低压86正常吗

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临床正常成人低压在60~89mmHg之间,因此,患者在进行血压测量出现低压为86mmHg,是一种正常的现象。在进行血压测量时,血压的数值会受到很种因素的影响,患者一次测量血压不在正常范围内,不能作为血压异常的依据,建议患者在静坐10分钟左右再次复查。如果出现多次测量血压都为异常的情况,需要及时到医院进行相关检查,明确病因后对症治疗。

低压高的原因

1、遗传因素,遗传性的高血压多出现在中老年患者身上,老年患者患上心脑血管病的疾病相对较高。

2、肥胖因素,超重、肥胖是引起高血压的重要原因之一,长期的肥胖不但会引起高血压,还会增加冠心病、胆囊炎、关节炎等疾病的出现。

低压偏高适合吃什么食物

1、受到进食芹菜,因芹菜是一种富含蛋白质、胡萝卜素的蔬菜,适当进食可以起到有效的降压、降脂的作用。

2、葫芦,葫芦富含丰富的维生素B、C,氨基酸、钙、磷等矿物质,可以起到很好的利尿、降压的功效。

低压偏高如何预防

1、注意劳逸结合,低压偏高虽不是一种急性病症,对于慢性病来说,早期的预防具有很好的帮助作用。

2、注意合理饮食,适当控制食盐的摄入量。

3、药物预防,小剂量服用阿司匹林,起到有效的预防低压偏高的作用。


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