减肥脸色发黄怎么办

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若是过度节食减肥,患者可能会出现脸色发黄的情况。患者可以去正规医院做一个血常规化验,明确有无贫血。若是有轻度的贫血,平时可以多吃一点鱼虾、鸡血等食物,既可补血,也不用担心会增肥。若是比较严重的贫血,就要服用补血的药物进行治疗,必要时可以考虑进行输血治疗。若是使用了减肥药物,还要进一步检查肝功,可以排除药物性肝炎导致的黄疸。若是有肝炎,就要停用减肥药,并做保肝退黄的治疗。

减肥脸色发黄是怎么回事

1、若是肥胖患者正在节食减肥,由于营养消化吸收不好,出现营养不良的情况,就可能导致贫血,肤质也会变差,可使脸色发黄。

2、减肥患者气血虚弱,或者长时间熬夜,没有休息好,也会出现脸色发黄的情况。

减肥脸色发黄要注意什么

1、注意饮食的合理,养成规律的饮食习惯,少食多餐,可以适当多吃一些可以补气养血的食物,比如红枣、阿胶等。

2、平时多吃西兰花、白菜、冬瓜、莴苣和苹果等蔬菜瓜果,既能消肿,又能避免身体浮肿,并改善面部暗黄的现象,可以使肌肤红润有光泽。

3、注意休息好,作息要有规律,尽量早睡早起,尤其不要长时间熬夜。


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