骨质疏松症，是身体缺少钙造成的骨病，骨组织没有正常钙化，对身体起不到调节的作用。骨质疏松一般是指每个单位体积的骨组织量减少，骨质疏松症发生在不同性别和任何年龄，在绝经后妇女和老年男性中相对较为常见，骨质疏松症的特点是骨痛和容易骨折。
女性骨质疏松食疗方法
1、骨骼是人体的重要组成部分之一，既可以支撑身体的重量维持正常的活动，还可以承担造血的生理作用。然而在内分泌疾病、血液系统疾病、慢性肾脏疾病以及胃肠和营养性疾病等因素的影响下，部分群体可能会出现骨密度和骨质量下降的情况，导致骨脆性增加，容易引发骨折等骨病，被称为骨质疏松症。
2、大多情况下，骨质疏松症可以分为原发性和继发性两种类型，其中原发性骨质疏松症包括绝经后骨质疏松症、特发性骨质疏松症以及老年性骨质疏松症三种情况。如果女性存在骨质疏松的情况，那么就应该及时改善病症，平时可多食用含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉以及鱼肉等等。与此同时，患者还需要在医生的指导下口服合适的钙剂补充钙元素，并增加户外活动补充维生素ｄ，促进机体对钙的吸收。