走路脚腕痛怎么回事

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患者走路脚腕痛可能是韧带扭伤引起的,比如剧烈运动时、不小心摔倒后,会导致韧带扭伤,进而引起脚踝位置发生疼痛,有的患者局部还会出现发热、肿胀感。患者如果有骨质增生、痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病,也会走路时脚腕痛。还有就是短时间之内,患者走路强度太大,会造成脚踝周围的组织、软骨发生疲劳性的损伤。

走路脚腕痛怎么办

1、患者出现这种情况后,应注意休息,避免剧烈运动。在发生疼痛的24小时内,可以用冰袋冷敷,这样能够减轻局部肿胀情况。在超过24小时后,需要用热毛巾热敷。

2、疼痛严重者可以进行针灸、理疗,或者局部喷消炎镇痛的喷剂,并在医生指导下口服活血化瘀的药物,以缓解脚腕的疼痛感。

3、患者若确诊为痛风,需要口服药物来促进尿酸的合成和尿酸的排泄,同时还可以服用消炎止痛的药物。

走路脚腕痛要注意什么

1、痛风患者要低嘌呤饮食,一些动物内脏、海鲜、啤酒不能吃,每天要多喝水,尿量应达到2000~3000ml,或者多喝苏打水也可以。

2、强直性脊柱炎患者在病情平稳期,需要锻炼腰背部的肌力量,可以练习燕子飞、吊单杠,平时还应睡比较硬的床板,以保持体型。


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