中暑主要发生在夏季，温度和湿度均比较高的时候，婴幼儿、65岁以上老人、慢性疾病患者、高温下进行剧烈活动的人很容易中暑，在中暑后要尽快救治让身体快速恢复，以免留下永久性的精神神经后遗症。
中暑后快速恢复的方法
1、立即离开高温、高湿的环境，让患者到通风阴凉的地方，帮助患者平卧，松开衣物，达到散热的作用。抬高患者双腿，增加脑部血液供应。
2、用凉水喷洒或用湿毛巾擦拭身体，可以扇风加速水蒸发，带走身体的部分热量，达到降温的目的。当患者的体温降至38℃以下时，要停止洒水、吹风等降温方式，以免造成患者感冒。
3、带患者清醒后并且有意识后，及时给患者补充含盐分的水，但补水速度不能太快，大量的补水容易造成患者腹痛、呕吐等。
4、在患者的太阳穴处擦风油精或清凉油，提神醒脑。
5、如果患者在现在救护后没有好转或者是重症中暑，应及时送医治疗，由专业医护人员进行抢救。医护人员会采取物理降温和体内降温，并进行药物治疗，持续监测患者的血压、心率、呼吸频率、脉搏血氧饱和度、血气分析、电解质等各项指标。