正常情况下，人的体温往往维持在相对稳定的范围内，一般不会出现异常升高或异常降低的情况。体温低就是指受检者的体温低于正常值，对应医学概念中的低烧，可能会伴有头痛、头晕、乏力等一系列不适症状。在发低烧时，患者的饮食应该尽量保持清淡，不宜食用过分油腻或辛辣刺激性食物，可以少量摄入优质蛋白为机体提供营养支持，日常饮食中富含优质蛋白的食物有瘦肉、鸡蛋、豆制品、鸡肉以及鱼肉等等。与此同时，低烧者应该食用稀饭或面条等容易消化和吸收的食物，为机体提供能量支持，病情缓解后可以多补充新鲜的蔬菜和水果，预防出现营养不良的情况。
基础体温怎么测量
1、基础体温是指人体在没有进行任何活动的时候测量出来的体温，一般在睡觉晨起的时候测量比较准确。基础体温的测量对临床上的诊断有重要的意义，根据基础体温的变化可以判断女性是否有排卵、早孕、黄体功能不全等症状。
2、在每天早晨醒后进行测量，最好在同一时间段，用口表测量体温。一般情况下，在排卵以前，体温在36.5度左右，排卵时体温会稍下降，排卵以后，体温会上升到37度左右，平均上升0.5度左右。