（玫瑰腐乳汁）、盐、鸡精、胡椒粉与少量水拌匀，用手抓揉5分钟使其入味3.将拌好的肉一片片整齐的在蒸笼中码好，放入蒸锅4.上汽后蒸45分钟即可。
8、【领导者如何得到团队的信任】1）坚定可靠：无论挑战挑战多大，在关键时刻，领导者扛住压力，随时都在，为团队付出，2）诚信一致：领导者兑现他们的诺言和约定；言行一致，从不一套做一套，3）信任团队：信任并放权给团队，才能获得团队的信任。
9、【哪些人不能吃姜】1.手脚心发热的人。类人属于阴虚体质，是体内津液不足所导致。眩晕耳鸣的人。此症状的人多是由于肝火过旺导致的一些并发症所致，这类人本来就阳热亢盛，如果再吃过多的姜，相当于火上浇油。肝炎病人。
10、【心理探寻——27岁定律】女人一生美丽的巅峰是在27岁，此后，美丽的容貌状态便开始呈现逐渐递减的态势。人一生魅力的开始是在27岁，此后，之前的幼稚慢慢退却，成熟气质开始占领高地。就是让男人女人又爱又恨的27岁定律。
11、【造成营养流失的习惯】①久存蔬菜。丢掉含维生素最多的部分。小火炒菜，维生素、B1都怕热，因此炒菜避免用小火闷。菜做好了不马上吃。吃菜不喝汤。先切菜后洗菜，令大量的维生素白白流到了水中。偏爱吃炒菜。吃素不吃荤。生吃蔬菜不洗干净。
12、【想要睡得好，不妨试试按按额头】1.用食指、中指与无名指在额头画圈按摩30秒钟；2.用双手食指指尖在眉尾画圈按摩30秒钟；3.用拇指指肚从内到外轻刮眼窝上下边缘；4.最后，将双手手掌搓热，覆在眼睛上几秒钟。
13、【日常护眼8招】1、进行视力锻炼先看小字，再看大字，适当眺望远方景色。保持充足睡眠。经常进行户外活动。多吃胡萝卜，鱼油，坚果等食物。避免眼睛疲劳。多喝茶。收辐射。多吃鱼。年人要少吃，会影响维生素吸收。居室光线要柔和适度。
14、【爱情的句子】有时候最合适的人或许早已出现，只是我们不甘心偏要走走看看挑挑选选，兜兜转转百转千回后才猛然想起那个最初被你放走的人。曾想过世事念念不忘必有回响，只要你一回头，那个人依然还在那里，晴天也撑着一把伞，等你回来。
15、【挑选柚子首先要掌握不倒翁的原则】选扁圆形、颈短的柚子为好（底部是平面更佳）。次如果柚子；皮细洁颜色呈淡黄或橙黄的，说明柚子的成熟度高汁多味甜。子皮的厚度决定柚子的甜度与水分，同样大小的柚子要挑选份量重的。
16、【管理的最高境界】1、管理没有绝对的对错，只要适合你的企业即可。管理的最高境界，就是自己管自己。企业管理的二十字方针：靠制度管人，按程序办事，凭业绩考核，用奖励激励。没有完美的个人，只有完美的团队。让他人变得优秀就是伟大。
17、【幸福的句子】很多时候，我们因为总将眼光放在外界，追逐于自己所想的美好事物，常常忽视了自己的本性，在利欲的诱惑中迷失了自己。以才终日心外求法，因此而患得患失。果能明白自己的本性，坚守自己的心灵领地，又何必自寻懊恼呢7
18、【女人幸福的经典语录】心理学家说，心中有爱的人，他们可以做到对一切事物了然于胸，在面对万事万物时不会计较眼前的一点小事；他也一定会注意使自己的爱心与饱含爱的行动达到完美的统一，不让自己善意的行为带给别人任何无意的伤害。
19、【职场的每日自省自律】1、短处不可遮掩，遮掩了便永远是短处。长处不可夸张，夸张了便不是长处。江海之所以成为百谷之王，全仗自处低下位置。人之所以有大智，在于洞悉本身之缺点。把长处托在掌上是愚蠢，把短处藏在腋下是自欺欺人。
20、【盘点那些低热量易饱的食物】①低脂低卡的蘑菇。糙米、麦片、薏仁粥。绿色蔬菜。魔芋是目前流行的低卡食物之一。甜瓜、梨、菠萝都是热量低、脂肪含量很少的水果，且富含纤维素。100克对虾含有80千卡热量与不到1克的脂肪。墨鱼与金枪鱼。
21、【拍出时尚感，唇妆要跳动】想让拍出来的照片看起来时尚感十足，那就大胆一点搭配适合自己着装的口红，给照片添些色彩，整个人看起来也会精神很多。大红色，搭配黑色墨镜，怎么拍都有型。粉红色，性感又不失可爱。橘色，在秋天做一回韩剧女主角吧~
