当人发烧时，应该首先明确发烧的原因，再采取适当的治疗和控制体温，并需要多喝水。发烧期间尽量吃简单、清淡、易消化的食物，但不要吃油腻、辛辣、不易消化的食物。建议多喝米粥、小米粥，多吃富含维生素的水果蔬菜，对增强身体抵抗力有好处。
38度是高烧还是低烧
38度是低烧。腋窝温度37.3~38度，表示低烧，而高烧是达到39.1~41度的体温。低烧与轻度病毒性感冒有关，可以做血常规和咽部人工检查。如果是病毒性感冒引起的症状，可以用抗病毒口服液抗病毒，喝热水退烧。如果发热是细菌感染引起的，可以使用头孢菌素类或红霉素类药物，注意多喝水。
38度如何进行退烧处理
1、当体温达到38度的时候，可以暂时不考虑使用退烧药。因为38度还属于中烧状态，最好是能采取物理降温。比较常见的物理降温方式是用温水或稀释的酒精进行涂擦。
2、当体温超过38.5度，再考虑使用退烧药治疗。
3、不管是发烧多少度，发热患者都应该适当补充液体，防止身体水分流失过度。