肩膀高出一块，可能是肩部受到直接外力后，肩部肌肉和肌肉群受到损伤，导致血肿在肌肉内形成，但没有吸收，逐渐粘连钙化，形成皮下囊肿，导致外观上会更高一块。另外，患者肩部在外力作用下容易发生肩锁关节完全脱位，如果肩锁关节完全脱位，外观上会有明显的突起，局部瘀伤、有压痛症状，触碰部位有明显的弹性固定。如果患者有脊柱侧弯，会导致脊柱侧弯出现剃刀背，肩部的外观也会高出来一块。
肩膀高出一块怎么办
1、如果有肩关节损伤，最好去医院看骨科门诊，并请医生进行检查，拍锁骨或肩锁关节片，看是否有锁骨骨折或肩锁关节脱位。如有骨折或肩锁关节脱位，肩关节较高的部位为锁骨骨折端翘起或肩锁关节脱位。
2、如果没有外伤，就给脊柱拍一张全长片，看看是否有脊柱侧凸。
肩膀高出一块要注意什么
1、如果是脊柱侧弯引起的，在日常生活中，要注意加强背部肌肉的功能锻炼，特别是可以做一些适当的负重器械训练，当肌力逐渐增强时，会迫使脊柱侧凸恢复到正常的三维状态，肌力的增加会增加脊柱的稳定性，降低脊柱侧弯的幅度。
2、鼓励患者积极进行功能锻炼，同时进行肱二头肌和肱二头肌的活动，并活动肘、腕、指关节。以促进血液循环，消除肿胀，避免肌肉萎缩和关节僵硬为宜。