眼睛长肉粒的现象，考虑是因皮肤过敏反应引起的，与内分泌失调、化妆品的使用、缺乏维生素等因素有关。其次，考虑是脂肪粒的因素，主要是因皮脂被角质覆盖，不能正常排到表皮，堆积在皮肤中形成的颗粒状物质。建议眼睛长肉粒的患者，要注意保持皮肤清洁，不吃辛辣油腻的食物，适当多吃蔬菜水果，补充维生素。
眼睛长肉粒怎么办
1、眼皮长肉粒如果较少，且比较饱满突出，皮肤属于非疤痕性的，可以试着用手轻柔挤出。
2、眼皮上长小肉粒，可以使用含有绿茶精华和玻尿酸的眼胶产品，可以防止眼部油脂颗粒的形成。如果有黑眼圈和眼袋，可以适当使用眼药水消除黑眼圈、水肿和疲劳。
3、当眼睛缺水干燥或者优质分泌物过多，毛孔堵塞时，眼睑上会出现像小肉粒一样的脂肪颗粒。此时，用眼部护理精油按摩，可以加速眼睛的血液循环，刺激皮脂腺的分泌，滋润眼睛，从而去除脂肪颗粒。
4、眼睑内侧暗红无痛时，眼睑上的小肉粒属于颗粒性肿胀。湿热敷可以加快眼睛的血液循环，可以消肿止痛，从而缓解颗粒性肿胀的症状。热敷也可用于小肉粒为麦粒肿时促进化脓，热敷后轻微炎症完全消失，如果确实无法消肿，建议及时就医。