年轻的人通常皮肤白净，保持年轻状态，皮肤也是光滑细腻的。但是，有部分白面书生却变成了油面大叔，给人的感觉就是十分油腻，皮肤状态也变差，而身体逐渐老化和许多原因作祟有关。因此要了解自己身体逐渐衰老是哪些原因引起，通过正确的方式来积极延缓机体衰老，保持皮肤功能的正常。
1、错误饮食
皮肤的老化速度加快，变得十分油腻，不排除是饮食方法不正确引起。在饮食过程中获取人体需要的营养物质，通过健康饮食来呵护皮肤，身体老化速度会缓慢一些。很多人在饮食过程中大量摄入高脂肪，富含胆固醇的食物。
另外，高糖食物也获取量过多，除了身体多个指标出现变化，还会让皮肤产生的自由基多，甚至出现皮肤糖化反应，受到影响皮肤容易油腻。油脂的分泌量多，毛孔堵塞还可能会有粉刺，痘痘出现。如果不想变成油腻大叔，应该从饮食入手，选择合适类型的食物提供营养物质。
2、经常熬夜
皮肤状态逐渐变差，还可能是长时间熬夜引起。白面书生也可能会变成油腻大叔，平时经常熬夜，作息不规律，睡眠时间不足的情况下身体逐渐老化，会给人一种感觉就是精神状态变差，脸部皮肤暗淡无光泽。甚至出现了油脂分泌多，黑眼圈明显的情况，身体的衰老状态就会浮现。为了防止这种情况明显，在积极对抗身体衰老，维持皮肤良好状态时要注意作息的规律合理。
3、不注意防晒
白面书生变成了油腻大叔和平时忽略了皮肤的护理有关，皮肤同样是人体重要的器官，脸部皮肤也很容易在不良行为的影响下老化速度加快，甚至让油脂大量分泌，而通过做好防晒工作可以改善这种情况。
很多人忽略了防晒的重要性，认为自己年轻，皮肤状态良好没有防晒的必要，殊不知在长时间紫外线照射的情况下会加速皮肤的老化，皮肤黑色素堆积，可能会出现色斑，甚至让皮肤的油脂分泌量增多，白面书生也会变成油腻的大叔。要避免皮肤状态明显变差，还需做好防晒工作。
4、水分获取量少
皮肤开始变得油腻，不排除是水分获取量过少引起。通过补充足够水分的方式可以改善全身的循环，提高基础代谢率，皮肤新陈代谢能力增强，身体产生的有害物质才可以及时排出，达到促进健康的效果。
很多人却总是等到口干舌燥的时候才补充水分，到了干燥的秋冬季节皮肤水分缺乏，更容易出现皱纹，而且会有皮肤脱皮，干燥情况。为了保护皮肤油脂的分泌量会增多，更容易显得皮肤油腻。要防止这种情况出现，需要从水分及时获取这方面入手调节身体。