1、【开会时最好坐在对手的左侧】无论是开会，还是身处商量和协调的场合,了解与会人员的心理都是至关重要的。解“斯汀泽现象”并有技巧地应对，可以帮助你引导会议内容朝着自己预定的目标顺利推进，而且你会发现，和对手同台并不是那么可怕的事情！
2、【拍屁股能"动全身"】坐累了，不妨起来拍拍屁股。屁股其实能"动全身"，有助缓解全身疲劳。部是人体膀胱经与督脉所经之处，尤其是尾巴骨处的长强穴（即俗称的尾巴尖与肛门连线中点处），更是督脉的起点。轻拍打、按摩此穴对全身都有好处。
3、【最不能忽视的五种疼痛】①颈肩部僵疼。代人用电脑多，颈肩痛司空见惯。慢性腰疼。肌劳损也是生活中很常见的症状。带状疱疹后神经痛。糖尿病性末梢神经痛。慢性头疼，很多人不以为然，认为是小毛病。于慢性疼痛，千万不可掉以轻心，别让小病拖成大病。
4、【老话俗语444】不以成功而喜，不以失败而悲，不以众誉而骄，不以共毁而沮。经不起百斧，人经不起百语。私者必无畏，无知者也无惧。人乐在退休，杰士急于进取。明基于道德，自由源于秩序。
5、【职场法则】【职场晋升的十大攻略】1、给别人专注的印象；2、精神饱满地工作；3、加强时间观念；4、公私分明,5、不忘展现魅力,6、干净利落；7、沟通很重要,8、不随便闲谈；9、学着做个好领导；10、尊重公司文化和制度。
6、【不宜穿紧身的衣裤】牛仔裤与紧腿裤等之类的紧身裤，影响儿童的生长发育与活动，对骨骼、肌肉及生殖系统都有十分严重的影响。
7、【爱情的句子】成熟的爱几乎每一方面都值得称许，它的原理就是，敏锐地觉察到每个人的优点和缺陷。熟的爱充满自我节制，不会将事物理想化，能够摆脱嫉妒、受虐狂或痴迷的困扰。熟的爱是一种有性关系的友谊，相处和睦，令人愉悦，彼此回应。
8、【职场上司】在熟悉了业务流程和岗位技能后，如果上司还是独揽大权，那么即使换部门甚至换公司，你也有更多的资本。此，当你无所事事时，不要浪费时间去等待或者抱怨，学会没事找事，说不定能迎来柳暗花明。
9、【销售语录】与别人和谐相处，是做一个成功推销员的先决条件。
10、【正能量句子】一个人要想成功，必须成为创新人才，而创造性思维是创新人才最基础的素质。理学之父威廉·詹姆斯说过，我们这个时代最伟大的发现就是人们可以通过改变思维方式来改变自己的生活，而思维方式是一种选择，我们可以用积极的思想对待事物，也可以用消极的思想对待事物。
11、【职场法则】即使你每天只花20分钟在上下班的车上，但一年365天，每天20分钟还是一段不短的时间。需要考虑一下怎么利用这段时间，你可以用这段时间，使你职场更进一步。
12、【人生智语】踏踏实实做人，实实在在办事。没有完美，幸福没有一百分。道自己没有能力一次拥有那么多，也没有权力要求那么多，否则就是苦了自己，你也为难了对方。
13、这所幽静的小村庄依山傍水，有着【得天独厚】的条件，吸引了大批的中外游客来此旅游休闲。
14、【男人与女人】1、事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。大挫不败，必成大功。有用的知识是力量，没用的知识是废物。男人是视觉人类，女人是听觉人类。行动拉近成功的距离，效率减少成功的时间。因利益存在的朋友也会因为利益而不存在。懒惰者今日事明日毕，勤奋者明日事今日毕。
15、【职场沟通】学会宽容，受用一生，潇洒一生。谅别人的过失，快乐自己的人生。为宽容，脚下的路会越走越宽。为豁达，生活会处处充满阳光。容是酿造生活美酒的蜜，是消除隔阂，沟通感情的法宝。为拥有宽容，所以享受快乐。
16、【使用暖宫贴的好处】1.日常保健、温暖子宫、改善微循环、调节例假周期；2.养护子宫、改善妈妈宫寒、体寒、手脚冰凉等现象，调节内分泌和免疫功能，延缓衰老；3.提高子宫温度，提升受孕概率，降低妇科疾病的发生。
