1、【职场中于上司的技巧】要赢得同事们的信赖。事之间的勾心斗角竞争的时代已经过去了，不少公司为削减开支而裁员，使雇员的工作量大增。这种形势下，分工合作显得尤为重要。有同事，无论是上司还是部下的支持，你将很难办成一件事。
2、【长期坚持跑步对身体有10个益处】1、眼睛不易近视。改善颈部、肩部、脊椎不适。预防心脏病。降低血脂与胆固醇水平。使肺功能变强，增大肺活量。去掉腹部脂肪。使腰线变的更漂亮。使膝盖变得结实。练出肌肉。0、增进食欲，加强消化。
3、【女人幸福的经典语录】自卑的人常会因为痛苦而把自己看得太低，并在这种痛苦中无法自拔。们都需要每时每刻与自己的心理疾病进行斗争，然而这场斗争是非常艰辛的。要的时候，给自己一点积极的心理暗示，一切将会迎刃而解。
4、【苹果羹去痰法】俗话说:药补不如食补.取苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，白糖30克，淀粉适量。法:1、将苹果去皮，切丁.2、锅内入水烧开，放入白糖、苹果丁稍煮，用湿淀粉勾芡，放入桂花糖即可.具有补中益气、清热化痰的功效。
5、【产后2个月可适当减重】产后2个月身体已经完全恢复了，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地进行减重计划了。时可以适当加大运动量，并且在一定程度上减少食量，调整饮食结构。果进行母乳喂养的女性要保证营养摄取，只要不摄取高热量的食物即可。
6、【看后，我的心真的痛了】1、滥情四处流蹿，揭开无数哀伤。小丑的悲哀只有面具可懂。你的谎言永远那么美，最后的我痛彻心扉，是我的天真还是你的愚昧。一箭穿心那么真心碎人亡无所望。泛黄了记忆，谁还记得谁曾是谁的谁。我永远都住不进你的心。
7、【创业语录经典语录】交一些学费，学一门专业技术，也不失为一种稳当的投资方式。今中外不乏这方面的成功例子。1世纪是知识经济时代，要想跟上时代步伐，就必须重视智力投资，结合自身情况学好一门手艺，就不愁找不到赚钱的路子。
8、【创业语录经典语录】导致创业失败的错误只有一个：没人需要你做的东西。果你在做的东西是用户需要的，那么你应该能够生存下去，其它的问题都无关紧要。如果你在做的东西不符合用户的需求，那么你死定了，任何事都改变不了这个结局。
9、【无花果雪梨排骨汤】1.把排骨洗净放入水中焯几分钟，洗净沥干备用；2.苹果与梨洗净去核切块；3.把无花果，南北杏仁与枸杞子洗净；4.把所有材料放入锅内，倒入足够多的清水；5.大伙烧开撇去浮沫在转小火炖1个半小时左右即可。
10、【那些会让心温暖的话】1、想你了，真的。没什么事，就想听听宝贝的声音。快去吧，我就站在这等你。乖乖上课，快下课了给我短信，我过来接你。我会努力挣钱，养你。左手被你枕的有点麻了，我换一只手。盖好被子，别着凉了。我们私奔吧，就现在。
11、【职场规律】职场如战场，到处硝烟弥漫；职场赛战场，多了一份交际的困难。在职场，不只是需要较强的业务能力，更需要高超的交往沟通技巧，每一个成功人事都已在此身经百战、历经锤炼。告每一位刚刚踏入职场的朋友，面对困难，一定要勇往直前！
12、【心理提示：何为友？】——禅师示：友分四种：一如花，艳时盈怀，萎时丢弃。如秤，与物重则头低，与物轻则头仰。如山，可借之登高望远，送翠成荫。如地，一粒种百粒收，默默承担。低头见影，有悟：待友如何，便遇何友，友如镜。
13、【改变人生的六句话】1、你越努力，你的运气就越好。心态决定状态，思路决定出路。没有失败，只是暂时没有成功。命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。我们不改变坏习惯，它就将控制我们一生。虽然有时会迷失方向，但探找的灵魂总会通向真理。
14、【10条职场规则】①和同事搞好关系。做人还是真诚些。尊重职位不如你高的人。体谅那些处于困境的同事。尊重你上司的决定。维护上司的尊严之余，学会适当的恭维。办公场合要点。男士懂得细致照顾女士。女生少放电。男士禁止盯着女性敏感部位看。
15、【献给职场妈妈】你也许没有觉察到她们，但她们就在我们身边，是你的同事，或你的姐妹，她们是——职场妈妈。们并非不愿当全职妈妈，只是她们没有能力，也没条件，全身心照顾孩子，她们肩负着生计和孩子的压力，奔赴职场，日复一日。
16、【爱情感悟】别把爱情之路看得很远，徜徉其中尚觉得煎熬，偶然定睛回首，所有往事只是云淡风轻，情爱之旅亦不过弹指瞬间。管相隔多远，无法抑制的仍然是对彼此的想念，然而，乍然相逢的一刻，他翩翩的身影却在你眼里开出了翻翻腾腾的花。
