感冒是临床上常见的传染病。主要症状是患者会感到头痛、头晕、乏力，伴有流鼻涕，部分重症患者还会伴有咳嗽、发热。为了缓解感冒和头痛，患者可以在睡前用热毛巾敷脸，这样可以促进血液循环，缓解头痛。
缓解感冒头疼的方法
1、当患者患重感冒时，建议去医院检查诊断，通过具体病情分析对症下药，按时服药，遵医嘱，可以慢慢缓解感冒和头痛。
2、多注意保暖，不要在人多的地方逛街，避免与其他带菌患者交叉感染，天气冷的时候最好不要出门，会加重感冒。
3、为了缓解感冒，应该更加注意休息，尤其是当累的时候，喝温水可以加速患者体内病毒排泄物的代谢，有助于缓解症状。
感冒头痛恢复期需要注意什么
1、患者应该按时服药，不应该随意停药或换药，必须听从医生的建议。
2、当感冒基本痊愈时，患者可以选择较好的天气外出锻炼身体，适度运动，不做剧烈运动，注重健康。
3、饮食要清淡，不要吃太多油腻辛辣的食物。这些食物会增加患者体内不健康的代谢产物，不利于病情的恢复。