17、【天气转凉谨防心脑血管疾病】天气转凉，作息也要调整，睡眠要充足，最好比平常多睡一小时，以缓解秋乏。每到气候变冷，心脑血管疾病患者就会增加，可多吃大蒜、西红柿、芹菜、海带、鲑鱼等，降低血黏度，减少血液中不正常凝血块，同时要保证充足的饮水量。
18、【你靠什么气打造自己】靠骨气挺直脊梁，靠正气树立行象，靠朝气迎来希望，靠勇气增添力量，靠志气实现理想，靠才气书写华章，靠人气团结兴旺。妨多为自己打打气。
19、【人生励志语录】我希望他会在我面无表情的时候轻轻的用力的搂紧我。后说你在我的面前永远都不需要伪装坚强。
20、【人生感悟的句子】你最大的过错，是你以为你自己永无过错。最大的失败，是你以为你自己永无失败。
21、【交际箴言】聪明的人从来不会说自己的聪明，因为自夸这种行为真的很不明智。以要善于掩藏自己的智慧，有的时候适度地装一下糊涂，会让你的人际关系更加融洽。
22、【戒掉咖啡因及酒精饮料】下之后，你就不能再碰那些含咖啡因的饮料了，茶及苏打水也在禁品之列，睡小时，不可再饮酒，酗酒会令人昏睡，但是得不到深度睡眠，酒醒之后你还会彻夜难眠。
23、【长寿老人很喜欢喝粥】历代医家和养生家对老人喝粥都十分推崇。随息居饮食》说：粥为世间第一滋补人物。易消化、吸收，能和胃、补脾、清肺、润下。代养生家曹慈生说：老年，有竟日食粥，不计顿，亦能体强健，享大寿。编制了粥谱一百余种，供老年人选用，深受欢迎。
24、【人生感悟的句子】心中若没有神佛，不必到庙里找神佛。中若没有上帝，不必到礼拜堂去拜上帝。帝与神佛是无所不在的。只要将心打扫清洁了，你的心就是上帝或神佛的宝殿。给某居士，写了四字“心即是佛”。以为，他若时时刻刻将这句话，记在心里，不但与他自己有益，且能使别人沾光。
25、【人生智语】生活中的太多总是在我们的预料之外，那些曾被人踩在脚下的人说不定在某一天就东山再起恶狠狠的扑过来，所以，任何的事情都不要不留余地，俗话都说给人以活路，给己一退路，做人做事都应该为人为己留下后路，把目光放得长远一些。
26、【人生感悟的句子】天本是虚空的，不能靠。多是虚伪的，不可靠。间唯有自己是自己最可靠的。
27、【爱情的句子】我们们付出过的感情、珍惜过的相遇、曾经拥抱着以为可以永远在一起的人，原来有一天还是会失去，还是无奈要说一声再会。时候，我们才发现，我们爱得比自己以为的要深许多。
28、【职场箴言】无论我们处在何种地位，从事何种职业，对于失，都要像刘墉那样看得平淡；对于现实中的悲剧，常能处之泰然。
29、【风花雪月=完美女人】1、风一样的女人是属于女强人，风风火火干练而又干脆〈智慧〉2、花一样的女人就是一道风景线，使人眼前一亮〈容貌〉3、雪一样的女人就是冰肌雪骨，美丽而不容亵读。不可及也〈气质〉4、月的女人谁都可以跟她交朋友，因为她有月亮一样美的心灵〈善良〉。
30、【秋冬暖胃菜：红糖姜肚煲】原料：猪肚一个，生姜四两，红糖二两。法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。效：暖胃止痛，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。建议糖尿病患者服食。
31、【白果功效】性平，味酸涩，主入肺与大肠经，兼入肾与膀胱经，能收敛肺气，补益肾精，充盈脑髓；对于有尿床习惯的小孩与晚上频繁起夜的中老年人，服食白果能帮助温暖下焦丹田，固摄肾精；对于须发早白，谢顶的中年人，可常食。议与鸭肉或猪肚一起炖食。生吃，过食，要去芯。
32、【心理学微语录】真正的美丽，是可以通过时间考验的东西。间，有着压迫、不赦免任何人的腐蚀力量，以及将所有事物归还土地的意志。够耐受这些而留存下来的形与色，才是真正的美丽。
33、【不要太相信许诺】许诺是时间结出的松果，松果尽管美妙，谁能保证不会被季节打落；机会，凭自己争取，命运，靠自己把握；生命，是自己的画板，为什么要依赖别人着色。
34、【魅力女人语录】子女的终身大事是母亲的第二次婚姻，对于子女配偶的选择，作为未来的家长，母亲有权利好好审视、斟酌，这是为了孩子的幸福，更是为了整个家庭的幸福。
