女性的子宫是很脆弱的，因此在促进身体健康的过程中要改掉坏习惯，一些伤害子宫的事情少做为好，只有子宫功能维持良好，女性才不会月经异常或者生育功能受损。很多女性忽略了保养身体的重要性，子宫接连受到伤害，久而久之不良后果会出现。
1、依赖避孕药
女性如果经常依赖避孕药来达到避孕效果，可能会影响女性的子宫健康。因为避孕药使用之后会让女性体内的激素水平开始波动，雌性激素的分泌受到抑制，药物的作用影响，卵巢，子宫等功能容易下降。长时间依赖避孕药子宫也会深受伤害，如果想要保护子宫，避孕方法需要正确，不可依赖避孕药。
2、多次刮宫手术
多次流产是让女性子宫受到伤害的原因之一，因为通过刮宫手术会让女性的子宫内膜变薄，如果子宫的内膜厚度无法达标，女性还可能会失去生育能力。因此，在保护子宫的过程中女性要重视好习惯养成，避孕手段要合理，切不可多次流产。
3、不注意私处卫生
女性子宫受到损伤和不注意卫生是有密切联系的，平时私密部位的卫生问题不重视，细菌更容易趁虚而入，在病菌入侵之后某些妇科炎症产生，妇科疾病持续发展，炎症加重的过程中健康会受到威胁，可能还会让女性的子宫受到伤害。如果想要保持子宫功能正常，防止某些类型的妇科疾病加重降低子宫功能，需要注意个人卫生。
4、总是负面情绪
女性的子宫受到损伤和平时出现负面情绪有关，总是焦虑，抑郁，存在不良的心态，在负面情绪不断刺激身体的过程中内分泌功能紊乱，体内激素水平不断波动，除了加速身体衰老还会让女性的子宫变得脆弱。如果不想让内分泌功能紊乱影响子宫健康，需要注意良好心态保持，每天保持乐观，心情愉悦，这是维持健康的关键。
5、妇科疾病不治疗
女性的子宫相对脆弱，如果出现了健康问题不处理，任由疾病持续发展，子宫也会受到损伤。因为部分妇科疾病虽然不是出现在子宫，但是可能会向周围的组织，器官蔓延，进而损伤人的子宫。因此，在保护子宫的过程中要注意良好生活习惯养成，通过定期检查了解身体的变化，有某些妇科疾病出现及时治疗很关键。
6、频繁性生活
女性如果频繁进行性生活，没有注意性生活的合理节制，健康可能会受到影响。因为频繁进行性生活阴道受到机械性损伤的概率高，那些过早进行性生活的女性出现宫颈癌的概率也增加，同样会对子宫造成损伤。在保护子宫的过程中要注意性生活的合理规律，有节制，讲卫生，通过这种方式才能呵护女性的子宫。