发现自己出现了脂肪肝，要通过合理的方式来控制疾病发展，因为脂肪肝在发病过程中也会引发不良症状，如果治疗不及时，肝脏细胞内脂肪物质堆积多，肝脏也会功能下降，甚至往更严重的肝脏疾病方向发展，因此，在疾病出现之后要采取应对措施。很多人说脂肪肝出现就不能够吃肉，这种说法是正确的吗？
脂肪肝的出现和肝脏细胞内脂肪物质含量过多有关，部分人之所以患有肝疾病，和平时饮食没有控制有关，大量摄入高热量食物，身体肥胖之后脂肪肝容易出现。
但是，脂肪肝形成之后，同样是可以吃肉的，只要掌握正确的吃肉方法，可以为人体提供营养物质的同时避免脂肪肝加重。如果患病之后长期没有肉类食物提供营养，反而会出现健康问题。
注意哪些问题可以放心吃？
1、少量摄入
脂肪肝患者想要吃肉，应该控制好摄入的量。因为肉类食物获取过多同样也会因为能量的堆积让身体肥胖，越肥胖的人脂肪肝病情会越严重。
因此，要通过控制好食物的摄入量来保持身体健康状态，如果已经有该疾病在发展，每天少量吃肉类食物能够满足身体对营养物质的需求，同时防止热量摄入过多而加重疾病。
2、避开脂肪含量高的部位
脂肪肝患者是可以吃肉的，但是需要远离那些富含脂肪的肉类食物。平时在挑选肉的时候，避开危险的部位，因为部分肉类食物脂肪含量丰富，比较油腻，摄入之后身体获取的能量更多，会加重肝脏疾病的发展。因此，要挑选合适的部位，选择清淡的瘦肉来提供营养。
3、烹饪方法合理
脂肪肝患者想要吃肉，还应该采取正确的烹饪方法，通过这种方式也可以让身体受到的伤害减轻。很多人购买的肉类食物烹饪方法不正确，采取油焖、油炸、烧烤等方式。
而不正确的烹饪方法会让食材的营养价值降低，甚至还有更多的热量，热量获取过多，身体又肥胖，脂肪肝病情会加重，一般采取清蒸，水煮等方式比较适合。
4、病情稳定时吃
脂肪肝患者想要吃肉还应该挑选合适的时候，如果脂肪肝病情加重，已经发展成了重度脂肪肝阶段，身体肥胖表现难以控制，此时就不要经常吃肉，通过这种方式可以避免高热量食物获取过多，让身体肥胖现象难以控制。在病情稳定的情况下吃肉，可以让脂肪肝病情改善，这也是患病的人想要吃肉应该注意的问题。