17、【职场法则】【职场的五个谈话技巧】上司传唤时责无旁贷句型：我马上处理。静、迅速的做出这样的回答，会令上司直觉的认为你是名有效率、听话的好部属；相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。里睡不好的时候，还可能迁怒到你头上呢！
18、【治愈系文字】“英雄配宝剑，红粉赠佳人”。粉知己全是些绝顶智慧的女孩。懂他，但就是不属于他。不想爱情，只想友情。粉知己才是旷世的绝代佳人。能穿过层层面具，如八无人之境地走进你的心灵，用一种你与她都懂的语言来和你进行灵魂的对话与交流
19、【30岁前如何达到年薪10万？必须经历职场五个阶段】1、探索期；2、适应期；3、创新期；4、成熟期5、衰落期。现高薪梦应该谨记以下几点：1、正确的行业选择；2、准确的定位；3、良好的职业规划；4、优化的薪酬理念。
20、【女人九个坚持，一定要看。记住这么一段话：昨天，删去。天，留给回忆。天，争取。的，坚持。确的，放弃。再优秀也会有人对你不屑一顾，你再不堪也会有人把你视若生命。实别人怎样对你都不是最重要，最重要的是自己如何做自己。
21、【生活感悟】你是否想过：如果明天便世界末日，你会找谁一起度过？如果你知道是谁谁谁，你今天就该想想，如何去表达你对他们的爱。你的爱意，又如何使他们真切感受到。类的生命脆弱渺小，唯发自真诚的爱，令你不枉此生，无论你是施者，或受者。
22、【职场之笺言】1、可以相信别人，但不可以指望别人。不要拒绝善意，不要停止微笑。错误可以犯，但不可以重复犯。批评一定要接受，辱侮绝对不能接受。该说的要说，该哑的要哑。该干的要干，该退的要退。该显的要显，该藏的要藏。
23、【李嘉诚：如何成为企业家？】①付出就想马上有回报——适合做钟点工。期望能按月得到报酬——适合做打工族。耐心按年度领取年收入——是职业经理人。能耐心等待三到五年——适合做投资家。用一生的眼光去权衡——你就是企业家。
24、【香蕉能护眼】首先和其富含钾有关。次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
25、【心悟】⑴笑也是一种生命力，常笑则长寿。快乐是分等级的，有所得只是低级快乐，无所求才是高级快乐。实际上人都是井底之蛙，不同的只是我们对井口大小的认知。人生有时就像得一场感冒，一阵寒一阵热，不用吃什么药，也会过去的。
26、【经典励志语录】生活，需要追求；梦想，需要坚持；生命，需要珍惜；人生的路上，凡事，都需要坚强。是一种生活态度，不争，不躁，不妄动，身可以劳累，心要淡定、宁静。是一种心态，不计较，不比较，舍得忘记，敢于放下，大闲之人闲其心。
27、【获取财富的五大傻瓜定律】1、观念定律：不要放过每一个新奇的念头。行动定律：绝不犹豫不决。信誉定律：信誉才是无价之宝。赢利定律：给予即是获得。发展定律：营造一个良好的环境，人脉即财脉，朋友越多，生意就越好做。
28、【盘点女性最敏感的部位】1、耳朵，耳朵上分布着很多性感带。后颈，要快速有效地唤起女性，最简单的方法就是轻吻后颈。脸颊与额头。锁骨，这是女人的“性感标志”，也是外露的私密部位之一。臀部，女人的臀部比男人敏感。乳房。
29、【职场箴言】对于这种认为工作量越大、职位价值就越大的认识偏差，我们要对职位评价要素做进一步的审视，需要不断地澄清相关观念——职位价值评估要更多地考虑工作的性质，那就是完成职位工作所需的投入、过程的创新，以及带来的价值影响等。
30、【爱情的句子】遇到合适的人，彼此可以融合生活，不管简单也好，复杂也好，就不要犹豫，犹豫之间，他或她就有可能成为她或他的人。要贪图物质的享受，也不要贪图精神的高尚，世间没有十全十美的人，也没有十全十美的生活，贫贱富贵，开心就好。
31、【正能量句子】梦想因为是未知的，包含太多不确定的因素，总是让人敢想而不敢做，敢做的却又不敢坚持。实，无论结果如何，勇敢地去做去坚持，在前进的过程中，我们都能领略到人生的美妙。足不前的人，就像那些嫉妒哥伦布的人，注定一无所获。
32、【千万不要关灯玩手机。睡觉前关灯玩手机会导致青光眼，甚至失明？这绝非危言耸听。昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，易导致青光眼的发生。幕的光线在黑暗中对比度过大，长期刺激神经系统还易造成失眠。