35、【恋爱心语】世上最奢侈的人，是肯花时间陪你的人。的时间都有价值，把时间分给了你，就等于把自己的世界分给了你。界那么大，有人肯陪你，是多大的情分！人们总给爱添加各种含义，其实这个字的解释也很简单，就是：有个人直到最后也没走。
36、【关于企业管理的句子】终于，有一位议员想出了新的办法，他认为那些私人船主钻了制度的空子，而制度的缺陷在于，政府给船主报酬是以上船人数来计算的，于是，这位议员就提出了新的计酬方法，即政府以到澳大利亚上岸的人数为准计算报酬。
37、【女人幸福语录】如果女人实在不能忍受老公的数落，就把老公的话当作耳旁的风，让它轻轻地拂过。
38、【正能量句子】一个人如果一味地依赖他人而活着，必然是没有出息的。许多时候，请求他人的帮助，恰恰是对他人的一种尊重和信任，给对方带去无法用金钱和物质换来的快乐，同时，也让自己受益。
39、【要学会放下的六样东西】1、成败。情上失恋一次，事业上失败一次，选择上失误一次，才能真正长大。名利。乐是选择的快乐，能放下才能拿得起。财富。取但不攫取，向往但不神往。人言。默是最好的疫苗。宠辱。人须达观，宠也泰然，辱也淡然。孤独。是人生的必然部分。
40、【柳传志管理五口诀】1、折腾是检验人才的唯一标准；2、我希望是最强势的CEO，弱势的董事长；3、不在改革中成为牺牲品，有理想而不理想化；4、办公司就是办人，小公司做事，大公司做人；5、人才是利润最高的商品；6、产品靠信誉销售，企业靠信誉生存。
41、【答案定律：】有时当我们努力找到了最正确的答案时，却发现它是最无用的。
42、【生活感悟】女人八想：一想上网免费；二想年轻十岁；三想上班不累；四想帅哥排队；五想无所不会；六想海吃不肥；七想衣服不贵；八想红杏出墙无罪！
43、【人生十二境】①痛到肠断能忍得过，②苦到舌根能吃得消，③烦到心乱能耐得住，④困到绝望能行得通，⑤屈到愤极能受得起，⑥怒到发指能笑得出，⑦急到眉燃能定得住，⑧喜到意满能沉得下，⑨伤到深处能抚得平，⑩话到嘴边能停得住，⑾色到情迷能站得稳，⑿财到眼前能看得淡。
44、【七个方法提高记忆力转眼球多聊天吃蓝莓】1、多吃蓝莓2、吃好早餐3、经常聊天4、转动眼球5、呼吸新鲜空气6、天天击掌蹬脚7、提高记忆力的家常食物。
45、【销售语录】在与客人交谈的过程中，我发现，必须要以车子的相关话题作为切入点来进行对话，否则客人会觉得索然无味。
46、【人一生中最大的财富】人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。华越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时间来换取才华。果一天天过去了，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。
47、【人生这部大戏】1、送牛奶的人比喝牛奶的人身体棒。腾不出时间来休假，迟早会腾出时间来生病。感觉自己幸福的人，是真幸福；感觉自己聪明的人，是真蠢笨。人生的一半在制造麻烦，另一半在解决麻烦。人生这部大戏，一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。
48、【智言慧语】措施是执行中最重要的纽带，抓住这根纽带就不会有失手的可能。远不要改变既定目标，只要增加措施就一定可以做到。
49、【肉麻情话】是怎样的缘份，指引我们相识？在生命的际遇里，牵连着你我的是丝丝真情搓成的红线。想你，我的相思就像缠树的青藤一样，在春日的雨露中飞长，而你，就是我心中那棵常春树。
50、【喝酸奶的小知识】①酸奶饮料不是酸奶。喝酸奶要注意适可而止。酸奶更易于消化与吸收。酸奶搭配要注意，不要与香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。酸奶本身含有一定热量。别拿酸奶充饥。不是所有人都适合食用。酸奶可以加热到微温。
