中暑是指暴露在高温环境中，体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多，从而发生以中枢和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病，按照病情严重程度可以分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三种类型。这三种类型可以在同一个患者身上先后发生或同时发生，常常难以区分。
中暑的三种类型
1、先兆中暑。暴露于高温环境时，出现大汗、四肢无力、口渴、头晕、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等，可能伴有体温升高，转移到阴凉的地方，及时进行通风降温，补充冷盐水，很快能够恢复。
2、轻症中暑。症状在先兆中暑的基础上加重，体温上升到38℃以上，出现皮肤灼热、面部潮红、脱水等症状，采用先兆中暑的处理方式，需要几个小时才能恢复。
3、重症中暑。包括热痉挛、热衰竭、热射病三种。热痉挛多见于青壮年，在高温环境下进行训练的时候，在训练过程中或训练后出现短暂性、间歇性的肌肉抽动。热衰竭多见于老人、儿童和慢性疾病人群，以血容量不足为特征。热射病又分为劳动性热射病和非劳力性热射病。
若在高温下长时间工作，出现上述大汗、口渴、头晕、头痛、高热等症状，应考虑为中暑，应及时进行现场救护，症状严重应及时就医。