免疫力在降低的过程中，某些疾病的患病率增高，部分人经常性感冒，这种情况也是抵抗力降低，身体没有足够的免疫功能对抗病原体入侵，在流感季节，换季阶段感冒病毒入侵，打喷嚏、流鼻涕、身体发热等情况明显，这些都是抵抗力下降引起。因此，需要了解抵抗力薄弱有哪些症状，发现自己免疫功能受损采取合理的措施来增强抵抗力。
1、容易乏力
整天疲劳乏力、精神不振，这种情况是抵抗力薄弱引起。因为身体的免疫能力想要正常发挥，需要有足够的营养物质提供。另外，身体重要器官要保持功能正常，抵抗力才会提高。
很多人却在抵抗力薄弱的时候，营养物质吸收能力降低，能量供应不足，某些器官发生病变之后无法发挥正常的免疫功能，整个人疲劳乏力表现明显。有这种变化的人说明抵抗力薄弱，要通过正确的方式提高抵抗力，才能维持精神状态良好。
2、伤口愈合速度慢
身上出现的一些伤口，如果愈合速度缓慢，长时间都没有愈合的趋势，这种情况也代表免疫功能降低。因为身体有正常的免疫功能，通常局部的伤口形成之后也有足够的能力防止细菌感染，因此伤口的愈合速度较快，小伤口一般两三天就可以愈合。
但是，部分人却发现自己的身上伤口愈合速度十分缓慢，有这种变化出现，代表身体对抗的病原体入侵能力差，是免疫功能降低的表现，因此才会出现伤口之后难以愈合。
3、睡眠质量差
抵抗力变得薄弱，在影响健康的过程中睡眠质量会降低。通常抵抗力良好，身体内分泌保持正常，植物神经功能也维持良好，夜间入睡速度快，拥有高质量的睡眠调节身体，通过自我调节抵抗力也会增强。
而那些免疫功能受损，抵抗力变得薄弱的人会经常失眠，入睡困难，针对身体失眠的表现要通过合理的方式来调节身体，拥有高质量睡眠才是保持健康的关键。
4、疾病难好转
抵抗力变得薄弱，身体会有相关的信号出现，出现疾病好转的速度也缓慢，同一种疾病出现，但是那些免疫功能较强的人身体对抗疾病能力高，同样的治疗方法好转的速度快。
而那些抵抗力薄弱的人身体无法对抗病原体入侵，在疾病不断发展的过程中就算治疗好转的速度也缓慢。通过这种表现可以了解身体健康情况，一旦抵抗力薄弱，疾病很难改善，需要及时增强抵抗力。