51、【想】想你，在太阳升起的时候；想你，在月亮挂梢的时候；想你，在你想我的时候；想你，在你不想我的时候。
52、【便血有黏液当心肠癌】直肠癌早期症状与痔疮非常相似，很多人因忽视没能及时确诊。者便血不同：痔疮便血是在排便时出血，血色鲜红，排便后自行停止；直肠癌是大便带血，同时混有黏液或脓液。
53、【励志语录】说出来会被嘲笑的梦想，才有实践的价值。使跌倒了，姿势也会非常豪迈。
54、【约会清澈大眼睛】在约会之前很多女人会很花心思去画眼妆，但是很容易用力过猛，画成大浓妆了，或是过于妖艳，今天交给大家如何画出清澈大眼睛，打造楚楚动人，惹人爱的明亮双眸。
55、【应聘语录】以诚恳的态度去谈薪。资谈判的目标不是把薪资压到最低，而是为企业找到最适合的员工。谈论薪资上不要去耍花招。要企图用误导的语言，去许诺应聘者将来加薪的幅度会很大，只是为了求把应聘者先说进门。
56、【给爸爸妈妈的忠告】1、成长比成功重要——输得起的孩子最成功；2、经历比名次重要——过分溺爱造就无能；3、付出比给予重要——给孩子爱你的机会；4、对话比对抗重要——别跟孩子“较劲”；5、激励比指责重要——欣赏孩子，告诉他“你能行”！
57、【女人幸福的经典语录】美丽的芍药花总是能引入注目，它被人们誉为“花仙”与“花相”，且被列为“六大名花”之一。芍药花开时，那沁人心脾的花香飘散在空气中，让人感到心旷神怡，再欣赏着姿态各异的花朵，简直美不胜收。
58、【禅修小故事】曾有人向往寺院的禅者生活，想到寺院享受一段晨钟暮鼓、菩提梵唱的宁静生活。师告诉他：【你的呼吸便是梵唱，你的脉动就是钟鼓，身体就是庄严庙宇，两耳便是菩提，无处不是宁静！】自身就是道场，只要熄灭妄缘、放下杂念，哪里不是清净呢。
59、【秋吃山药身体好】山药补中益气，具有补益脾胃的作用，能防止老胃病复发，也是防治腹泻的好帮手。别适合脾胃虚弱者进补前食用。山药、大枣20克、粳米、熬成粥，也是很好的选择。吃萝卜，夏吃姜，那么秋天就吃山药吧。
60、【教养女孩的三点实用技巧】从出生到7岁这段时间里，女孩的成长任务主要是身体的发育。解了这一阶段小女孩的特点，父母们还需要了解以下几点知识与技巧。法1：这一年龄阶段的女孩需要父母为她做决定。法2：不要让小女孩过早地进入成人世界。法3：尊重这一年龄段女孩的情绪。
61、真正的坚强，就是当所有人都认为你将崩溃的时候，而你还可以振作起来迎接崭新的一天。每个人都在努力生活】
62、【沟通要学会的】教育的前提理解，理解的前提是了解，了解的前提是沟通，沟通的前提是尊重。
63、【心理箴言哲思小语】开心时不要给承诺。怒时不要给答复。心时不要做决定。
64、【深思五句话】1岁月不饶人，首先不饶女人；机会不等人，首先不等男人。被恨的人，没有多少痛苦；去恨的人，少了许多幸福。钱财不但可以改变人的个性，还可以让人露出本性。人追钱跑，越追越穷；钱追人跑，想穷穷不了。不要把知识与智慧混淆：知识教你如何生存；智慧教你如何生活。
65、【生活小技巧】1、吹风机对着标签吹，等吹到标签的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来了；2、喝茶以后，杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗茶渍，非常干净；3、刚刚被蚊子咬完的时候涂上肥皂就不会痒了；4、旅行带衣服如果怕压褶皱可以把每件衣服都卷成卷。
66、【如何让“努力”在领导眼中“可视化”？】①随时汇报你的工作情况，每天下班前15分钟写当天的工作总结②邮件抄送,领导就是不看，以后也会有据可查③一有进展，就要向领导汇报，可以邮件，也可以口头④要经常见见领导，对公司提一些看法⑤在自己的工作桌上，少放私人物品。
