为了了解自己的身体是否保持健康状态，可以通过尿液的表现来得知。因为早上第一泡尿能反应身体健康情况，经过一整晚的睡眠，身体不断代谢，早上第一泡尿如果有气味或者颜色，状态的变化，都需要提高警惕，了解是否存在健康问题，否则疾病的相关信号产生却不重视，疾病有可能会悄悄发展带来身体伤害。那么，早上第一泡尿有哪些特征，说明身体还保持健康呢？
1、尿液清澈或者微微发黄
早上排出的第一泡尿保持清澈透明状，或者微微发黄，属于健康的标志。因为人在入睡之后基本上不会再起床喝水，水分的获取量相比白天来说要少一些，经过一整晚的睡眠和代谢，尿液容易浓缩，排出的尿液淡黄色是正常的。
而那些水分获取量充足的人尿液也可以保持清澈透明状，如果颜色正常，说明身体健康。很多人尿液过度浓缩，尿液排泄量少，可能就会有深黄色的尿液出现。如果出现了肝脏病变，可能尿液会如茶色。因此，可以通过尿液颜色的变化来判断身体健康情况。
2、排尿顺利快速
早上第一泡尿如果排泄顺利，快速排出，说明身体维持健康。很多人由于膀胱或者尿路出现了病变在排尿时会有异样，更容易出现尿线变细，排尿困难，尿后滴沥，尿流中断等情况，没有这些排尿困难的表现，而是顺利将尿液排出，不容易有尿滞留，都说明身体还维持健康状态，可以从侧面反映出泌尿系统的功能正常。否则长时间有排尿困难表现不重视，泌尿系统的功能受损，健康会受到影响。
3、尿液只有轻微的气味
如果早上起床排出的第一泡尿气味正常，只是略微有刺激性气味，属于正常的表现。因为经过一整晚的睡眠大部分人的尿液都是浓缩的，浓缩之后气味就相对明显，比白天饮水量充足的情况下尿液气味要明显。
但是，有部分人出现了疾病，在疾病发展过程中尿液中的成分出现改变，气味就会特殊，特别是患有糖尿病的人，尿液通常会有烂苹果的气味，患有肾脏疾病或者肝脏病变，里面的氨类物质含量多，排出来的尿液可能会刺鼻气味明显，可以通过这种表现来反映身体健康情况。
如果尿液有以上这些好的特征，都暗示身体健康，如果在排尿时尿液有很多泡沫，甚至出现了颜色改变，需要高度警惕，通过检查来明确病变类型，否则身体疾病产生却不重视，健康隐患埋下之后会持续发展威胁健康。