22、【一位父亲给儿子的三条人生忠告】：①对你不好的人，你不要太介怀，在你一生中，没有人有义务要对你好，除了我和你妈妈。没有人是不可代替，没有东西是必须拥有。生命是短暂的，今日你还在浪费着生命，明日会发觉生命已远离你了。
23、【从王老吉看6T定位】1、定产品：凉茶；2、定成分：中草药；3、定对手：休闲饮料；4、定品类：预防上火的饮料；5、定功能：防上火/解暑；6、定状态：怕上火。想卖给消费者，必须做好定位，6T定位清晰告诉客户买你的理由。
24、【管理语录经典语录】公司应当通过入职培训，使员工明确公司各部门之间的分工配合，明确自己的职责，知道什么可以做，什么不可以做。工在熟悉了企业规章制度后，才能有明确的目标，统一的行为，从而形成公司的企业文化，并体现出公司特有的精神。
25、【臣服法则拥抱更高的神圣意志】臣服表示展开双臂，接受此刻，这个身体，和这一生。服是脱离小我的意念，活在与更高的神圣意志：心的智慧的和谐与一致中。服不是消极的接受，臣服是将每个挑战都视为灵性成长，和意识扩展的方式与机会。
26、【十分钟让你读懂女人心】越是会害羞的女人、说明她越纯洁；自尊心越强的女人、越不会主动追求男人；女人越是说自己不漂亮、就越希望男人说她漂亮；表明越冷的女人、其内心越炽热；女人问男人的问题越愚蠢、说明她越喜欢他。
27、【世界上有三种人最可怕】①每天坚持早上锻炼或者写日记的人，因为他们的恒心和自制力了得；②孝敬父母的人，因为他们会对父母好，就会对朋友好，对客户好，为人也一定好；③本人很丑却有漂亮老婆的人，因为他们的忽悠能力营销能力很强。
28、【幸福的句子】古今中外，众多的成功者并不是依赖机会或好运气，而是得力于他们坚韧不拔的精神。个人要想成就一番大事业，都不可能一帆风顺。乏坚韧力是失败的主要原因之一，也是大多数人常见的共同弱点。其实，这弱点是可以克服的。
29、【中国官场，十类人不适宜做官】一、没有酒量的人；二、疾恶如仇的人；三、钱少的人；四、没有关系的人；五、才华横溢的人；六、正宗学历太高的人；七、胆子小的人；八、性功能不好的人；九、话多的人；十、没有姿色又舍不得献身的女人。
30、【橘子一身都是宝】①橘肉：有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功效②青皮：橘子未成熟的外皮或幼果叫青皮，具疏肝破气、散结消痰的功效③橘络：橘皮内层的网状筋络有行气通络、化痰止咳之功，适合久咳胸痛、痰中带血等症。
31、【网络营销十大基本能力】（1）文字表达能力（2）资料收集能力；（3）用户体验能力；（4）自己动手能力；（5）代码了解能力；（6）网页制作能力；（7）参与交流能力；（8）资源利用能力；（9）思考总结能力；（10）适应变化能力。
32、【坦然定律1】1、一哲人曾经说过：“人生如打牌，而不似下棋。2、寻求公平并不是什么错误行为。如果你一味追求公平，就可能影响你的人际交往，这就构成一个误区。要求公平是一种注重外界的表现，也是一种避而不掌管自己生活的办法。
33、【警惕三种异常的屁】由于消化道内大肠杆菌与其他细菌的作用，我们吃进的食物在体内发酵会产生气体，而我们的肠道总是在不断地蠕动着，这些气体就会随同肠道蠕动向下运行，从肛门排出，这就是放屁。常的屁：放屁过多；臭屁熏天；无屁可放。
34、【老话俗语524】名利淡如水，事业重如山。足身常乐，能忍心自安。瘦雄心在，人穷志不短。名秽人身，高位多灾患。多微觉重，老瘦渐嫌宽。家千日好，出外半朝难。路怕脚懒，学习怕自满。是撑船手，休要提篙竿。莫大于治，害莫大于乱。
35、【用互联网思维做产品的7个要素】①快速迭代，用户参与；②基于海量数据分析进行决策；③病毒式营销，星火燎原；④小而美，少即是多；⑤免费策略，平台战争；⑥粉丝经济，草根品牌；⑦激发用户创造，自组织构筑网络生态。-【如来语录】~
36、【心灵鸡汤经典语录励志】阳光穿透阴霾，只有飞沙知道；荒漠亘古不醒，只有风儿知道；我们昼夜前行，只有自己知道。有阳光的日子，荒漠一样宽广；没有风儿的日子，乌云就在逗留观望；没有喝彩的日子，我们在平淡的生活中沉默并坚强。