67、【鸡身上三个部位容易含毒】1、鸡尖。鸡屁股上端长尾羽的部位。个部位是淋巴腺集中的地方，毒素都会沉淀在臀尖内。鸡皮。中的污染物含量较高。温度控制不当，还有可能产生致癌物。鸡脖。巴等一些排毒腺体都集中在颈部的皮下脂肪，这些腺体中有动物体内的毒素、饲料中的激素等。
68、【六大人生方略】1.凡事皆有极困难之时，打得通的便是勇者。凡事皆有极复杂之时，拆得开的便是智者。凡事皆有极关键之时，抓得住的便是明者。凡事皆有极矛盾之时，看得透的便是悟者。凡事皆有极重大之时，沉得住的便是静者。凡事皆有极寂寞之时，耐得住的便是逸者。
69、【人生感悟】1、地球是圆的，所以看似走到尽头，其实是一个新的开始。该珍惜的放手了会有遗憾；该放手的珍惜了会有痛苦。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所见所闻可能改变一生，不知不觉可能断送一生。最快的脚步不是跨越，而是持续；最慢步伐不是小步，而是徘徊。
70、【社交沟通】人生的目标，在于向前，也在于拐弯。需求简单一点，心灵就会更丰富一点；让言语简单一点，沟通就会更丰富一点；让私心简单一点，友情就会更丰富一点；让情绪简单一点，人生就会更丰富一点；让环境简单一点，空间就会更丰富一点。
71、【心理学微语录】一念花开，一念花落。山长水远的人世，终究是要自己走下去。在旅途，要不断的自我救赎。是你倦了，就会有温暖的巢穴；不是你渴了，就会有潺潺的山泉；不是你冷了，就会有红泥小火炉。个人的内心，都有几处不为人知的暗伤，等待时光去将之复原。
72、【一句话的经典】不可能每个人都当船长，必须有人来当水手，问题不在于你干什么，重要的是能做一个最好的你。
73、【职场生活慧语集锦】别以为成败无因,今天的苦果,是昨天的伏笔；当下的付出,是明日的花开。人之上,要视别人为人；在人之下,要视自己为人。有部分的遗忘,就没有完整的幸福。能强迫别人来爱自己,只能努力让自己成为值得爱的人。
74、【秋冬不想宝宝感冒这些事儿要知道】张思莱医师提醒大家：1.加强寒冷训练，进行空气浴，轻松地应对寒冷的天气。自然膳食喂养，合理均衡搭配，提高宝宝身体素质。做好预防接种，增强免疫力，预防各种疾病的侵袭。不去公共场合，远离致病原，减少交叉感染机会。
75、【心理学语录】姑娘，你要相信，离开你的人并不是因为你有什么地方不好，他们的远走只为腾出心的位置，让更好的人住进来。要感谢，曾在你如火如荼的生命中，总会有那么一个人，因有他的存在，而惊艳了你的年华。
76、【励志的句子】有些事情是急不来的，等到条件成熟时，自然水到渠成。界上那些了不起的成就，大多是由耐心堆积而成的。心，意味着要经得起眼前的诱惑，耐得住当下的寂寞。心不是外在的压抑，而是内心的修行。要去采摘那些还没有成熟的果实，否则，你的生活一定是苦涩的。
77、【修禅】当你遇到一件事，如果你，喜欢它，那么享受它；不喜欢，那么避开它；避不开，那么改变它；改不了，那么接受它；接受不下，那么处理它；难以处理，那么就放下它。最难的是放下。下了，就释然了。
78、【喜欢重口味与咸食物】喜欢重口味与咸食物的人普遍觉得自己脸大，这是因为盐分中的氧化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，导致身体发生浮肿。以平时要吃得清淡一点，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。
79、【幸福定律：】如果你不是总是在想自己是否是幸福的时候，你就幸福了。
80、【人生哲理的句子】做人其实不需要很复杂的思想，凡事随缘，不攀缘，境来不拒，境去不留，不执着于一念，舍得放下。时放下，才能还原生活的安详。下也许会有遗憾，会有伤感。却会让生活的底蕴更加隽永和悠远，让生活更淡定和安然。下是一种选择，一种智慧，一种明白，亦是一种结局。
