眼睛干涩看东西模糊怎么办

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相信很多朋友都会有眼睛干涩看东西模糊的情况,可能是由于干眼症所引起的。干眼症也称为角结膜干燥症,主要由眼泪水分泌不足、油脂层分泌不足、泪膜分布不均匀、用眼过度等因素引起。干眼病是慢性疾病,需要长期的治疗,同时在日常中要积极预防,注意用眼卫生。

眼睛干涩看东西模糊的治疗方法

1、首先要少看手机、电视、电脑等电子产品,注意用眼卫生和用眼环境,减少近距离用眼的时间,尤其是接触电子产品的时间,多让眼睛休息避免熬夜,每天至少保证眼睛有6个小时的休养。

2、可以到医院或药店买些润眼的药水,能够缓解眼睛干涩的症状,或者用毛巾热敷眼睛七八分钟,促进眼部的血液循环,视力也会迅速得到恢复,看外面的视线会更加清晰。

3、多食用富含维生素A和维生素B的食物,维生素A和维生素B对保护眼睛有重要作用,有利于机体排出毒素和垃圾。常见的这类食物有红枣、胡萝卜、鱼、小麦胚芽、大豆、鲜奶等。

4、有些药物中会含有能减少泪液分泌的成分,在平时服用时要注意避免这一类的药物,例如降血压药、抗抑郁药等,患者在日常中要注意改善自身的营养状况,防止继发感染。


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