一般在进行长距离的走路之后，由于走路过多，过于疲累，患者就会出现腿疼的现象，通常考虑是局部软组织损伤导致。最好在24小时以内适当进行冰敷，若是超过24小时，则采取热敷的方式。在有必要的情况下，还要遵医嘱服用非甾体消炎药物、活血化瘀的药物等进行治疗。在药物治疗期间，应适当减少活动次数，减小活动量，有利于腿疼的恢复。
走路多了腿疼怎么回事
1、若是出现走路多了腿疼的情况，与患者平时体育锻炼过少有关。
2、由于长时间步行，突然加大了运动量，或者运动过于剧烈，可能会导致肌肉疲劳，造成乳酸的堆积，就会出现腿部肌肉的酸胀和疼痛不适感。
3、与腰椎有关。患者腰椎管狭窄症的患者在长时间步行后，就会出现腿部的酸胀与疼痛。这是因为腰椎管狭窄，就会使腰椎容积减小，从而对神经根产生压迫，因此出现腿部的神经症状。
4、若是下肢动脉血栓形成或者深静脉血栓形成，也可导致患者出现行走时腿部疼痛的症状。
走路多了腿疼要注意什么
1、在长时间走路时，需要遵循一个循序渐进的过程，逐渐加大运动量。不要在长时间缺乏运动之后，忽然加大运动量，比如长时间行走或者剧烈运动。
2、注意休息，一般在休息之后，腿疼的症状会有所缓解。