81、【心理学与生活经典语录】坦然接受生活给你的馈赠吧，不管是好的还是坏的。
82、【让爱情稳固的十个好习惯】一、鼓励和赞美最重要；二、想要什么你就说；三、无伤大雅的癖好可以无视；四、亲密不应该流于形式；五、每天至少联系一次；六、快乐可以自己创造；七、大胆追求激情；八、爱情也需要检查进度；九、永远彼此尊重；十、没有必要完全透明。
83、【男人结婚的十大好处】使你拥有更多性爱；使你的家族得到繁衍；使你事业更加有成；帮你减轻压力；使你更具魅力；改善经济状况；让你不会孤独终老；让你更加长寿；帮你减少疾病；让你更加男人。婚好处多多，未婚的男性快快行动吧。
84、【应聘语录】当组员意见不一的时候，会有应聘者立刻提议举手表决。注意，举手表决绝对是最下策，因为它代表着你们没有在讨论中找出足够的事实和量化的根据来说服对方。
85、【面试时最容易被秒杀的6种表现】1、这家公司没什么了不起—态度傲慢。张口就问薪水—唯钱是图。举止散漫，抖腿成习惯。注意力不集中—兴奋或紧张冲昏了头脑。简历过度包装—弄虚作假扼杀个人诚信。夸夸其谈—信口开河，言多必失。
86、【正能量的句子经典语句】梦想就像一双翅膀，帮助那些有梦的人穿越千难万险飞向自己理想的天空。
87、【婚姻心理学】我们一生里有可能遇到很多人，有时正好同路，就会在一起走一段，直到我们遇到了真正想要共度一生的那个人，才会把余下的旅途全部交给交给这个人，结伴一起到终点。
88、【如何接拿名片】1．应恭恭敬敬，双手捧接，点头致谢。认真的看看名片上所显示的内容，最好将名片上的姓名、职务（较高的职务）读出声来。细心地把名片放进名片夹或笔记本里。
89、【女孩必知的六点】1、随时照镜子，相信自己是美的，美是女人一生的权利；2、读书，不为气质，只让自己不孤独；3、工作，独立获得食物是尊严；4、爱情，只遵从直觉，与生活、金钱或道德无关；5、婚姻，这是某种一般的生活方式；6、相信自己，走向成功。
90、【正能量句子】你的事业就算再成功，若四周没有一个人能够与你共享，那种成功又有什么意义呢？
91、【创意设计】Caterinamoett的“桌上花园”，大理石搭建白色小屋，夜晚，小屋中的灯亮一个微小却美好的世界。
92、【为自己的幸福而活】为自己的幸福而活，就要敢于接受挑战与考验，在困难中，依然精神抖擞，向着目标前进。苦难中，不忘仰望苍穹，轻轻哼唱，感激阳光雨露，赞美它的神奇与无私。福与痛苦是一体两面，经受不住痛苦的考验，也就难以体会真正的幸福。
93、【潘石屹早年苦友：他成了总裁，我为什么还在挑砖？】21年前，李勇和潘石屹在深圳相识，一起挑红砖，一起抬预制板，成了一对共患难的苦友。1年后，李勇仍在挑砖，潘石屹却已是总裁…李勇反思：没有成功是因为贪图安逸：只要能吃着馒头，就不会再奢求蛋糕。
94、【秘书守则】当秘书的，有以下守则。领导未讲你先讲，试试喇叭响不响。领导未上你先上，看看还有谁该上。领导未吃你先尝，看看是否放了糖。领导未下你先下，试试地面滑不滑。领导照像你别照，躲在后边拿衣帽。
95、【心理学语录】人对他人的需求越少，就会活得越自如越安详。有人，哪怕他愿意，也不可能完全满足另一个人的需要，唯一的办法就是令自己的需求适可而止。
96、【可以让人帮你买鞋，不可让人代你走路。个人都需要别人的帮助，但是接受别人的帮助也必须发挥自己的主观能动性。人的脚步注定是别人的去处，自己的双脚走出的是自己的路。生于天地之间，自立自强才是人生最重要的课题。
97、【松仁玉米益智健脑】玉米与松仁均富含维生素E，益智健脑、延缓衰老。外，玉米中的玉米黄质可以对抗眼睛老化，松子又有“长寿果”之称。料：玉米2个、松仁小半碗、胡萝卜小半根、盐、糖、味精、淀粉、牛奶少许。
98、【哲思经典语录】你很幸运能和别人不一样，不要改变你的特别。
99、【肌肉损伤：每天吃1个苹果】苹果皮中富含熊果酸，有助于促进胰岛素样生长因子IGF-1和胰岛素的产生，这两种激素对肌肉生长至关重要。