男性保持身体健康，雄性激素可以正常分泌，会发现整个人精神状态良好，性能力提高，还可以避免抵抗力薄弱，身体老化速度加快带来影响。当然，男性想要促进雄性激素分泌，离不开良好生活习惯养成，在正确生活习惯调节身体的过程中内分泌保持正常，体内雄性激素可以分泌，自然可以维持健康。
1、爱锻炼
男性50岁之后还有爱锻炼身体的好习惯，可以让雄性激素正常分泌。因为雄性激素的分泌量多和少跟身体衰老程度有密切关系。上了年纪的人身体逐渐老化，老化的过程中雄性激素的分泌量会减少，而那些热爱锻炼身体的男性会经常投入到运动中来，通过积极锻炼身体保持内分泌功能正常。
同时提高抵抗力，重要器官保持年轻健康状态，可以合成雄性激素，分泌之后身体才会保持健康，防止雄性激素分泌少出现不良症状，这是热爱运动的男性可以收获的好处。
2、热爱生活
男性如果有热爱生活这种好习惯，可以发现雄性激素分泌旺盛。对生活充满热情，积极向上，保持良好的心态，对内分泌调节有利，内分泌保持功能正常，雄性激素的分泌量也会增多，可以让雄性激素分泌旺盛。
很多人却整天悲观厌世，闷闷不乐，受到负面情绪的影响内分泌功能紊乱，身体产生的雄性激素不足，各种不良症状就会出现。因此，在让雄性激素分泌旺盛的时候要热爱生活，多培养兴趣，对生活充满热情的人情绪较为稳定，不容易焦虑，抑郁，自然可以让内分泌保持正常状态。
3、早睡早起
培养良好的爱好是保持身体健康的关键，如果可以按时睡觉，保证早睡早起，对身体调节效果明显。很多人经常压力过大而失眠，加上熬夜，作息不规律，受到影响都会加速身体的衰老，甚至出现了内分泌紊乱情况，体内激素水平波动身体健康也会受威胁，在雄性激素分泌量过少时整个人精神状态变差，夜间睡眠质量也会降低。而通过养成早睡早起，作息规律的好习惯，身体才会保持健康。
有以上这些爱好调节身体，男性想要促进雄性激素分泌并不难，只有正确的方式调养身体，维持内分泌功能正常，重要器官才可以功能提高，否则长时间雄性激素分泌量少，某些疾病还会出现。