33、【无聊的最高境界】1、对着镜子，数自己的头发；2、拿着剃刀等胡子长出来；3、跟正吸你血的蚊子聊天；4、看着天花板上的污渍，把它想成山水画；5、给N年以前的报纸校对错别字；6、喝一大杯水，然后坐到马桶上去等着。
34、【爱】意浓浓心有灵犀，【情】求终身如胶似漆，【甜】美一笑勾魂惊魄，【蜜】言蜜语情意传递，【美】好生活相敬如宾，【满】心信任忠贞不渝，【幸】运有你同舟共济，【福】气相依地老天荒。情物语传情意：祝你爱情甜蜜，美满幸福！
35、【创业者共勉】斩断自己的退路，才能更好地赢得出路。很多时候，我们都需要一种斩断自己退路的勇气。为身后有退路，我们就会心存侥幸和安逸，前行的脚步也会放慢；如果身后无退路，我们才能集中全部精力，义无反顾，勇往直前，为自己赢得出路。
36、【励志的句子经典语句】人生没有完满，始终存在残缺，我们要为快乐而生活，为自信而前行，懂得生活的人，既积极进取，又达知天命，在苦难时坚强，欢乐时谨慎，知足知不足，有为有不为，而幸福就是在这种不偏不倚中水到渠成。
37、【职场法则】【职场心理制胜的五种技巧】1、不要拒绝善意，不要停止微笑；2、错误可以犯，但不可以重复犯；3、可以相信别人，但不可以指望别人；4、该说的要说，该哑的要哑，是一种聪明；5、批评一定要接受，辱侮绝对不能接受。
38、【祛除风寒的椒杏丸】杏仁31粒，白胡椒31粒，共同捣为药末，装瓶备用。寒感冒初期，恶寒发热，无汗头痛，可取上药末适量，用生姜汁调成糊状，捏成丸，握于手心，约2小时，身上就会自然汗出。汗解表，祛除风寒之邪，感冒即可愈。
39、【15种易引发痛经的食物】1、糖2、酒3、奶酪类食物4、高脂食品5、田螺6、牛奶7、过咸的食物8、螃蟹9、巧克力10、绿茶11、花椒（胡椒）12、汽水13、冷饮14、柿子15、竹笋。些东西月经期间不能吃，菇凉们要学会照顾自己哦。
40、【姑娘，千万别这样，你会逼走他的心~】1、当面申斥对方的不是。正面扇男人耳光。小事无理取闹，大事没头没脑。凡事你最大。刻薄他的父母和亲戚。不注重与异性交往的尺度。不善于倾听他。不分是非。以别的男人来刺激他。0、以牙还牙。
41、【8个小偷偷走你的记忆力】1，高血糖导致记忆衰退；2，没有得到充分的休息；3，打鼾；4，觉得狂躁或迟钝；5，长期抑郁；6，服用防过敏药物或安眠药；7，走路的时候拖着脚走有可能是脑部出现病变；8服用多种药物。
42、【轻松赶走失眠的方法】①睡前不饮酒。如果你在床上躺了15分钟还不能入眠，那就起来做些单调而轻松的事情。睡前勿进食。睡前少饮水先小便。治疗失眠症可用醋泡脚。食疗改善失眠状况：香蕉、燕麦片及茄子、芹菜也有助于睡眠。
43、【哲思经典语录】最该忘掉的事往往是最容易记住的事。忆总是公然背叛我们的意志,该记住的记不住,不该记住的反而忘不了。多痛苦产生的根源,就在于把不该记住的事情记得太牢。会如何遗忘,也就拥有了一把开启快乐之门的钥匙。
44、【有一种爱】有一种爱很凄迷，有一种爱只能远望，有一种爱注定成传奇；有一种爱，像遥远的大海，即使被酷日蒸干了水分，它仍会化作甘霖，遍洒饥渴的大地；有一种爱叫放弃，明知道许多事情是没有答案的，却想寻找一个答案。
45、【女生注意：吃把瓜子能缓解痛经？】据6，新西兰营养学专家斯蒂芬妮·艾尔博士指出，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以防经前情绪烦躁等。充B族维生素有助于缓解腹胀、痉挛、疲劳和情绪波动等，葵花籽正好富含维生素B1。
46、【四种气易致癌】①烟气，85%以上的肺癌患者的死亡都与吸烟相关。大气，大气污染、环境污染是我国肺癌高发的重要原因。室内空气，包括二手烟、装修污染，还有厨房油烟污染与燃气。生气，经常生气的人发生癌症的几率更大。
47、【正能量句子】每个人都有一把钥匙，之所以有的人感到不幸福，是因为他用自己的钥匙去开启别人的幸福之门，给自己徒添烦恼，总是觉得别人比自己幸福。只有自己的钥匙去开启属于自己的幸福大门，才能体会到幸福的真正内涵。
48、【心理成熟的十个标志】①不再盲目跟风；②不再犹豫不定；③合理安排时间；④在爱情、友情、亲情之间，首先想到亲情；⑤不再用哭闹来解决问题；⑥重视身边的朋友；⑦让周围的人快乐；⑧在得失方面变得大度；⑨学着尊重每个人；⑩自信的生活。
49、【诸葛亮教子立志的两个条件】诸葛亮在给儿子的信中指出了两个条件：一个叫静，一个叫俭。认为要有才，就要刻苦学习。学习就要有志气，就要心静。不静就不能专心治学。活太舒适了，也容易分散精力，立不了大志。活俭朴，才是涵养道德的重要条件。