37、【女人养肾必备四种水果】①葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁与多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。桑葚具有补血滋阴、生津润燥与补肝益肾作用。黑加仑具有降低血脂、养肾、抗氧化与提高免疫力等作用。黑枣有补益脾胃，养肾阴血的功效。
38、【做好3个动作睡觉会更香】第一节：活动脖颈：头向前倾，直到感觉肌肉有些抽紧，持续10秒钟。后左右各做一次。二节：刺激、活动肩膀肌肉：慢慢抬肩，然后突然放松，回到原来的位置，重复10次。三节：扩胸伸展：双手在背后相握，往后伸展扩胸。
39、【职场中上司很重要】面对工作中遇到的新问题，一时又找不到解决方法。司可能也没有锦囊妙计时，那就要擅长用逆向思维办法去探索解决问题的途径。正的精英清楚的具体业务，执行者比上司更容易找出问题的节点，是人为的，还是客观的。
40、【藕有清热生津、润肺止咳等作用】含大量的维生素C与维生素K，可促进溃疡面的恢复；所含B族维生素与微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复。时，藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡也有帮助。
41、【职场法则】【新人初入职场什么最重要懵懂期也是机会】对于新员工来讲，如何尽快吸收水分，让自己充盈起来，掌握真正的知识成为了职场懵懂期的必修课。敢于提问，不懂不装懂。掌握方法，赢得更多机会。积极主动，避免被动型学习。
42、【中医教你通过嘴唇看疾病】1.嘴唇苍白：警惕贫血、脾胃虚寒、消化不良；2.嘴唇泛黑：警惕湿邪或脾肾亏虚，如有黑斑警惕色素痣或血管瘤；3.嘴唇红赤：肝火太旺；5.嘴唇发黄：警惕肝炎；6.嘴唇青紫：警惕心脏或呼吸系统疾病。
43、【修心养性】1、水低成海，人低成王；2、圣者无名，大者无形；3、鹰立如睡，虎形似病；4、贵而不显，华而不炫；5、韬光养晦，深藏不露；6、才高不自诩，位高不自傲；7、路径窄处，留一步让人行；8、滋味浓时，减三分请人处。
44、【哲思经典语录】有时要感谢生活中的那些挫折和伤害，正是它们成就了你的隐忍、含蓄、修行。你懂得日暮苍山之美，让你在渐渐远离那些是非和世俗时知道此中有真意，不辩亦忘言。论何时，沉默和守口如瓶都是人生中最美好和最难以做到的境界。
45、【养成随身关饮水机的习惯】你身旁正在忘我工作的饮水机正是除此以外一个致癌源。究已经证实，重复烧开的水中会产生致癌物亚硝酸盐。公用的饮水机极少会有人专门将加热开关关掉。天都喝这种状态的水，给身体造成了隐患。该养成随身关饮水机的习惯。
46、【运动后吃香蕉】在运动的过程中身体会排出大量的汗液，很多矿物质随着汗水排出体外，特别是钾与钠。两者中钠比较容易从食物中得到补充，但钾元素在体内含量较少，因此运动后补充含有丰富钾元素的食品非常必要。蕉富含钾元素，是补充钾最理想的选择。
47、【人生励志语录】泰戈尔曾说：当鸟翼上系上了黄金时，就飞不远了。以，当我们感到压力山大时，莫如暂且卸下心灵的枷锁，放下生活的包袱，忘记该忘记的，记住该记住的，做一个忘记苦难的人，在残缺和破碎中，学会坚强，学会从容。
48、【职场法则】【职场上怎样照顾好自己】1.熟悉行业的规则；2.熟悉规范行业的法律；3.定义个人做人做事的标准；4.坚持信念；5.永远不要说谎；6.假设所有人都有不同的游戏规则；7.专注了解对方的动机；8.君子不立危墙之下。
49、【女性经期忌捶背】女性经期捶背，可能延长经期。部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进而引起月经过多或经期过长。家提醒，经期出现腹部与腰部的胀痛、酸痛，用温暖的手揉揉就好，严重的可以局部热敷。给你所有的闺蜜吧。