女性年龄增长过程中会经历多个时期，到了45岁之后进入更年期概率高，说明身体逐渐老化，相关的标志会出现。如果可以积极调养身体，通过正确的保养措施来安全度过更年期，或许身体出现的不良症状会改善。很多人对更年期的相关常识不了解，身体逐渐老化也没有重视，可能会受到更年期综合征的影响生活质量降低。
1、月经停止
女性步入更年期月经的变化明显，没有进入更年期的女性雌性激素依然可以正常分泌，子宫内膜脱落规律，每个月都有来月经的表现，月经血量正常，月经时间维持在三到七天。但是，进入了更年期也就意味着子宫内膜不再正常脱落，有闭经的表现，不再每个月都有规律的月经产生。有这种标志出现说明身体逐渐老化，是进入更年期会有的表现，应该通过正确的方式积极保养身体，延缓机体衰老。
2、皮肤老化
进入更年期皮肤老化速度加快，可以发现皮肤的变化明显。年轻的女性会发现自己的皮肤光滑细腻，富有光泽，而且面部的皱纹，色斑相对较少。虽然在年龄增长过程中会有少量色斑，皱纹出现，但是还没有进入更年期不会那么明显。更年期到来雌性激素分泌量减少，皮肤老化速度加快，加上新陈代谢能力降低，会发现脸部的色斑更多，皱纹也加深，这些标志产生说明进入更年期，要通过对抗衰老来延缓皮肤的老化。
3、入睡困难
进入更年期标志是相对明显的，很多人夜间睡眠质量降低，总是入睡困难，就算可以入睡也容易从半夜醒来，这些特殊的变化暗示植物神经功能紊乱。
更年期到来内分泌改变，进入更年期的女性雌性激素分泌量少，和年轻时相比不再有足够的雌性激素分泌维持植物神经功能稳定，神经功能失常睡眠质量会降低，加上身体老化过程中重要器官功能下降，在共同影响下就会失眠。有这种标志的女性说明进入更年期，要懂得身体保养，采取好的方式提高睡眠质量。
4、阴道干涩
女性在进入更年期之后会发现自己的阴道干涩表现较为明显，经常在性交的过程中感觉到疼痛，分泌物量减少，都是更年期的标志。更年期到来卵巢功能逐渐降低，衰老过程中雌性激素分泌量减少，阴道的分泌物产生量减少无法起到润滑的效果，因此，在性交过程中更容易疼痛。